高職大學生耐挫心理素質教育初探

張文龍，劉瑞芳，李玉龍

高職大學生耐挫心理素質教育初探

張文龍，劉瑞芳，李玉龍

當前，高職大學生耐挫心理素質較為薄弱，培養耐挫心理素質對保障高職大學生心理安全、促進社會化和塑造良好意志品質具有重要意義。高職大學生耐挫心理素質薄弱的原因，既有家庭因素和學校因素，又有個性特征與身心疾病方面的個人因素，可以通過開展職業理想教育、加強職業規劃教育、促進心理健康教育和重視生命意義教育，實施高職大學生耐挫心理素質教育。

高職大學生;耐挫心理素質;心理安全;生命意義

當前，我國職業教育正處于快速發展的階段，社會對高職教育培養的人才也寄予厚望，不僅希望高職大學生具備過硬的專業技能，更期望他們能有較高的綜合素質，尤其是良好的心理素質?？墒?，近年來，有關高職生厭學、網絡成癮、輕生等事例時有發生，這不能不引起我們的重視和反思。是什么讓高職大學生如此脆弱?應該如何提高他們的抗挫折能力?筆者力圖通過對高職大學生耐挫心理素質影響因素的分析，找出培養高職大學生耐挫心理素質的有效路徑，以期為高職大學生素質教育提供借鑒。

一、耐挫心理素質的內涵

耐挫心理素質，也稱之為耐挫力，其內涵不同的學者有不同的界定。比較有代表性的是燕國材在《論耐挫力》中所提出的:所謂耐挫力，就是人們耐受挫折的心理力量;或者說，它是主體在耐挫過程中所表現出來的一種心力。［1］他將耐挫力分為兩部分，即挫折容忍力和挫折超越力。挫折容忍力就是忍受挫折、不肯退讓的一種心理力量;挫折超越力就是指擺脫挫折、積極進取的一種心理力量。［1］從這個概念可以看出，耐挫心理素質是一種復合的心理品質，貫穿于挫折適應的整個階段。在開始階段，耐挫心理素質主要表現為能夠接納現實，忍受挫折帶來的痛苦;后一階段，耐挫心理素質主要表現為能夠積極行動，改變挫折情境，促使需要的滿足和目標的實現。

二、高職大學生耐挫心理素質薄弱的原因

(一)家庭因素

家庭環境是高職大學生耐挫心理素質薄弱的根源，主要與父母的教養方式密切相關。高職大學生大部分為獨生子女，為父母所寵愛，除了學習外的其他事情絕大部分事情都由父母代為操辦，很少有獨立做事的機會，可以說在大學以前基本沒遭遇過挫折，更談不上耐挫心理素質的培養。這種過度保護式的家庭教養方式阻礙了高職大學生的心理發展，導致其獨立性差，抗挫折能力薄弱。

(二)學校因素

學校教育方式是導致高職大學生耐挫心理素質薄弱的第二大因素。學校教育重知識技能傳授，輕綜合素質尤其是心理素質的培養。在上大學之前，高職學生基本上沒有接受過心理健康教育，對心理健康知識知之甚少。上大學后，雖然當前高職院校都設有心理健康教育機構，并開設心理健康教育課程，但大部分學校流于形式，對提高高職大學生的耐挫心理素質沒有引起足夠重視，也沒有制定針對性的教育對策。學校挫折教育的滯后使得學生不重視耐挫心理素質的培養，形成耐挫心理素質低下的不良狀態。

(三)個人因素

1．個性特征。個性特征會影響高職大學生的心理耐挫性。(1)具有獨立性品質的高職大學生其耐挫心理素質更強。獨立性是指個體能夠獨自應對周圍的環境及所面臨的任務挑戰等。［2］具備了獨立性品質的高職大學生就可以有能力應對在學習、生活過程中可能遭遇的困難。而獨立性差的高職大學生在遭遇困難時往往會驚慌失措，不知如何應對;(2)外向型的高職大學生其耐挫心理素質較強。外向型的學生通常比較開朗樂觀，遇到困難會積極面對，并能夠及時尋求幫助;而內向型的學生則比較保守害羞，遇到逆境傾向于獨自隱忍，不善于運用社會支持的力量。

2．身心疾病。身心疾病也會影響高職大學生的耐挫心理素質。身體上的不適與心理上的困擾會使高職大學生變得脆弱，降低應對困難的能力。相對于身體疾病，心理疾病對高職大學生的耐挫能力影響更甚。如強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病會嚴重干擾高職大學生正常的認知行為，在遭遇困難時傾向于采取病態的應對方式。

三、高職大學生耐挫心理素質教育的途徑

(一)開展職業理想教育

一個人有了遠大理想，就有了人生的目標和方向，就有了戰勝困難的勇氣和力量。對于高職大學生而言，最主要的是培養他們的職業理想，也就是有使命感，樹立能夠終身奮斗的事業目標。一方面，利用思政課等途徑幫助高職大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而為職業理想的樹立奠定基礎;另一方面，把職業理想教育融入豐富多彩的活動中，讓高職大學生在潛移默化中形成自己的職業理想。

(二)加強職業規劃教育

職業規劃就是結合實際，制定實現自己職業目標的具體計劃。職業規劃就像是職業目標的路線圖，擁有科學的職業規劃，提前謀劃、早作準備，才能在實現職業目標的道路上少一些阻礙，即便在遇到困難時因為有準備，也能坦然面對困難、努力向前。［3］因此，應當加強職業規劃教育。(1)可以開設職業規劃與指導課程，系統地教授職業規劃相關知識與方法，為科學進行職業規劃提供指導;(2)通過職業規劃大賽等活動進一步激發學生職業規劃的熱情，通過比賽相互學習、取長補短。

(三)促進心理健康教育

心理健康教育是高職大學生耐挫心理素質教育的重要途徑。只有擁有健康的心理和積極的心理品質，才能提高耐挫性。(1)抓好心理健康教育課堂這個主陣地。按照教育部的有關文件要求，絕大部分高職院校都開設了心理健康教育課，但很多都是流于形式。應切實加強心理健康教育課程建設，精心設計心理健康課內容，靈活運用多種教學方法，充分激發學生的學習興趣和主觀能動性，真正發揮心理健康課的重要作用;(2)開展豐富多彩的心理健康教育活動。比如，心理健康知識競賽、心理情景劇大賽、素質拓展等，都是高職大學生比較喜歡的活動，可以讓他們在參與活動的過程中，獲得積極體驗和心理成長;(3)建立心理健康教育三級網絡機制。即在班級內設立心理委員，在系部設立心理健康教育輔導站，在學院成立心理健康教育中心，形成一個三級教育網絡，共同開展心理健康教育工作;(4)利用心理測量和心理咨詢，及時發現和解決學生心理問題。在新生入學后進行心理健康普查，并建立心理檔案，對有心理問題的學生進行跟蹤輔導。

(四)重視生命意義教育

高職院校學生是一個特殊的大學生群體，這一群體有較多學生學業成績不佳、學習動機不足，容易出現一些不良問題，如生活百無聊賴、無聊郁悶、逃課曠課、沉迷于網絡游戲、吸煙酗酒、打架斗毆等。這些問題與普通高校大學生相比尤為突出。從本質說，是自我找不到生命意義的表現。據對高職院校學生“生活目的測試”量表的調查結果顯示，42．8%的學生處于生命意義和目的不明確狀態，26．1%的學生處于生命無意義、無目的狀態，這說明高職院校學生的生命意義感狀況不容樂觀，如此負向的生命態度是高職生人生發展上的重大隱憂。［4］因此，大力開展生命意義教育，引導學生發現自己獨特的生命價值，對解決高職生不良行為問題，學會正確的應對方式，防止出現自殺等惡性事故具有重要意義。生命教育是一種體驗性的感悟式教育，應積極地開展生命體驗活動，而避免空洞的理論式說教。［5－6］因此，開展生命意義教育重點就是要給學生提供有針對性的實踐機會，讓學生在實踐活動中去真切地感悟生命，去認識生命的意義和價值、生命的歷程以及生命的安全等。

［1］燕國材．論耐挫力［J］．上海教育科研，2006(9):74－76．

［2］王清宣，趙伍．高職院校大學生心理健康調查［J］．高教發展與評估，2007(23):90－97．

［3］楊愛華．大學生社會學［M］．北京:北京航空航天大學出版社，1989:32．

［4］周娟．高職院校學生生命意義感與父母教養方式的相關研究［J］．中國健康心理學雜志，2009(1):32－35．

［5］蔣政兵．試論大學生生命教育［J］．世紀橋，2009(11): 111－112．

［6］程媛媛．秉承正則理念關愛學生心靈——高職高專家庭經濟困難學生心理疏導的思考［J］．鎮江高專學報，2014(1):87－89．

［責任編輯 秦 濤］

張文龍，男，銅仁職業技術學院講師，碩士，主要研究方向為青少年心理健康與咨詢。

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