突破教學(xué)重難點(diǎn)的五種方法

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 在體育教學(xué)中，教學(xué)重難點(diǎn)的把握和突破直接決定著教學(xué)質(zhì)量和效果。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類多、技術(shù)差異性大等特征，使得教學(xué)重難點(diǎn)突破難度加大。傳統(tǒng)的著重講解、反復(fù)示范方法在突破重難點(diǎn)時(shí)常常會(huì)顯得單一、無力，突破力度不夠，達(dá)不到準(zhǔn)確、到位的效果。要實(shí)現(xiàn)重難點(diǎn)新的突破，追求其更好的突破，體育教師就必須進(jìn)一步拓寬思維、積極探索，在實(shí)踐中不斷的尋求和創(chuàng)造出更多的、科學(xué)有效的突破重難點(diǎn)的手段和方法。筆者經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的收集和整理，結(jié)合自己的實(shí)踐，總結(jié)出的幾種突破教學(xué)重難點(diǎn)的方法手段，提出來和大家探討。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué)方法 重難點(diǎn) 素質(zhì)提高

一、動(dòng)作圖片演示法

體育教學(xué)中，有的動(dòng)作技術(shù)是必須連貫、瞬間快速完成的。教師在示范這類動(dòng)作時(shí)，學(xué)生在瞬間很難捕捉到動(dòng)作的要點(diǎn)，導(dǎo)致理解抽象，重難點(diǎn)含糊不清，不利于技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。采用圖片演示法，可以有效的解決此類問題，它把連貫、瞬間動(dòng)作一個(gè)個(gè)定格下來，并詳細(xì)的呈現(xiàn)在圖片上。學(xué)生可以結(jié)合教師的講解，從圖片上觀察到完整動(dòng)作中各個(gè)階段的身體形態(tài)、動(dòng)作路線，以及各個(gè)階段的銜接等，幫助厘清技術(shù)的重難點(diǎn)在哪里？如何去把握？例如：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的起跳與騰空階段時(shí)，教師很難用自己的示范，直觀的表達(dá)出動(dòng)作的要點(diǎn)和方法。采用圖片演示法，讓學(xué)生觀察、模仿圖片中立定跳遠(yuǎn)起跳和騰空動(dòng)作的身體姿勢(shì)、動(dòng)作路線，分析、琢磨起跳和騰空瞬間的用力方向、發(fā)力方法和順序。再配合教師及時(shí)的講解，幫助學(xué)生領(lǐng)悟其中的技術(shù)要點(diǎn)和原理，提高學(xué)生對(duì)重難點(diǎn)的把握能力，實(shí)現(xiàn)重難點(diǎn)有效突破。

二、運(yùn)動(dòng)原理剖析法

排球?yàn)槭裁磿?huì)“飄”？足球?yàn)槭裁茨軇澇雒利惖幕【€？每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其運(yùn)動(dòng)原理。它包括著運(yùn)動(dòng)力學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等原理。在突破教學(xué)重難點(diǎn)時(shí)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)原理的剖析，讓學(xué)生不僅知道“然”，而且知道其所以“然”。讓學(xué)生更快的、更輕松的抓住和把握好重點(diǎn)要點(diǎn)，達(dá)到事半功倍的效果。例如：在講解跳繩重難點(diǎn)時(shí)，教師只是強(qiáng)調(diào)學(xué)生減少腿部的彎曲幅度，學(xué)生未必會(huì)認(rèn)真對(duì)待。如果在強(qiáng)調(diào)的同時(shí)，積極闡述其中原理，告之學(xué)生跳繩時(shí)腿部大幅度的屈伸不僅會(huì)增加跳繩的銜接時(shí)間、減緩跳神速度，還會(huì)促使人體重心過度起伏，增加下肢壓力承受，導(dǎo)致更容易疲勞。明白此重難點(diǎn)的原理，得知如果掌握不好會(huì)有這么多弊端，學(xué)生肯定會(huì)加大注意、積極回避。再如：中學(xué)籃球的插板球和擊地反彈傳球教學(xué)中，教師若能加入物理的反彈原理、摩擦原理的講解，學(xué)生在明白原理后，對(duì)此類運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重難點(diǎn)更容易把握和突破。

三、同性質(zhì)類比法

體育運(yùn)動(dòng)中，有些不同項(xiàng)目的技術(shù)之間存在著較大的相同或相似之處，也有些項(xiàng)目技術(shù)與生活中所熟悉的一些事情存在類似的原理和規(guī)律。在學(xué)習(xí)某一項(xiàng)目技術(shù)時(shí)，如果能夠找到學(xué)生已經(jīng)學(xué)過的、具有相同性質(zhì)和技術(shù)原理的項(xiàng)目，用學(xué)生已掌握的技術(shù)進(jìn)行對(duì)比、參照性教學(xué)，實(shí)現(xiàn)技術(shù)或原理的遷移，技術(shù)重難點(diǎn)迎刃而解。對(duì)于技術(shù)原理與生活中事物或現(xiàn)象存在類似，應(yīng)該積極把生活中簡(jiǎn)單的原理運(yùn)用到看似復(fù)雜的技術(shù)學(xué)習(xí)中，讓技術(shù)重難點(diǎn)變得通俗易懂，達(dá)到舉一反三、化繁為簡(jiǎn)的效果。例如：在學(xué)習(xí)墊排球中，突破擊球部位和手臂的擺動(dòng)這些重難點(diǎn)時(shí)，教師可以結(jié)合學(xué)生易懂的、用乒乓球拍垂直向上連續(xù)擊球動(dòng)作，來進(jìn)行類比技術(shù)原理學(xué)習(xí)。用大小不同球拍體驗(yàn)擊球面大小與擊球的成功率的關(guān)系，讓學(xué)生明白為什么用手臂最大面積部位（前臂）擊球的科學(xué)性；用扇式運(yùn)動(dòng)的球拍和水平上下移動(dòng)的球拍連續(xù)擊球，讓學(xué)生明白墊排球時(shí)，手臂上下擺動(dòng)幅度不宜過大。通過簡(jiǎn)單的同性質(zhì)對(duì)比，幫助學(xué)生較好的把握墊排球的重難點(diǎn)。

四、專項(xiàng)素質(zhì)提高法

部分項(xiàng)目技術(shù)重難點(diǎn)在突破時(shí)，需要練習(xí)者具備一定水平的相關(guān)身體素質(zhì)，如果身體素質(zhì)達(dá)不到一定的要求，對(duì)應(yīng)的重難點(diǎn)就很難真正突破。如雙杠支撐擺動(dòng)中，學(xué)生上肢力量、平衡能力跟不上，很難在雙杠上做出飄逸瀟灑的擺動(dòng)。而武術(shù)中的鯉魚打挺，學(xué)生如果腰腹部力量、協(xié)調(diào)性不夠，想一躍而起完成動(dòng)作也是難事。所以，教學(xué)中，要實(shí)現(xiàn)這類項(xiàng)目重難點(diǎn)的突破，教師就應(yīng)該設(shè)計(jì)出相關(guān)的專項(xiàng)身體素質(zhì)輔助練習(xí)，提高學(xué)生相關(guān)的身體部位、對(duì)應(yīng)的素質(zhì)水平和能力（如速度、力量、協(xié)調(diào)、柔韌等）。藉此，實(shí)現(xiàn)真正重難點(diǎn)的突破。例如：在學(xué)習(xí)籃球三分跳投時(shí)，部分學(xué)生手臂伸展無力、全身協(xié)調(diào)用力能力差，三分線外出手的球幾乎碰不到籃框，教學(xué)重難點(diǎn)如何去把握、去突破？教師可設(shè)計(jì)：蹬杠鈴跳起、負(fù)重弓步跳換、連續(xù)推舉啞鈴等專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，提高與三分投籃相關(guān)身體部位的力量、及協(xié)調(diào)用力能力。促進(jìn)學(xué)生在三分跳投時(shí)，真正具備突破技術(shù)重難點(diǎn)的能力。

五、障礙強(qiáng)制干擾法

在某些項(xiàng)目技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生對(duì)技術(shù)的重難點(diǎn)已經(jīng)明白了，懂得其重要性。可是在實(shí)際運(yùn)用時(shí)，卻因動(dòng)作的速度太快、或恐懼、或自身動(dòng)作習(xí)慣等原因，無法較好實(shí)現(xiàn)重難點(diǎn)的突破，較大程度的影響了技術(shù)學(xué)習(xí)和掌握。如：蹲距式起跑時(shí)上身抬起過快，魚躍前滾翻時(shí)手臂不敢充分向前伸等。對(duì)于這類問題，教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際能力和技術(shù)要求，針對(duì)性的設(shè)置一定的障礙，通過障礙的強(qiáng)制性帶給學(xué)生正向的干擾，幫助學(xué)生較好的掌握和突破技術(shù)重難點(diǎn)。例如：在蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)，從騰空到落地時(shí)間非常短，學(xué)生無法較好的完成空中快速收腹、雙腿向前舉伸落地的重難點(diǎn)。教師可在合適位置、恰當(dāng)高度拉一根牛皮筋，要求學(xué)生騰空落地時(shí)一定要越過牛皮筋落在前方。這時(shí)，障礙物（牛皮筋）可以形成積極的強(qiáng)制性干擾，學(xué)生為了能夠越過牛皮筋，“被迫”充分收腹，積極向前舉腿落地。通過這樣的幫助，實(shí)現(xiàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)中騰空、落地等技術(shù)步驟重難點(diǎn)的有效突破。