開展太極拳教學的意義與方法

蘆慧霞　殷紅

地方課程總是有著強烈的地域色彩與地方文化底蘊，在其發展上有著獨特魅力與優勢。2010年焦作市將太極拳納入了中招體育考試并占據10分分值。通過學校體育教學中的地方課程設置凸顯地方課程色彩，建立完整有效的評價制度與體系，使太極拳強身健體的功效充分發揮出來，從而實現提高學生體質健康水平的目標；讓太極拳在焦作普及，從而推動世紀太極事業的發展，對讓世界了解太極、了解焦作有著非凡的意義與價值。

1.太極拳在焦作市中小學學校體育教學中開展的現狀分析

太極拳進課堂是從2003年開始的。焦作開展“地方課程進課堂”的一系列活動，編制了《陳式太極拳》上、下冊，上冊為小學用書，主要講授陳氏十九式太極拳套路，下冊為中學用書，主要講解陳氏三十八式太極拳套路。2003年暑假，市教育局精心組織全市中小學體育教師到溫縣進行為期一個月的陳氏太極拳脫產學習。由陳家溝的正宗拳師悉心教授并逐一考核。同年9月全市中小學生人手一本《陳式太極拳》教材，焦作太極拳普及的熱潮由此掀起。2005年，在焦作影視城進行了萬人太極拳表演，場面恢弘壯大，之后的幾年里又逐漸“涼”了下來。2009年新學年開始時，焦作市教育局公布2010年中招考試時太極拳作為地方課程開展，納入中招體育考試，單項成績為10分。太極拳在體育教學中的開展現狀值得分析。

1.1學校的重視程度不同，在相互交流探討中摸索中前行。

2009年暑假市教育局公告于2010年中招考試中測試太極拳項目時大家都不理解如何考試，畢竟它的主觀因素相對較強。如何讓學生在短期內掌握太極拳的套路動作與要領是學校與體育教師探索的問題。

1.2教師對太極拳的理解層次不同。

中小學現任體育教師中專業化程度不同，武術專業的不多。對太極拳的教授，在2003年時大多人把它當做“任務”完成。后來堅持練習的老師并不多，太極拳更不是在短期內就能掌握的技能，2009年，市教育局告知2010年中考體育要考太極拳時大多數體育教師是“零基礎”。市教育局組織各縣區骨干教師進行為期兩天的太極拳培訓后各縣區進行了二級培訓。時間短、教師們接受的程度不同、對動作的理解參差不齊，尤其是對“心靜”、“體松”的感受多數老師無從理解。九年級的體育教師在9月份開始教授九年級學生陳氏三十八式太極拳，大多教師依葫蘆畫瓢，按自己理解的動作教授學生，以至于出現同一所學校里不同老師教的學生打出的套路動作大相徑庭的情況。在教授的環節就有了“差之毫厘謬以千里”的局面，有些教師甚至有上課時自信心不足硬著頭皮完任務的感覺。

1.3學生生理、心理、學習特點的分析。

中小學生的身心發展特點在人的發展中處于童年期和青春期，無論是認知的發展、社會性發展相對趨動避靜，而太極拳的套路練習只讓其看體育教師一招一式現學現賣的教法著實吸引不了學生，課堂十分被動。九年級學生處于為了升學體育考試完任務的狀態，學生學習的動機與目標不明確導致課堂效果達不到預期目標。

1.4對2010年4月中招體育考試成績的分析。

市教育局下發《太極拳考試評分標準》，在考核與評價機制中感覺有些溝通上的隔閡。太極拳的評分標準規定清晰，但教師的理解與考核評委的標準似乎沒有統一，評委們都是太極拳的大師，而體育教師在教學中的理解不盡相同，以至于出現奇怪的現象：教師認為平日里打得不錯的學生成績并不是自己想的那么高，反而一些平日里并不覺得很好的學生卻得了比較高的分值。在太極拳的單項考試中，大多數學生表現不錯，據了解現在八年級及七年級的學生對太極拳的學習仍有“支差”現象，如何讓學生的學習的積極性得以充分發揮需要老師的努力。

2.針對現狀進行個體研究的對象及方法

2.1研究對象。

焦作市解放區11位體育教師教授60多個班級陳氏三十八式太極拳的師生。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法

從不同途徑獲得有關太極拳的著作、書籍、文獻資料及光影資料，根據我市中小學學習太極拳的現狀展開闡述。

2.2.2對比研究法

對不同教師教授的學生進行對比，得出學生現狀及開展教學的不同方法。

2.2.3調查研究法

對11位專職體育教師對太極拳的教法、60多個班級學生對太極拳的學法及考試成績進行調查研究。

3.研究的結果與分析

3.1對焦作市中小學開展太極拳課程的現狀及意義分析。

太極拳課的普及及推廣是提高身體素質的基本方法與手段，是養成終生體育習慣的必要途徑。現在的學生不愿學是其一，因為慢，學生體會不到太極運氣的功法；其二，教師的一知半解是學生不愿學的重要阻力。對太極拳的練習大多數教師幾乎是空白，面對教師空洞的語言與蹩腳的示范，學生產生不了崇拜心理與學習興趣，這是阻止學生喜愛太極的一個因素。

3.2對太極拳納入中招考試后學校體育教學工作開展的方法的分析與建議。

3.2.1太極拳教學工作需要多年持之以恒地開展，才可以影響到許多人。

3.2.2在義務教育階段進行合適的教學進度安排，從小學低年級到九年級逐年安排。例如：小學一、二年級了解太極拳的正確姿勢及基本呼吸方法、拳法、身法；小學三、四年級掌握太極拳的端正、穩定和基本的動作練習；小學五、六年級學會十九式太極拳的動作套路等；中學開展太極拳教學，定期開展比賽，從而培養學生對太極拳的興趣與愛好。

3.2.3建立完善的評價制度與考核體系，完善評價制度及考核體系尤為重要。

3.2.4利用比賽及團隊力量讓太極拳的普及更廣泛，樹立榜樣以激發學生興趣。

3.2.5培養學生終身體育的習慣與愛好，培養學生樂在其中也是中學體育教學中需要注重的方面。

4.結語

在學校開展地方課程太極拳，充分發揮太極拳強身健體的功效，從而實現提高學生體質健康標準的目標；讓太極拳在焦作普及，推動世紀太極事業的發展，對讓世界了解太極、了解焦作具有非凡的意義。

參考文獻：

[1]陳氏太極拳.

[2]發展心理學.

[3]體育與健康.

[4]國家學生體質健康標準解讀.

（作者蘆慧霞系河南大學體育學院2011級研究生）