老年健康科普講座技巧:讓健康科普更靠譜

□魏酉龍 張莉蓉

健康科普通過各種形式的健康傳播活動，將健康領域的科學知識、科學方法、科學精神向公眾普及傳播，從而提高公眾健康素養，是健康教育與健康促進工作的重要內容。國家統計局數據顯示，2014年末我國60 周歲及以上人口21，242萬人，占總人口的15．5%，65 周歲及以上人口13，755萬人，占總人口的10．1%。針對老年人群進行科普講座是進行健康科普的重要內容及形式之一，其旨在宣傳科學的健康理念，幫助老年人建立正確的生活方式和飲食習慣，促進老年健康素養的提高。

復旦大學附屬中山醫院院長楊秉輝認為，“醫學科普應該普及民眾需要的健康知識，包括民眾自己意識到的需要、醫生們從社會責任感的基點上意識到的民眾的需要;應該普及關系民眾生產、生活的科學知識;也應該普及能提升人的世界觀、認識論的知識;還應該普及科學的知識以及科學的思想方法。”針對老年人這一群體進行的健康科普講座無論在內容上還是形式上都應符合老年人的生理和心理特點。

一、老年健康科普講座的內容選擇

(一)健康科普講座選題應豐富。選題不能只拘泥于純醫學范疇，對老年人的科普講座應考慮其綜合所需。成都大學教師團隊承擔的四川省老年健康科普基地堅持“身心健康、幸福享老”科普主題及“八維一體”健康享老模式，從國學、心理、美食、藝術、醫護、安全、運動、旅游八個維度促進健康，讓老人們生活得更有尊嚴、有品質，幸福地享受老年生活。校內外多學科融合的八個維度科普團隊進行了多次講座取得了很好的效果。

(二)講座的內容要符合科學性原則。內容正確，有可靠的科學證據，符合現代醫學進展與共識，沒有事實、表述和評判上的錯誤。

(三)老年健康科普講座要滿足適用性原則。講座的選題及內容可以是老年群體關注的健康熱點問題。比如:老年人跌倒問題是前期的社會熱點，基地在社區和一些養老機構進行了如何預防跌倒和跌倒之后應怎么樣處理的講座;又比如高血壓是老年人常見病，如何正確選擇和服用高血壓藥物也是一個較受歡迎的選題。

(四)開展調查，根據所需選擇內容及形式。沒有調查就沒有針對性，無法了解老年人群真正所需的知識。基地依托學校，有大量的學生志愿者，基地科普團隊事先設計好各種問卷調查表，再安排團隊成員和學生志愿者進入各社區或養老機構開展調查，初步確定:老年群體的健康信息需求、對健康科普信息的知曉程度。通過調查結果確定講座選題、內容層次以及開展方式。在一次社區的調查中了解到該社區中下肢殘疾人群較多，急需輪椅，于是通過各方努力獲得了20 架輪椅贊助，將輪椅送到社區，并組織了正確使用輪椅的講座，真正解決了群眾物質和精神所需。

二、老年健康科普講座的形式選擇

(一)講座開設地點的選擇。講座開設地點應根據講座的規模進行選擇，一般中小型的講座主要在社區和各養老機構中進行。在社區進行的講座地點最好選擇社區老年人群容易集中的社區廣場，而在養老機構進行的講座則可選擇機構的會議廳。

(二)講座的形式要結合老年人的生理特點。老年人的精力有限，注意力集中的時間更為有限，每個課題的時間不應過長，盡量減少純理論的內容，增加人群的參與性。比如在頸椎病的講座內容中，對其發病理論簡講而更多地融入頸椎操的演示，并引導聽眾跟著一起練習，科普團隊的其他成員可以在旁邊進行個別指導。增加真人模擬演示，讓內容更具體形象，在講述論椅的正確使用時，讓志愿者充當病人，在輪椅上實演從臥位和坐位到輪椅的體位轉換及輪椅在行進過程中的注意事項。小型科普講座，主講者最好在場地中央，聽眾圍坐在周圍一圈，這樣更能使主講者真正融入聽眾之中，盡量避免采用純講臺形式。

(三)講座最好開門見山直入主題，避免冗長的前述，也可用提問方式切入正題或以故事開頭引起聽眾興趣。老年人的理解能力有限，故此講座要通俗易懂，不能用太多專業術語，深奧之處可以使用恰當比喻，深入淺出。增加互動時間，講完一個主題后，要留時間給聽眾提問，并及時作答或討論，有時可以做到教學相長，獲得意外的收益。可以把講座和義診結合起來，本基地依托醫院，每個主題都有相關的專科醫生，聽眾聽完相關健康科普講座后都可能有自已的問題向專業醫生咨詢，講座與義診的結合真正為老年人群辦了實事。

三、開辦老年健康科普講座的其他問題

(一)預防突發事件。老年健康科普講座針對的主體就老年人，其身體狀況參差不齊，舉辦科普講座一定要取得當地社區以及醫院的支持，一旦出現狀況能及時得到妥善處理。

(二)講座要具有持續性，不能遍地開花，只注重社會影響力。科普講座既要注重面，也要注重點。對同一區域，比如在同一社區或養老機構進行的科普講座不能是簡單的一、兩次，而應該是系統性的，持續性的。

(三)注意科普講座效果的評價。注意信息反饋，通過問卷調查、個人訪談等方式，深入了解老年人群對健康科普信息的接受程度、理解程度。從而進一步了解其對健康教育相關內容的認知和進一步的需求信息，調整健康科普信息的內容和傳播形式。

(四)堅持老人-家屬-社工“三位一體”的科普方向。科普主要對象是老年人群，以提高他們的健康意識和健康促進能力;針對家屬、社工:一方面傳承國學，倡導愛心、孝心;另一方面，提高服務意識及能力，真正做到想老人所想，幫老人所需。

針對老年人群進行科普講座只是進行健康科普的形式之一，完善的科普活動還需要借助媒體、網絡等諸多宣傳形式，更重要的還需要政府的重視，公眾的參與，讓身居老年大國的老年人能身心健康、幸福享老。

［1］楊秉輝．健康科普用心去做會更精彩［N］．健康報，2013 -11-22

［2］國衛辦宣傳函〔2015〕665號．健康科普信息生成與傳播技術指南(試行)