如何快速“充電”正能量

李玲玲　譚武

摘 要：人際關系困惑、情緒壓抑等是大學生畢業后面臨個人成長的主要障礙，這也是缺乏正能量的體現。如何學會管理能量，在短時間通過“充電”補足能量，是跨越阻礙、超越極限而成長的關鍵。圍繞“引領可持續發展的專業精英和社會棟梁”的人才培養目標，探討構建了暑期創新創業訓練營立體培訓課程模式，描述了多元化創業導師團隊、教練與體驗式教學實踐、團隊深度匯談等舉措，幫助突破限制性信念，充足創新創業能量，完成從為生存到為使命而戰的蛻變成長。

關鍵詞：充電正能量 創新創業 生存實戰 暑期訓練營 同濟創業谷 系統思考

中圖分類號：G647.38 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）11（c）-0239-02

物理學將能量（Energy）定義為工作時可資使用的潛在能力，它主要包含身體、情緒、思想和精神等四個源泉。人際關系困惑、自我迷失、失敗挫傷、情緒壓抑等是大學生畢業后面臨個人成長的主要障礙，這也是缺乏正能量的體現。帕累托的80/20原則指出，80%的績效來自于20%的努力。如何學會管理能量，在短時間通過“充電”補足能量，是跨越阻礙、超越極限而成長的關鍵。

生存實戰教育對于大學生有著維系生命存在、應對生存危機、追求藝術化學習和生活及促進人不斷生存和完善等功能，從而可彌補相關教育的缺乏。作為“上海市創業孵化示范基地”，同濟創業谷圍繞學校“引領可持續發展的專業精英和社會棟梁”的人才培養目標，于2014年暑期舉辦了同濟創業谷創新創業訓練營，在構建立體培訓、生存實戰演練和持續提升大學生的創新精神和創新創業能量等方面做了創新嘗試。

1 訓練營課程模塊設計

根據多年創新創業教學經驗，結合國內外相關研究，以及基于對企業家個人成長有效的培訓總結，圍繞目標研習、情緒管理、營銷技巧、公眾演說、極限說服力與領導力等主要內容，我們展開了訓練營課程模塊的設計。

放眼未來2050年，定義創業精神為：勇于冒險、創新、因為成就他人實現價值而獲得正能量的素質。就目前大學生普遍的現狀而言，有的非常勇于冒險，也有的善于創新，但是能綜合做到、既利他又給自己正能量的不多，所以在培訓中培育2050年創業精神是重中之重。彼得·圣吉《第五項修煉》書中提出：第五項修煉為“系統思考”，是指用整體的眼光看成長過程，能看到整個系統的問題所在；能統合不同領域的知識，去探究隱藏在背后的系統結構；有運作系統的力量，尋找真正的杠桿解。

以系統思考為指導思想，培育大學生2050年創業精神，如何保證與外界交換傳遞的能量為正呢？由于互聯網和通信技術的高速發展，信息獲取非常迅速和容易，面對現狀，大學生難免表現出急功近利，導致人際關系溝通障礙，不受社會和企業歡迎。一個人獲得成功的因素中，85%決定于人際關系，而知識、技術、經驗等因素僅占15%；大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，學會成就他人才能建立起獨立協調的人際關系，從而建立正能量的交換與傳遞。

研究數據表明情緒是大腦和神經系統多級水平的機能：其中大腦皮層是調節情緒的主要器官；下丘腦是神經系統及內分泌系統的皮層下中樞，形成怒的重點部位；網狀系統關聯著許多原始情緒活動。情緒并無好壞之分，按照情緒持續時間長短、強弱程度和緊張深度可分為三種基本狀態，即心境、激情和應激。情緒管理是用有意識地培養積極的情緒體驗，建立科學有效的情緒宣泄和調控機制，達到克服和消除負面情緒的目標。

稻盛和夫在《干法》中指出：“人生×工作的結果=思維方式×熱情×能力”，其中熱情和能力：0～100，是通過學習可以提升；思維模式：-100～+100，要通過行動和結果，驗證其是“+”還是“-”，及時轉變思維模式才能得到理想的結果。

綜上所述，設計該期訓練營主要課程模塊如表1所示。

2 “充電”正能量過程控制

該期訓練營在校領導的致辭和莊嚴的授旗儀式中啟動，將該期訓練營視作未來載入同濟史冊的“黃埔一期”，成了領導及工作團隊、創業導師和學員們的共同“視覺化”目標。整個訓練過程多個環節的掌控，都讓學員們快速充足正能量。具體主要體現如下。

2.1 教練與體驗式教學實踐

企業教練技術是一項通過改善被教練者心智模式來發揮其潛能和提升效率的管理技術，通過一系列有方向性、有策略的過程，向內挖掘潛能，向外發現可能性，利用教練技術反映學員的心態，提供一面鏡子，使學員洞悉自己，理清自己的狀態和情緒，并就其表現給予直接的回應，令學員及時調整心態認清目標，以最佳狀態創造成果，使被教練者有效達到目標。

體驗式訓練源于教練技術，集心理學、行為學及管理學的深厚智慧，采用多重感官學習法，讓學員在體驗式學習中快速地發現、提升自我能力，完善心智模式，激發個人及團隊的十倍潛能！打造召之即來、來之能戰、戰之能勝的個人卓越團隊。

本期培訓配置了團隊總教練，全程跟蹤管理各個環節，對學員所遇問題，及時幫助排除“干擾”，提升潛能，爭取“表現”的最大值。

2.2 創新創意點子展示與演說實踐

喬布斯是最具演說魅力的人物，“蘋果”業績說明了一場策劃完美的展示，對于品牌建立的重要性。“演講，已經成為商業溝通的必需。”幾句話讓聽眾產生認同、產生情感、產生共鳴。良好的演說可以展示才華和觀點，贏得尊重，獲得利潤和好的人際關系。

從開營儀式、到生存實戰預備賽和最后決賽，訓練營都提供了學員們上臺演說的機會，而不同行業創業導師的點評，也令到學員們重新思考或發揚光大自己的創業點子。

2.3 團隊深度匯談與執行力

深度匯談是一種特殊的團隊學習方式，使人變成自己思維的觀察者：每個人全部攤出心中的所有設想，以多樣的觀點探討復雜的難題，大家自由地交換想法，覺察彼此思維中不一致的地方，彌補個人思維的局限性，充分發揮集體思維的威力。

在生存實戰的第一天，盡管有些團隊經過充分準備，但是實際收益都比預期差許多，加上面臨城管和陌生人的冷嘲熱諷，學員們信心倍受打擊。有一個團隊不僅僅面臨業績低于百元，還發生隊員集體對抗領隊的“崩潰”狀態……

晚上我們邀請了有十多年銷售經驗的創業導師，組織了一場針對市場銷售問題的深度匯談：學員們紛紛表達內心真實感受，面對困境沉靜下來聆聽，從事情中區分情緒和想要的結果。總教練乘熱打鐵，導入情緒牽引與控制三步法：（1）診斷，即體察情緒。（2）控制，即主動牽引情緒。（3）輸出，即妥當地表達情緒，端正價值觀。

創業導師親身經歷的銷售故事，道出成功背后的一個個艱辛付出和永不放棄的努力，使得學員們們能認真思考，總結和消化老師講授的所有技巧。

4 結論

該次訓練營吸引了82位來自全校各院系的同學，經過分組預賽篩選出6個團隊參與到蘇州的生存實戰，超過300%的利潤率的團隊獲得了冠軍。訓練結束后的近幾個月，有三個團隊的學員正在組建團隊成立公司創業。

總結訓練營的工作經驗，下述幾個方面能讓大學生快速“充電”正能量。

（1）由創業前輩、投資人、培訓師等組成的多元化校內外創業導師團隊，不同視角分享創新創業經驗，為學習交流和高端人脈建立，累積創業能量奠定基礎。

（2）有教練和銷售經驗的創業導師參與的團隊深度匯談，是幫助團隊處理情緒解決問題、建利信心，快速補充能量的最好途徑。

（3）別開生面的開營儀式、互動體驗式教學游戲、與創業導師們零距離的“巴菲特晚餐”等環節，幫助突破限制性信念，埋下優良的創新創業種子。

此外，嚴格完善的比賽規則、面面俱到的后勤服務，以及朗朗上口的課程要點、精心提煉的創業故事和案例等，都是訓練營取得好成績的保證。

學會“生存”才可能變為“更好地生存”，充足了創新創業能量，提升潛能和生命品質，才能完成從為生存到為使命而戰的蛻變成長。本期學員還發起了建立“創新創業訓練營基金”的倡議，呼吁學員們捐出本次實戰賽中的部分收益成立創業基金，用于支持后期創新創業訓練營的組織籌備以及作為創業谷入駐項目的啟動資金，將這份創新創業的愛心能量傳遞分享給更多有創業夢想的同學。

參考文獻

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[3] 馮曉敏，趙正.關于大學生生存教育的幾點思考[J].洛陽師范學報，2014（4）：133-135.

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