幼兒園冬季戶外體育活動的實踐探索

焦春輝

幼兒園戶外體育活動是指除幼兒早操活動以外的其它非正規(guī)性戶外體育活動，可以是各類游戲、大中型器械練習、小型多樣的體育游戲（包括利用小型器械）、基本體操（包括對壘隊形練習）、“三浴”（陽光浴、空氣浴和冷水?。╁憻?，散步和遠足也可以作為戶外體育活動的內容。

一、戶外體育實踐活動的重要性

俗話說：“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”。冬季在室外鍛煉，能彌補陽光照射的不足。陽光照射對幼兒身體發(fā)育大有益處，因為陽光能使人體皮下的脫氫膽固醇變成維生素D，促使身體對鈣磷的吸收利用，有助于人體骨骼的生長發(fā)育。對幼兒來說，長身體的時候多在室外鍛煉尤為重要?！皽厥依锏幕ú萁洸黄痫L霜”，我們人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉和戶外運動中逐漸提高的。冬季戶外活動是接觸寒冷的最好方式。幼兒本身的適應能力和抵抗能力比成人差，如果能在冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快、呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦皮質興奮性增強，有利于人體靈敏、準確地調節(jié)體溫，這樣，人體的抗寒能力就可明顯增強。人們冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調節(jié)能力就會加強，御寒能力也會隨之提高。

二、我園戶外體育實踐活動存在的問題

健康是保證幼兒發(fā)展的物質基礎。幼兒的認知、情感和行為等方面的發(fā)展，都需要建立在身體健康之上，實現健康教育目標的重要途徑——戶外體育活動也越來越得到重視，而在我園幼兒冬季活動還存在一些問題。

1.幼兒園冬季戶外活動缺乏

幼兒園冬季戶外活動較少。幼兒只有多接觸陽光才能健康成長。幼兒在戶外運動中沐浴陽光，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，有利于生長發(fā)育，增強人體功能。戶外活動有利于孩子右腦的開發(fā)。科學研究發(fā)現，孩子只有多參加戶外運動，多感受大自然，多去接觸實物，才能讓右腦更多地得到鍛煉和開發(fā)。戶外運動對孩子成長的重要性不言而喻，但在中國兒童中心所提供的報告里，每四個孩子中就有一位每天戶外運動不足一個小時。這就不能不引起人們的反思，為了下一代的健康成長，應該給孩子們更多的戶外活動的時間。

2.冬季戶外活動方式方法過于呆板

在幼兒園冬季戶外活動中，存在活動內容陳舊、組織形式單一、指導方法呆板等問題，幼兒參加戶外活動的積極性和主動性得不到充分的調動。那么，在貫徹《指南》精神的背景下，如何挖掘環(huán)境中的教育資源，進一步拓展戶外活動的內容，提高幼兒的主動性和積極性，增強動作的協調性和靈活性，是我園在組織幼兒活動時一直思考的問題。

三、實踐幼兒體育活動的方式方法

戶外活動是幼兒社會化最有效的途徑。對于幼兒一起參加的群體性戶外活動，幼兒在這些活動中可以學會與別人交往、合作、領導、規(guī)則的制定與遵守等多項技能，這是幼兒社會性培養(yǎng)的重要途徑。在幼兒園階段幼兒心理處于典型的游戲年齡階段，是角色游戲的高峰期，主要表現在他們可以比較靈活地從事各項活動。根據幼兒的年齡特點，我園開展了一系列適合幼兒的體育活動。

1.創(chuàng)設戶外游戲環(huán)境的趣味性

對于幼兒來講，冬季戶外活動時間較短，我園盡量創(chuàng)設戶外游戲環(huán)境的趣味性。北方的冬季天氣寒冷，幼兒的戶外活動受到一定的限制。為了使他們得到更多鍛煉身體的機會，我們提供幾種適合幼兒心理和生理特點、簡單易行的趣味性較強的冰上游戲。冰上游戲是利用自制器材，在人工或天然的冰雪上進行的游戲活動，常見的有冰橇、冰滑子、冰陀螺等。

2.讓幼兒設計游戲內容和情節(jié)

兒童已經開始會計劃游戲的內容和情節(jié)，會自己安排角色。怎樣玩，有什么規(guī)則，不遵守規(guī)則應該怎么處理，基本都能商量解決，但游戲過程中產生的矛盾還需要教師幫忙解決。中班幼兒在此階段發(fā)育迅速，身體開始結實，體力較佳，精細動作進入了發(fā)展最快的時期，動作的協調成分增加，多余動作減少。

3.戶外活動的自然性和安全性

戶外活動相對于室內最突出的一點應該是其自然性。陽光、空氣和水等都是我們生活中必不可少的自然元素，特別是冬季的時候，雪后睛天，可以讓孩子欣賞雪景，玩堆雪人的游戲， 幼兒可以充分享受這些大自然的賜予，放飛自己。下雪時氣溫低，幼兒玩的時間不宜過長，活動前教師應講清注意事項，引導幼兒在活動中注意安全。

四、開展戶外體育活動的注意事項

組織冬季戶外體育活動教師應注意以下六點：

1.組織戶外活動前要做好熱身和準備活動。

2.提醒幼兒在活動前注意安全，知道什么應該做、什么不應該做。

3.選擇能激發(fā)幼兒興趣、形式多樣的冬季戶外活動。

4.根據天氣情況，保證戶外活動的時間和持續(xù)性。

5.充分調動家長、社區(qū)等對我園開展冬季戶外活動的協助、支持。

6.邀請學前教育專家針對中班冬季戶外活動進行理論和實踐的指導。

總之，幼兒園冬季戶外體育活動的開展對幼兒的身心健康有著重要的影響，作為幼兒教師要做一名細心的關注者和引導者。在每一次的活動中都要給幼兒有效的關注，從小培養(yǎng)孩子有挑戰(zhàn)自已的膽量和能力，使幼兒在種種挑戰(zhàn)性的活動中發(fā)展肢體動作，感受自信。讓我們和孩子勇敢地接受來自冬季的挑戰(zhàn)，度過一個愉快而有意義的冬季。

（責任編輯 史玉英）