一年級學生書寫坐姿和握筆姿勢指導

江蘇揚州市廣陵區沙頭中心小學（225000） 鄭 露

一年級學生書寫坐姿和握筆姿勢指導

江蘇揚州市廣陵區沙頭中心小學（225000） 鄭 露

書寫指導是小學一年級語文教學的重要內容。教師有針對性地糾正學生不正確的書寫坐姿和握筆姿勢，需要多元、多措并舉。通過編制書寫口訣、引導實踐操作、多元訓練設計，可以激發學生的書寫興趣，引導學生規范書寫，歷練學生的書寫意志，從而有效培養學生良好的書寫習慣。

一年級 書寫 坐姿 握筆 指導

一年級學生正處于生長發育的關鍵期，培養其正確的書寫坐姿和握筆姿勢，不僅能夠提升其書寫的規范性，還有利于學生的健康成長。教師要通過編制書寫坐姿和握筆姿勢口訣，引導學生進行書寫實踐；設計多元訓練內容，激發學生規范書寫的積極性；提高書寫規范要求，讓學生形成良好的書寫習慣。

一、編制書寫口訣，激發學生寫字興趣

一年級學生初學寫字，其視動之間的協調配合正在起步形成階段，重視正確坐姿和握筆姿勢的矯正，能夠促進學生正確書寫習慣的養成，讓學生受益終生。漢字書寫的傳統要求是“虛拳、平腕、實指、空能藏卵”，且一定要做到“心正則筆正、筆正則鋒易正”。實踐證明，這樣的書寫姿勢和握筆要求是有一定科學性的。教師要給學生以正確示范，特別要對學生講清動作要領，可以給學生傳授一些規范書寫坐姿和握筆姿勢的口訣和順口溜。這樣可以激發學生正確書寫的興趣，建立健康的書寫認知。

調查發現，現代學生近視率相當高，這與學生不正確的書寫坐姿和握筆姿勢有直接關系。有些學生喜歡歪頭，甚至斜著身子寫字，也有些學生用拇指與食指對捏筆桿，而且是抓住筆頭近端，導致手指遮擋視線看不到筆尖。這樣很容易拉近眼睛與書本的距離。久而久之，不正確的坐姿和握筆姿勢成為自然，難以糾正，損害眼睛和身體健康就會成為必然。因此，教師要從一年級開始就規范學生的書寫坐姿和握筆姿勢。為提升學生的書寫興趣，教師不妨編制一些書寫姿勢口訣，讓學生背誦記憶，這對糾正學生的不良書寫姿勢有一定幫助。“頭正、肩平、神直、足安。”“一抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活。”“力發手腰，其根在腳。”“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”“老大老二不打架，老三抵在筆桿下，老四老五來幫忙。”讓學生記住這些口訣，對有效提升學生正確書寫的自覺性有積極幫助。

二、引導實踐操作，促使學生掌握要領

一年級學生穩定性較差，在書寫過程中，很容易出現反復，教師要多進行引導和監督，幫助學生逐步建立起規范書寫的習慣。首先，教師要給出標準示范，可以用多媒體展示動作要領，也可以親自示范操作，講清每一個動作構成，分解動作讓學生看清楚，給學生以明晰的認知。其次，教師要做好巡視，發現問題及時解決。學生悟性有差異，個別學生已經形成的不良習慣可能成為重要制約因素，教師要進行個體輔導，對部分學生應重點指導。再者，要樹立榜樣，讓班級中表現優秀的學生現場示范，在班級中培養良性競爭氛圍，這樣可以有效激發學生學習的主動性。

學生書寫坐姿和握筆姿勢訓練時，教師需要設計多種方法，幫助學生實現自我矯正。有一位教師這樣設計：第一步，端坐。讓學生挺直身軀，端坐于桌前，胳膊自然搭在桌面上，眼睛距離桌面一尺遠，胸離桌沿一拳遠。第二步，握筆。讓學生在鉛筆上距離筆尖一寸處用小刀刻出標記，學生根據口訣握筆。第三步，書寫。要求學生保持規范坐姿書寫，每次訓練時間為五分鐘。通過一段時間的訓練，學生書寫坐姿和握筆姿勢大多都能符合要求。教師對學生展開分步訓練，具有很強的操作性，訓練效果顯著。

三、多元訓練設計，歷練學生書寫意志

一年級學生缺少耐心和持久力，教師要注意尋求更多的訓練方式，歷練學生的書寫意志力。學生書寫姿勢訓練還要面臨作業負擔過重的問題，這給學生規范書寫帶來嚴峻挑戰。教師要根據實際對書寫姿勢和握筆姿勢訓練進行個性化設計，為學生有效訓練創造條件。首先，開展正確書寫競賽。為提升學生參與的積極性，教師可以設計多種競賽活動，并給予“重獎”。小學生都有好勝心，面對競賽錦標，自然會全身心投入。其次，設置監督崗，教師監督學生書寫姿勢的時間、機會都非常有限，教師可以設置眾多監督崗，讓學生充當監督員，這樣可以提升監督覆蓋面。再者，教師要聯絡家長聯合施教，讓家長成為家庭檢查員，幫助學生養成良好的書寫習慣。最后，要與科任教師達成共識，適當減少學生的作業分量。

學生書寫坐姿和握筆姿勢矯正，是一項長期的系統工程。教師要有長遠規劃，要對學生進行系統訓練。矯正學生不良書寫習慣不能只局限于寫字課，只要有書寫任務，都要對學生提出規范要求。語文教師還要與其他科任教師聯系，形成管理合力，有效提升學生的書寫自覺性。

書寫訓練需要從源頭抓起，一年級屬于起始年級，針對學生書寫的不良習慣，引導學生糾正書寫坐姿和握筆姿勢，對有效培養學生良好的學習習慣具有重要的促進作用。教師要常抓不懈，規范學生的書寫行為，提升學生的綜合素質。

（責編 劉宇帆）

G623．2

A

1007-9068（2015）33-022