放下焦慮，做智慧父母

雖然身處現代的父母親，早已經告別了早些年物質匱乏、精神世界單調的時代，但是撲面而來的競爭環境和信息大戰卻讓每一位家長都不約而同地深陷其中。焦慮無處不在，充斥著我們生活的每個角落。對于家長而言，焦慮的種類繁多，有對孩子教育的焦慮、身體健康的焦慮、社會安全環境的焦慮，甚至還有產生在特定情況下的焦慮，比如孕期焦慮、產前焦慮、入托焦慮、入學焦慮、學校社交焦慮、成績焦慮等。如何把這些焦慮恰當地進行釋放呢？

故事分享

曾經有一個故事，講的是一些焦慮的父母親，組團去拜見一位生活在寺廟的老者，他們見到智慧的長者，就把各自的焦慮紛紛說出來，并心懷虔誠地期待智者給出靈丹妙藥。結果，智者笑而不語，最后終于告訴家長們，“可憐啊，你們的孩子都在你們的焦慮中日益枯萎了，你們的擔心對于孩子的成長毫無益處，只是徒增煩惱罷了。孩子們終是要走向世界的，你們除了祝福，什么都給不了。回去多祝福孩子，少些無謂的擔心和焦慮吧！”

這則小故事告訴我們，與其擔心和焦慮，不如坦然面對和祝福。智慧的父母，一定會把精力放在積極的生活體驗中，而不是努力去想象孩子面對的困難和挑戰。從來沒有人懷疑現代父母的努力，但是，我們要在努力中更加智慧地處理自己的焦慮情緒，放下包袱，陪孩子好好地過平常的日子。孩子就像農民播下的種子，一定會在陽光、風雨的洗禮中破土而出，歷經冬夏，最終長成一棵挺拔的大樹。……