黃芪湯并長期太極拳鍛煉對老年女性免疫能力的影響

李金容 (湖北民族學院體育學院，湖北 恩施 445000)

科學鍛煉、飲食調節是增強體質是提高免疫力的有效手段，但也著重強調了鍛煉方法及負荷對身體健康的重要性，尤其快速跑、跆拳道等負荷強度較大的運動項目，老年人體力往往無能為力甚至對身體造成傷害、對健康不利〔1〕。太極拳運動是一種講究松靜自然、動靜結合、天人合一的拳種，適合老年人作為健身手段。黃芪具有鎮靜中樞神經系統、清除體內脂質過氧化物、增強機體免疫功能、補氣固表、抗衰老和較廣泛的抗菌等作用。本研究擬觀察黃芪湯聯合長期太極拳鍛煉對老年女性身體免疫能力的效果。

1 資料與方法

1.1 一般資料 2011年6月隨機在湖北民族學院周邊的2個社區篩選老年女性60例，身體較為健康，不參加或不經常參加運動鍛煉，入選前半年未曾服用和在鍛煉治療期間不服用專門調節免疫力的藥物。隨機分為觀察組和對照組各30例。觀察組平均年齡 (65.5±5.4)歲;對照組平均年齡 (64.8±4.6)歲。兩組入選時精神狀況良好，均具備基本語言、視聽及理解功能。均知情同意。兩組一般資料均無統計學差異(P＞0.05)。

1.2 研究方法 對照組僅進行太極拳治療，不輔以其他健身鍛煉。訓練過程:選練全國通用教程24式簡化太極拳為訓練內容。在訓練人員指導下先進行太極拳技術及動作要領培訓，培訓2次/d，60 min/次，通過1 w的培訓基本掌握訓練方法、注意事項、動作要領及動作結構等，在指導人員引導下能夠獨立順暢的完成訓練。在之后的訓練治療中，在24式簡化太極拳背景音樂伴奏下每天早晚各鍛煉1次，每次習練45 min左右，共12個月。觀察組在對照組基礎上，每天用黃芪30 g左右煎湯，水煎1 L左右后代茶飲用，于每次習練后飲用1次，每次約飲用0.5 L，共12個月。

1.3 指標檢測 分別于入選時、3、6及12個月治療后檢測免疫力指標。在機體安靜狀態下，分別采用鈣熒光指示劑法測定血液中Ca2+濃度;采用FITC-Bcl-2試劑盒測定B-細胞淋巴瘤/白血病(Bcl)-2基因蛋白表達;采用碘化丙啶(PI)單染色法測定淋巴細胞凋亡率;免疫球蛋白(Ig)A、IgG、IgM的測定由美國Bacmkan公司生產的Arya360systme分析儀檢測，1∶6稀釋后速率散射比濁法完成。所有試劑盒均為原裝配。

1.4 統計學方法 采用SPSS12.0軟件進行統計分析，計量資料以±s表示，采用t檢驗。

2 結果

3個月后，對照組與入選時指標無明顯差異(P均＞0.05)，觀察組Ca2+濃度、Bcl-2基因表達、IgM和IgA較入選時明顯改善(P＜0.05)，IgG和淋巴細胞凋亡率改善不明顯(P＞0.05);治療第6、12個月后，兩組指標較入選時均有明顯改善(P均＜0.05);與對照組比較，觀察組改善較明顯(P＜0.05);治療12個月后，兩組改善效果有統計學差異(P＜0.05)。見表1。

表1 兩組入選時及3、6和12個月治療后免疫指標比較(±s，n=30)

表1 兩組入選時及3、6和12個月治療后免疫指標比較(±s，n=30)

與入選時比較:1)P＜0.05;與對照組比較:2)P＜0.05

?

3 討論

太極拳運動具有消耗脂肪、調節體重，促進消化吸收，增強新陳代謝，增強心血管功能的作用〔2〕。運動強度是淋巴B細胞分泌功能改變的首要因素，強度過小或時間不長，則不會引起抗體水平的變化，多數研究指出長期有氧訓練會引起機體IgG、IgA、IgM 水平提高、機體免疫功能增強〔3，4〕。余學好〔5〕通過對普通學生和太極拳運動員進行一些免疫功能的指標測試發現，長期堅持太極拳運動的實驗組血清中的IgM含量有顯著性提高，并且實驗組無論運動前還是運動后，血清中的IgG、IgA和IgM含量都顯著高于對照組。與本研究結果相符。細胞凋亡是機體維持自身穩定的生理機制，是機體為實現內環境穩定，由基因調控實現有序的細胞自我消亡形式，細胞凋亡過程可以消除損傷、衰老和突變的細胞，以維持機體內環境的平衡穩定和各器官和系統的正常功能。資料證實，Ca2+濃度具有啟動細胞凋亡信號系統的作用，而Bcl-2基因具有阻斷細胞凋亡信號系統通路以維持細胞存活的作用〔6〕。吳凡等〔7〕指出，長期太極拳運動能夠明顯提高2型糖尿病患者的細胞因子活性和生活質量。

現代醫學〔8〕研究表明，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。王庭欣等〔9〕研究證實，黃芪多糖對正常小鼠的細胞免疫、體液免疫及巨噬細胞功能均有明顯的增強作用。張秋菊等〔10，11〕研究指出，中藥黃芪具有明顯的調節機體免疫功能的機制，可干預巨噬細胞釋放，能通過多種途徑誘導腫瘤細胞凋亡而對正常細胞幾乎無任何毒副作用。

1 袁木祥.飲食與運動干預對社區老年高血壓患者生活質量的影響〔J〕．中國老年學雜志，2012;32(13):2823-4.

2 張長城，李存良.太極拳健身運動對免疫功能影響的研究進展〔J〕．湖南文理學院學報(自然科學版)，2008;20(4):89-92.

3 趙 影，虞定海.太極拳對免疫系統影響的研究現狀〔J〕．中國運動醫學雜志，2011;30(3):312-4.

4 董春平.有氧運動干預對老年女性免疫功能的影響〔J〕．中國老年學雜志，2012;32(22):5021-2.

5 余學好.太極拳運動對人體免疫球蛋白的影響〔J〕．零陵學院學報，2004;25(3):182-4.

6 邵雪輝，王建國，張曉麗，等.氦氖激光照射對萎縮性胃炎大鼠增殖細胞核抗原及B細胞淋巴瘤/白血病-2表達的影響〔J〕．中華物理醫學與康復雜志，2012;34(3):182-5.

7 吳 凡，宋恩峰，包 艷，等.24式簡化太極拳對2型糖尿病患者血清炎性細胞因子及生活質量的影響〔J〕．中華物理醫學與康復雜志，2010;32(3):205-7.

8 房 宇，劉 堯．黃芪的免疫調節作用研究進展〔J〕．亞太傳統醫藥，2012;8(7):208-9．

9 王庭欣，王庭祥，吳廣臣，等.黃芪多糖增強小鼠免疫功能的實驗研究〔J〕．時珍國醫國藥，2009;20(7):1763-4.

10 張秋菊，劉 斌.基于細胞凋亡機制的黃芪抗腫瘤作用研究進展〔J〕．中國老年學雜志，2013;33(11):2729-31.

11 陳 育，吳曉勇，張智偉，等.九種中藥多糖含藥血清對小鼠腹腔巨噬細胞釋放細胞因子的影響〔J〕．中國老年學雜志，2013;33(11):3659-60.