淺談青少年足球訓練工作中應重視的幾個問題

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 隨著政府和體育部門將發展足球運動上升到國家戰略的地位，青少年足球也日益受到各方的關注和重視，但在實踐過程中，還存在一些不足和薄弱環節，其中，運動員選材、基本技術的訓練、青少年足球意識的培養以及提高教練員的素質是當前我國青少年足球訓練工作中應該予以重視的幾個問題。

關鍵詞 足球運動 青少年 訓練

足球運動在我國青少年中有著廣泛的群眾基礎，但由于場地建設、資金投入的不足和滯后，造成了足球人口稀少、基礎薄弱，這便是中國足球常年舉步維艱，難有起色的癥結所在。新一屆黨中央國務院領導班子對青少年足球極為關心和重視，為加強全國青少年校園足球工作的領導、規劃與管理，經國務院同意，教育部會同國家發展改革委、財政部、新聞出版廣電總局、體育總局、共青團中央等五部門，共同成立全國青少年校園足球工作領導小組。在新頒布的《中國足球改革發展總體方案》中還明確規定各地中小學要把足球列入體育課教學內容，加大學時比重。全國中小學校園足球特色學校在現有5000多所基礎上，2020年內達到2萬所，2025年內達到5萬所，其中開展女子足球的學校占一定比例。可見，大力發展青少年足球已經成為足球改革工作的重頭戲。但是“冰凍三尺非一日之寒”，發展校園足球也并非一日之功，目前，在我國青少年足球發展中還有不少問題亟待解決，其中，作為核心的訓練工作更應該有正確的指導思想和工作方法。本文就此展開一些探討。

一、重視運動員選材

選材是為了挖掘有發展潛力的足球運動苗子進行科學的訓練和培養，為足球運動的發展打下堅實的基礎。長期以來，世界各個足球強國都十分重視青少年的科學選材工作，其目的就是盡早發現有天賦的足球苗子。科學理想的選材不僅可以提高競技水平和保證訓練效果，同時可以減少或避免的人力、物力以及財力方面的消耗[1]。選材的主要因素有個性特點、競技能力、接受能力、遺傳因素等。競技能力是綜合評價運動員技術、戰術、身體素質、智力心理等素質的一個指標，所以對競技能力的培養要從青少年開始。教練員應特別注意的是，青少年階段訓練要多以技術、戰術、心理為主要內容，不要急于求成，為了自己所帶的隊伍在盡短的時間內取得好的成績而給青少年運動員在訓練中進行超負荷的力量訓練，這樣對青少年運動員今后的發展不僅沒有益處，反而會造成運動損傷，阻礙青少年的身心發展和競技水平的提升。所以，對青少年足球運動訓練首先應該認真的做好選材工作，注重對青少年的正確培養。

二、重視基本技術的訓練

教練員在對青少年足球運動進行基本技術訓練時需要注意以下幾點：

其一，教練員要認真觀察青少年運動員的訓練過程，發現其基本技術練習過程中的問題要早提醒、早糾正，并不斷強化，不能形成錯誤動作定型后再去糾正，否則就會走彎路，造成事倍功半的后果。

其二，教練員在平時練習中要盡量對青少年運動員闡明每個技術動作的原理和作用，使他們在掌握一個動作的同時，也了解這個動作的實戰用法，做到知其然，也知其所以然，做到學與用的統一，才能更好，更靈活地掌握技術動作。

其三，重視在掌握分解動作的基礎上，突出組合技術練習。由于足球比賽中，技術動作的運用具有多個動作綜合運用的特點，因此，訓練中就要有意識地進行組合技術動作的練習，讓青少年運動員學會技術動作的變化，建立靈活運用技術的觀念，為在攻守對抗情況下，靈活運用各種技術打下良好基礎。

其四，提高在攻守對抗中運用技術的能力。由于所有的技術動作最終都要在比賽中去加以靈活運用，所以平時的訓練，在掌握基本技術以后就要加強基本技術在對抗中的運用，比如在拼搶中失去重心的條件下繼續完成技術動作的能力等，使青少年運動員學會克服對方的阻撓和制約，達到及時、準確、合理地運用技術動作，這樣才會在比賽中無論遇到什么困難都能夠加以克服。

其五，重視防守技術的訓練。由于防守技術訓練在基本技術訓練中是最乏味、最枯燥、最易疲勞的項目之一，而青少年由于年齡、生理特點，他們多愿意追求有趣、變化、新奇的事物，對防守訓練不易產生興趣。這就需要教練員在訓練中對青少年運動員耐心講授防守訓練的重要性和必要性，并在訓練中嚴格要求，只有這樣才能打下扎實的防守基本功，為其長遠發展打下基礎。

三、重視青少年足球意識的培養

足球運動員對足球比賽客觀存在的現實和規律的主觀反映，是一種高級的與足球知識經驗聯系的反映機能[2]。足球意識可分為兩大類，其中，無球技術意識包括：起動、跑、跳、急停、轉身、假動作等。有球技術意識包括：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術等。在對青少年足球學員足球意識的有意培養中需要注意：

第一，重視戰術思維訓練。球場上各種信息進入運動員大腦后，需要運動員經過自己的思維迅速做出判斷。90分鐘的比賽大多數時間是在進行判斷，只有判斷準確，才能采取適當的技術、戰術行動。因此，要重視戰術思維的訓練，要求運動員開動腦筋，勤于思考，這是形成足球意識的重要訓練手段。同時，把基本技術訓練與足球意識的培養結合起來，在基本技戰術訓練中，不要孤立地去練習技戰術，而要貫穿足球意識的內容，把基本技戰術訓練與足球意識的培養有機的結合起來，這有助于在練習戰術的過程中，不斷提高技戰術的運用能力，加快足球意識的培養。

第二，加強觀摩能力的培養。觀察能力是形成足球意識的前提，因此必須重視培養青少年足球學員觀察習慣和觀察能力的培養，特別是用眼睛余光觀察的能力。

第三，應加強學習，提高綜合素質。只有自身素質的不斷提高，運動員才能比較深刻地認識足球運動規律，比較透徹地理解技術、戰術，才能在比賽中正確地運用技術、戰術，才能在比賽中正確地運用技術、戰術。應學習的內容較廣，既有專項基本理論內容，又有一般科學知識內容，還包括道德修養等，一個優秀的運動員必須是德才兼備的。所以在青少年時期，既要加強文化課的學習，又要加強自身修養，不斷提高綜合素質。

四、重視提高教練員的素質

目前，國內的青少年足球教練員多數是體育教師或退役的專業運動員。不可否認，這部分群體具有一定的文化水平和實踐經驗呢，但他們對當代足球發展的趨勢缺乏足夠的認識，足球知識較陳舊，無法適應當今足球運動迅猛發展和激烈競爭的需要，且有研究者認為，“中國青少年足球水平低下是有目共睹的，……其中一個關鍵的因素是培養后備人才的教練員綜合能力不強，國內教練員在工作態度和業務能力方面和國外專家相比存在較大差距[3]。”因此，努力學習專業知識和文化知識，充實自己是當今青少年足球教練員的首要任務。我們認為可以從兩方面進行努力，其一是相關部門要建立起青少年足球教練員的準入制度和考核標準，抬高準入門檻；其二是對現有教練員隊伍進行深入的業務素養提高和培訓。總之，只有做到廣知識、深鉆研、勤思考、探新途、持之以恒，學而不倦地向世界足球強國虛心求教，才能更好地完成我國青少年足球運動員的訓練任務，那些故步自封、閉門造車之人勢必被淘汰出教練員隊伍。

參考文獻：

[1] 孫毅紅，王軍.國內外青少年兒童足球運動員選材異同研究[J].哈爾濱體育學院學報.2011.29（5）：98-100.

[2] 曹肇為，于繼嶺，汪英.試論足球意識的培養[J].武漢體育學院學報.2002.36（3）：131-132.

[3] 丘樂威.青少年足球教練員應具備的素質[J].體育成人教育學刊.2004.20（6）：77-78.