關于中小學生進行氣排球教學的可行性探討

高俊洋

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關于中小學生進行氣排球教學的可行性探討

高俊洋

氣排球運動是一項不受性別、年齡、技術、體質等各方面要求限制的休閑娛樂性很強的體育鍛煉活動。對于我國廣大中小學生來說，是一項集娛樂性、健身性、競技性為一體的體育運動項目。在我國開展中小學生氣排球運動教學，可以鍛煉學生的身體，培養學生團結互助、拼搏向上的精神，對于提高我國中小學生的素質，起到了至關重要的作用。本文詳細分析了中小學開展氣排球教學的必要性以及氣排球對于中小學生身體健康的作用，說明了中小學生進行氣排球教學的可行性，希望可以對我國中小學生的運動教育發展起到推動的作用。

氣排球；中小學生；氣排球教學；可行性

體育是一門鍛煉性、游戲性較強的學科，但是現今的體育課往往不能讓中小學生喜歡，為什么會出現這種現象，因為現在的體育教學方法過于死板，沒有有趣的運動項目。學生對體育課處于一種被動接受的狀態，越是高年級這種現象就越明顯。如何改變中小學生體育的現狀，培養學生的體育興趣和體育愛好呢？首先我們要在體育課上加設好的體育項目，由專業的老師來授課，讓學生自覺地參加到體育課中。氣排球是我國新興的自創體育項目，它曾受到前國際奧委會主席的高度贊賞，說氣排球是一項適合全民的體育項目，國際奧委會不能單搞競技體育，也要搞全民體育、健身體育。前奧委會主席的這段話對全民體育以及氣排球運動的發展起到了重要的作用。

一、氣排球運動的特點

氣排球起源于呼和浩特鐵路局，是為了豐富老年人的精神文化活動，給退休離職的老年人準備的氣球代替排球的無規則運動。由于氣球太輕而且易爆所以后來把氣球改成了兒童軟塑球，編制了一些簡單的規則，起名為氣排球。氣排球運動有自己的一些特點。

簡化的運動形式。氣排球是排球的衍生項目，它在形式和規則上都借鑒排球項目，但是它在技術要求和比賽規則等方面都是相當簡單的。例如，氣排球男子網高兩米，女子網高一點八米，每方場區的中線兩米前還有一條限制進攻線。這些簡化增加了運動的趣味性。

娛樂性較強。氣排球重量輕、體積大、材質柔軟、沖擊小、球在空中的飛行速度也較慢。所以在活動中擊球的花樣也就越多，擊球時也不會產生痛感，而且有限制區的限制，使隊員也減輕了網區的身體對抗，這就增強了運動的安全性。比賽中有充分的運球空間，和更多的技巧手段，使氣排球的比賽更加精彩。

簡單易學，技術難度低。排球由于球體過硬，難度較高，撿球時間遠超出打球時間，這也就打消了同學的積極性。但氣排球恰恰相反，在進行氣排球運動時，大家打球的時間遠比撿球的時間多，氣排球對于身體素質和年齡要求不高，動作也容易掌握，在操場、草地等很多地方都能進行運動。

二、中小學生進行氣排球運動的必要性

對于正處于長身體階段的中小學生，如果參加氣排球運動，不僅能促進身體的健康發展，還能夠提升中小學生的運動能力，有助于全面身心素質的發展。在成長過程中，中小學生的身心發育處于不平衡階段，運動器官明顯比內臟器官發達，在運動器官中，骨骼的發達程度還要高于肌肉發達程度。肌肉發育中，運動神經是最早發育的。所以通過合理的運動，可以使暫時發育較弱的位置得到改進，這是符合人的發育機理的。

如果在中小學時期就打好良好的身體基礎，培養出學生良好的排球興趣，并在排球項目上有著扎實的基本功，有著規范的動作標準，那可以為以后從事排球運動打下良好的基礎。

提升中小學生的團隊意識。氣排球這項運動充分展示了團隊運動的協作精神，球場上任何個人行動都要以團隊為目標，依靠團隊的力量取得勝利。氣排球是一項團體性運動，每名隊員都需要互相配合、齊心協力才能夠勝利，只有把個人融入集體中，集體才能給個人提供保障，并且共同創造勝利的機會。

三、氣排球對于中小學生的健身作用

氣排球是一項集娛樂和健身為一體的運動項目，它巧妙地體現了個人與集體的融合，并且球體軟、場地隨意、規則簡單，在練習的時候可以打消同學的顧慮，提高同學的靈敏度與判斷能力，讓同學享受運動。這樣同學會提高身體的代謝能力、呼吸系統的能力，享受整個運動過程。可以讓學生的德智體美勞全面發展。

氣排球對中小學生的心理健康有很大的提升和幫助。長期練習氣排球可以培養學生沉著、冷靜的心理素質，并且長期運動可以提高腦細胞供氧能力，不斷地刺激大腦神經的靈活性，降低血管脆性。

氣排球運動有助于推廣全民健身的熱潮。青少年是祖國的未來，他們在中小學時期就接受了這樣的教育，體會到氣排球所帶來的快樂，會影響到其他的家庭成員參與其中，這樣既經濟又實惠的健身運動，可以促進人們素質的提高，推動全民健身運動的發展。

四、在中小學生開展氣排球教學的可行性

(一)師資條件、器材等方面有教學基礎

由于氣排球運動規則簡單，而且與排球項目類似，所以通過教師的指導室內練習幾個小時就可以上手操作，而且有過專業訓練的教師通過幾個小時的訓練，也能夠勝任氣排球的教學工作。氣排球在我國已經有很多年的發展歷史，在器材和場地方面技術已經趨于成熟，已經可以全面的推廣了。我國現在在江浙、廣西一帶有專門生產氣排球的廠家，而且隨著時代的發展，各地的趨勢也越來越統一。氣排球在場地方面也不需要特殊的要求和設計，只需要羽毛球場就可以，球網做適當調節。氣排球跟排球比較有很強的技術遷移性，所以所有排球的技術特點都可以用到氣排球中，幾年前廣西、福建等很多地方都已經陸續出版了氣排球的競技規則，我國的排球協會在09 、10年前后多次委托他人進行全國氣排球運動的考察。我國在2012年底也正是出版了《全國氣排球競賽規則》。

(二)氣排球教學的特點滿足學生們的需求

氣排球具有適應性，球的重量、大小、硬度，場地的大小、網高還有整個運動形式、運動過程都符合中小學生的生長發育規律，而且不會像排球一樣，讓中小學生對產生恐懼的心理。氣排球有很強的觀賞性和休閑性，好玩易學，球的顏色也特別鮮艷，規則上也更具有進攻性的特點。

(三)大多氣候條件適宜氣排球教學

體育運動的開展是在一定的氣候條件下才能進行的，我國幅員遼闊，氣候類型也多樣復雜，氣溫比較溫和，除了冬季北部和西部地區氣候寒冷外，其余我國多數地區全年都能夠開展氣排球運動，而且我國氣排球教學可行性已經在廣西各地區的實踐中得到了證明。

(四)我國有廣泛的排球群眾基礎

排球在我國有著悠久的歷史，也是我國三大最強項目之一，曾經讓我國多次地站在世界之巔，對全社會都產生過重大的影響。20世紀排球就深受國民的喜愛，80年代后女排為我國爭光的同時，也掀起了很大一陣的排球熱，所以排球運動在我國有很大的群眾基礎。90年代末，我國還推行了排球聯賽制度，經過這么多年的發展，排球聯賽制度已經發展較為完善，制度的實施讓我國人民更加了解排球，擴大了排球在我國的影響面。因此，氣排球這種接近排球運動特點的項目很適合在中小學教學中開展。

建議現行中小學校加大體育課程改革的進度，專門設置氣排球課程，增加師資隊伍建設力度，爭取全面地普及氣排球運動。結合中小學生的身心發育特點，培養學生的體育意識，為學生以后的身體素質打下良好的基礎。還要有計劃地組織學校師生進行氣排球的比賽，活躍學校氣氛，讓全校師生共同推動氣排球運動的發展。

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[2]周宇.關于中小學生進行氣排球教學的可行性探討[J].新課程研究(基礎教育)，2009.

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責任編輯：賀 正

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167-6531(2015)18-0160-02

高俊洋/福建省漳州市長泰縣古農農場中心小學高級教師(福建漳州 363900)。