你是否有“瓦倫達心態”

梅承鼎

在心理學的詞典中，有一個術語叫做“瓦倫達心態”。瓦倫達是美國一名著名的高空走鋼索的雜技演員，他以走鋼索距離長、離地面高而聞名天下。可是，在一次重要的演出中，他不幸失手，從高空摔下，當場身亡。因為他在上場之前，總是念念不忘地叨念著：這次演出太重要了，我只能成功，決不能失敗。后來，心理學家把那種過分地擔心事態結局，內心充滿了患得患失的心態，叫做“瓦倫達心態”。

事實也是這樣，我們對某種事情，若抱希望越大，失敗就會越慘。比如，在一次重要的國際田徑運動比賽中，一位國內跳高運動員面臨著沖刺金牌的最后一跳。教練對她說：“好好跳，只要跳過這2厘米，你的房子就到手了。”結果她硬是沒跳過那“2厘米”，“房子”也泡了湯。在洛杉磯奧運會上，受了傷的跳水王子洛加尼斯也面臨著爭奪金牌的最后一跳，他的教練只輕松地對他說：“你的媽媽在家里等著你呢，跳完了這一輪，你就可以回家吃媽媽做的小餡餅了。”洛加尼斯微微一笑，從容地跳入水中。他以自己優美的姿態征服了裁判及在場所有的觀眾，贏得了經久不衰的掌聲。他最終獲得了金牌，既回家和媽媽一道品嘗“小餡餅”，也得到了政府獎給他的“房子”。

中外兩個教練，他們同樣都是用語言去激勵運動員，只是因為“說法”不同，而導致截然不同的結局。中國教練采用的是“一所房子”，在大城市，一所房子的價格是幾十萬甚至幾百萬，面對這種“重獎”，運動員的心理壓力是可想而知的，極易讓她蒙生“瓦倫達心態”，影響她正常能力的發揮。聰明的外國教練并沒有這樣做，他用“媽媽的小餡餅”這么一件具有溫馨家庭氣氛的“小道具”去激發運動員的斗志：你跳好了這一輪，可以“回家吃媽媽做的小餡餅”，萬一跳砸了，損失的也不過是一餐“小餡餅”而已。他的話沒給洛加尼斯丁點心理壓力，使他在帶傷的條件下創造出驚人的好成績，奪得了那枚寶貴的金牌。

其實，我們每個人在一生中都有可能會出現一次或數次“瓦倫達心態”。那么，我們如何才能不患“瓦倫達心態”錯誤呢？必須做到三點，一是要學會用辯證法看問題。我們無論做什么事情，都有成功和失敗兩種可能。二是對任何事物的成敗要抱著平常的心態，不必把成功看得太重。三是在辦理每一件事情之前，盡可能地把“失敗”的因素一一列出，做到“在戰略上藐視敵人，在戰術上重視敵人”，然后各個擊破。只有這樣，成功的機會才會多一些。

【編輯：汐顏】