淺析智能手機對大學生學習的消極影響和對策
——以沈陽藥科大學藥學院2014級學生為例

初 春

淺析智能手機對大學生學習的消極影響和對策
——以沈陽藥科大學藥學院2014級學生為例

初 春

本文以沈陽藥科大學藥學院2014級學生為例，通過分析智能手機對大學生學習造成的消極影響，結合限制學生課堂使用手機的實際效果，探究了大學生迷戀依賴手機的深層原因，據此提出了一些相應可行的解決方法。

智能手機的影響；藥學學生心理；積極情緒；心理引導

一、校園智能手機使用的現狀

隨著互聯網技術在校園的運用和推廣，大學生可以使用手機消費，吃飯，打卡等，這的確給大學生日常生活帶來了更多的便捷[1]。但是也給教師教學帶來了很大的困擾，大學生上課玩手機的現象日益增多且屢禁不止。

手機對大學生學習造成的不利影響主要表現為，1.對手機聊天工具產生的依賴性，上課時，時不時會關注手機聊天工具上的信息，造成上課時注意力不集中；2.課上或課后完成練習遇到困難時，不再獨立思考，更多地借助手機網絡上的搜索引擎來尋找答案，使學習變成了不勞而獲式的抄襲；3.對手機游戲的迷戀，深陷其中不可自拔，致使學習熱情降低，意志消沉；4.在考試時，手機成了一些大學生作弊的高科技工具，滋生了大學生的僥幸心理。

二、針對手機影響采取的措施和效果分析

隨著手機對大學生學習造成的負面影響不斷增大，學校采取了許多措施對大學生手機的使用進行了引導和限制。

1.在教室墻上安置手機收納袋，學生在進入課堂后主動將手機放入袋中，試圖通過人機分離的方式來限制手機對課堂學習的“危害”。這種方式確實短時間內對大學生使用手機起到了限制作用，但并沒有起到治本的效果，還加深了有些學生的排斥心理。

2.通過一定的懲罰措施來約束大學生課上玩手機的行為，一旦發現有大學生在課上玩手機，給當事大學生以扣學分的方式進行懲罰，以望起到合理引導的效果。但是在實際的操作中，這種方式恰恰起到相反的作用，有些學生寧可被扣分，也堅持我行我素，無形中使老師和學生間形成了對立，不但沒解決手機的問題，反而會引起大學生其他方面的心理問題。

三、大學生對手機依賴性的深層次分析

對手機的依賴在高校中較為普遍，我們不應孤立的來看這一現象，應把它作為一種新生事物來對待處理。因為我們很快發現這種現象只是大學生消極學習心理的一種新的表現形式，它和考試替考、上課睡覺、校園戀愛、迷戀網游等行為產生的原因是一致的[2]。

以沈陽藥科大學藥學院學生為例，從表面上看，這些不良習慣的產生是因為大學生對自己四年的學習生活沒有明確的規劃；課業繁重，不會合理利用時間，內心壓抑導致把時間花在一些更容易讓自己的心理和精神得到滿足的事情上。從更深層次的心理原因挖掘，我們會發現，這與應試教育有關，家長和中學老師常說“考上大學就不用那么費勁學習了”，給學生很深的影響。還有部分同學，是被動地選擇了不理想的學校，心理承受著巨大的壓力。

四、解決大學生對手機依賴的方法探究

積極情緒是指與個體需要的滿足相聯系的、伴隨愉悅主觀體驗的情緒。Fredriceson提出的“積極情緒的拓展-建設理論”認為，積極情緒可以擴展個體瞬間思維活動序列，幫助個體建設持久的個人資源，如身體的靈活性、社會支持和心理彈性。這些資源和技能為個體更好地適應將來的環境做好了準備，以應對可能的不利狀況和負性情緒狀態。Stalikas和Fitzpatrick認為，積極情緒對心理健康起到一種“促發”的作用[3]。要解決大學生對手機的依賴，并不是只靠限制，懲罰等措施，而應從調整大學生的學習情緒著手。當然外因對于事物的發展有一定的作用，但更關鍵的還在于內因的決定性影響。大學生在學習生活中所處的心理狀態是決定大學生行為的重要內因。藥學大學生所學的知識體系基礎繁雜，學習負擔重，心理壓力大，再加上進校后由于成績好壞產生的分化對大學生造成了二重心理負擔。這使得一些大學生過早地放棄對自己學習的正確認識。如果作為思想政治教育工作者，能把更多的時間聚焦在大學生學習心理的矯正和引導上，培養大學生對學習生活的積極情緒，配合一些必要的措施，相信對大學生學習態度的改善會有更好的效果[4]。培養大學生積極情緒的一個重要方法是引導，要有長遠意識，防患于未然。

1.知識價值引導。首先要讓大學生明白所學知識的價值，學習知識的目的。以藥劑學專業為例，每一門學科都會開設許多不同的課程，這些課程都是和學科有一定的聯系。應該讓藥劑學學生明白各門課程之間的關聯，避免大學生偏科。同時，也應讓學生了解這些學科在整個藥劑學知識結構中的地位。其次，知識價值的引導，可以以職業目標為導向。以藥學學生將來所要從事的工作為基礎，強調所學知識與工作之間的聯系，強調“實用為主，夠用為度”的方針。學生只有了解了自己所學知識在未來工作中的價值和作用，才能更主動地投入到學習中，為以后工作做準備。第三，知識價值引導，有助于大學生確立正確的人生觀和價值觀，有助于藥學大學生在學習過程中制定長遠學習規劃，為系統地學好專業課打下堅實的基礎。

2.正確的心理引導。應該為大學生營造家的氛圍，在大學生的學習生活上關愛大學生，傾聽大學生的心聲，這樣能給予他們物質和精神上的幫助。只有這樣，才能讓大學生減少來自外界的壓力，全身心地投入到學習中去。對于不同基礎的大學生，教師應給予“區別對待”，對于基礎不好的大學生應多交流溝通，給予鼓勵和認可，幫助其糾正不良的學習習慣，找出學習效率低的癥結所在，減輕其因學習成績不理想所帶來的心理壓力。對于成績優異的大學生，應發揮他們在學習方面的優勢，鼓勵他們起學習帶頭作用，幫助其他同學共同進步。

3.良好學習氛圍引導。好的學習氛圍能夠提升大學生的學習熱情?？梢酝ㄟ^“以優帶差”，“一對一幫扶”等形式來建立良好的學習氛圍。如果能將大學生通過學習基礎和個性差異，進行平衡搭配，一對一幫扶，不僅有助于優勢大學生群體實現自我滿足需求，也有利于相對劣勢的大學生群體得到學習和心理方面的扶持和幫助，取得雙贏局面。

4.目標引導。針對不同性格類型的學生，應該為他們設立不同的學習目標，使所有大學生都有自己努力的方向。在大學生偏離自己的學習目標時，通過個別談心來給予引導，而不應采取過于強制性、“命令式”的方式來處理。

5.興趣引導。根據大學生的興趣愛好，設計校園活動內容。在活動中融入一些與專業知識相關的內容，以吸引大學生對專業課的興趣。

6.榜樣引導?？梢酝ㄟ^借用國內外一些勵志故事或著名公眾人物的成功經歷來鼓勵大學生向他們學習，也可以在大學生中或學長中挑選一些在大學生活中取得成功的同學，作為學習的榜樣，鼓勵大家努力向他們看齊。同時，也可以分享這些成功同學的寶貴經驗，供大家參考借鑒。

7.方法引導。在思想政治教育過程中，經驗可以借鑒，但應避免“一招鮮”的心理。當發現大學生盲目借用他人成功經驗，卻沒有取得成功時，應及時給予指出糾正。輔導員應培養大學生養成良好的學習習慣，尋找適合自己大學生活和學習的方法。要鼓勵大學生敢于打破陳規，大膽創新。輔導員也要善于發現大學生存在的問題，研究解決方法，幫助大學生走出困境。

智能手機對高校大學生學習的一種“侵襲”看似是一件不起眼的小事，但其背后卻暴露出一些值得深思的問題。作為高校思想教育工作者，應當順應時代發展的潮流，不斷改進創新自己的教育引導方法，以適應新時代大學生的求知心理，真正促進他們綜合素質的全面發展。

[1]齊智慧，王哲哲.大學生手機使用現狀及對策[J].考試周刊，2013(97)：157.

[2]王小運,伍安春.大學生手機成癮行為的成因及其對策[J].重慶郵電大學學報(社會科學版)，2012(01)：40-42.

[3]高正亮,童輝杰.積極情緒的作用:拓展-建構理論[J].中國健康心理學雜志,2010(02)：246-248.

[4]韓登亮,齊志斐.大學生手機成癮癥的心理學探析[J].當代青年研究，2005(12)：34-36.

責任編輯：魏明程

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初春/沈陽藥科大學輔導員(遼寧沈陽110016)。