讓竹竿舞走進體育課堂
——《健美操的基本步法》教學案例

吳嬋娟

（清遠市職業技術學校 廣東清遠 511800）

讓竹竿舞走進體育課堂
——《健美操的基本步法》教學案例

吳嬋娟

（清遠市職業技術學校 廣東清遠 511800）

一、案例背景

本節課以“健康第一”為指導思想，強調“以學生發展為本”，堅持“以就業為導向”的教學理念。教學任務轉變為“培養學生健康人格、增強體能素質、提高綜合職業能力，養成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣，提高生活質量，全面促進學生身體健康和社會適應能力。”的新觀念。

教學對象為中職一年級旅游班學生，32個女生，性格活潑開朗，對健美操興趣濃厚，積極性較高。健美操項目融體操、舞蹈、音樂為一體，風格活潑、有較強的韻律感和表現力，通過練習塑造美的形體、陶冶美的情操，從而達到健美、健身、健心的目的。吸腿跳、彈踢腿跳及后踢腿跳屬于健美操基本動作中的高沖擊步法，是在學習健美操的上肢動作、健美操低沖擊步法之后學習的內容，遵循由易到難的原則。

二、案例過程

1.課堂常規（3分鐘）

通過集合、整隊、報告人數、師生問好幾個步驟，培養學生較強的組織紀律性。

2.游戲：“竹竿舞”（7分鐘）

結合學生的專業特點，以少數民族舞蹈“竹竿舞”游戲的形式導入，激發學生的興趣，讓學生了解旅游專業相關知識。竹竿舞的節奏與健美操的節奏類似，竹竿舞的基本跳法和健美操的吸腿跳、彈踢腿跳、后踢腿跳的動作也有相同點，因而“竹竿舞”的導入，提高學生的節奏感和學習積極性，為健美操基本步法的學習做好充分準備。

由“復習竹竿舞基本跳法—分組自創新跳法”兩個步驟進行，培養學生探索及創新意識。

3.合作學習，分組創編（15分鐘）

學生觀看教師示范講解及多媒體資料，學習健美操三個步法的基本動作要領之后，分為“陽光隊、星辰隊、飛鷹隊”三組進行自主探究學習，討論創編上肢動作及隊形，教師巡回指導，培養學生自主學習，合作探究及創新的能力。

4.成果展示，教學評價（10分鐘）

通過分組表演的形式對創編的成果進行展示，體驗小組自主合作的成果。

展示后通過小組自評、互評，（自評與互評形式是分組討論然后派代表在小黑板上寫出各組的優點、缺點；每人將自己的星星貼紙帖在小黑板上自己認為表演最好的那一組的位置。）教師點評（盡可能對各組表現好的進行鼓勵，提出個別需要繼續努力的方面），通過這種評價方式，可以檢查學生學習的效果，提高學生表現力、鑒賞力，培養學生分析判斷能力。

5.放松與總結（5分鐘）

由師生共舞《荷塘月色》放松操、課堂小結、收還器材、師生再見幾個步驟組成，放松操時輕松自然，動作優美，創設情景，進入一種浪漫溫馨的境地，幫助消除運動疲勞。

三、教學反思

職業學校的學生根據專業的不同，具有不同的特點。而旅游專業的學生活潑開朗，旅游專業的班級女同學居多，對體育課的興趣不濃，女學生面對單調而枯燥的練習，容易產生疲勞及厭煩情緒。我們將少數民族體育項目-竹竿舞引入體育課堂后，同學們非常開心，興趣比較濃厚，然后在課堂中營造一種生動活潑的教學氛圍來感染和激發學生，應多以游戲、比賽形式或改變練習條件和節奏來調整教學，教學多樣新穎引起她們的興趣，調動她們的積極性，促進學生個性特長的發展。

在體育教學中影響個性形成與發展的因素很多。首先是環境的因素。竹竿舞教學的體育課堂上，優雅整潔的體育場地，團結互助的集體，民主和諧的教學氛圍勢必會使學生積極的投入到體育教學中去。其次是學生的自我意識。在竹竿舞的教學中，通過分組練習、合作創編、表演及評價等形式讓學生能客觀的對自己進行評價，從中找出自己的優勢和長處，從而發現自己個性中出色部分，從深刻的自我認識，向更高層次的自我提高前進，正是運動技能學習場景所具有的促使自我意識形成的因素。第三是群體的約束。在課堂上我們分為了“陽光隊”“星辰隊”“天使隊”三組進行教學，讓他們在自己團隊中合作學習，促使學生個性能夠積極的進行自我提高的動力之一，是群體所具有的促使個性形成的一種功能。在青少年的各種需求中，對社會參加和社會承認的需求表現得特別強烈。因此，良好的體力和技能，機智和勇敢等品質將受到好評，不遵守群體規范的行為將受到懲罰。群體的約束迫使成員不得不改變自己的某些特征。最后，學生主體的積極性也是影響個性形成與發展的重要因素。在竹竿舞的創編過程中學生通過反復持續的努力，不斷的自我克服，自我超越，不斷向新的高度挑戰，就會培養出勇敢頑強、沉著冷靜、努力進取的精神。