大課間體育活動的設計與實施緒論(上)

潘紹偉 （揚州大學體育學院，225009）

大課間體育活動的設計與實施緒論(上)

潘紹偉 （揚州大學體育學院，225009）

編者按：為厘清大課間體育活動的來由和基本概念的界定，更好地發揮大課間體育活動應有的作用，特別邀請了教育部全國體育教學指導委員會委員、江蘇省教學指導委員會體育與健康學科組組長潘紹偉教授為本欄目撰文，希望能對一線的體育教師有所幫助。

大課間體育活動是三十多年前我國中小學體育在學習借鑒國外中小學體育有益經驗和自我探索研究、創新實踐的基礎上，逐漸形成、發展和完善的一種新的學校體育組織形式。目前，大課間體育活動已經成為我國學校體育非常重要的組織形式，是廣大師生員工耳熟能詳的用詞，在全國各地、各校迅速推廣與實施。正確認識大課間體育活動、正確理解大課間體育活動的內涵、正確認識大課間體育活動的特點是正確設計大課間體育活動前提與基礎。只有在正確認識大課間體育活動的基本概念的基礎上，才能真正科學、合理、有效地進行大課間體育活動的設計與實施，使我國大課間體育活動健康地、可持續地、有效地發展。從這一意義上講，厘清大課間體育活動的相關基本問題、全面深入研究大課間體育活動的相關問題，對于我國學校體育具有積極的理論和實踐意義。

一、大課間體育活動的內涵

“大課間體育活動”的說法最早出現在1979年。當時劉紹曾教授譯自蘇聯《學校體育》雜志上“日本中小學體育”的譯文中出現了“課間大休息”一詞，文中介紹了日本中小學課間休息活動的方式。這是目前已找到的最早使用與“大課間活動”說法相近的資料記載。

我國1982年第1期的《學校體育》雜志上報道的北京市石景山區古城小學“保證學生每天有一小時的體育鍛煉”文中,有了“大課間活動 (眼保健操除外)”的說法,這可能是我國“大課間體育活動”最早出現的說法。20世紀80年代初上海市學校體育界開始將課間操稱為“課間大休息”,1985年2月由上海教育出版社出版的《課外體育活動》一書中就有對一所小學“課間大活動的安排”的介紹。

1999年教育部正式將課間操改為大課間體育活動。在課間操向大課間體育活動的發展過程中,曾出現過如“課間大活動”、“課間大鍛煉”、“間操課”等不同的說法。如2001年內蒙古自治區赤峰市教育局就曾下發文件，將大課間體育活動改為“間操課”，中學40分鐘，小學35分鐘，并列入課表和作息時間表，要求全市各級各類中小學都必須按照文件要求執行。

參照國外的相關研究與實踐，根據目前我國已經廣泛開展的大課間體育活動實踐，可以將大課間體育活動理解為：中小學在學校作息時間表中明確規定的、時間相對固定的（通常是在上午第二節課后，25至40分鐘）、面向全體學生的、全校學生共同參與的、由學校統一組織實施的學校體育活動組織形式。

二、大課間體育活動的形成與發展

大課間體育活動是在課間操的基礎上發展起來的，以廣播操為主的課間操是我國學校體育行之已久的課外活動形式。

20世紀70年代后期，隨著我國中小學學生人數激增，一些學校由于場地原因不能同時進行大規模、全校性的集體廣播操，為此，一些學校在課間操活動時就開始了以多種項目為內容的體育活動。如1977年3月份的《新體育》就有圖片報道吉林省延邊朝鮮族自治州南坪小學豐富多彩的課間操活動。《江蘇體育科技》1982年第三期報道，南京化學公司職工子女第一中學自1979年9月開始，課間操集中在操場上交替做廣播操和自編的身體素質操、藝術體操等。可以說，20世紀70年代末期我國已初見大課間體育活動的端倪。

20世紀90年代我國部分地區和學校大課間體育活動的開展引起了體育界和教育界的廣泛關注。從1999年起，遼寧省鞍山市逐步在全市中小學中全面推廣開展大課間體育活動，取得了較好的效果。

教育部于1999年決定將課間操改為大課間體育活動。與傳統的課間操相比,大課間體育活動時間長,內容豐富,組織形式靈活多樣，更有利于提高學生的積極性，發展學生的個性,促進學生的身心健康。

2001年在北京召開第21屆世界大學生運動會期間,時任教育部體衛藝司司長楊貴仁在回答記者提問時說“今后我國學校體育將對哪些方面進行改革”時指出，“要加強對學校體育課程的改革,突出‘健康第一’指導思想的前提下,要大力推進‘大課間體育活動’,改革學生課外體育活動形式”。

2005年8月19日教育部再次下發《關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，“保證課外體育活動時間。凡是沒有體育課的當天，學校要組織學生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應排進課表，形成制度。”“實行大課間體育活動制度。學校要將大課間體育活動排入課表，按時進行。各地學校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內容，科學、合理地安排運動負荷。”

2005年10月10日至12日教育部體衛藝司同中國教育學會學校體育專業委員會在遼寧省召開“全國落實中小學生每天一小時體育活動”現場研討會。與會代表觀摩了鞍山市中小學的11節富有特色的體育課，并就如何落實中小學生每天一小時體育活動進行了大會交流。楊貴仁提出具體要求：“在開足和上好體育課的同時，具體安排好大課間體育活動（或早操、課間操）及課外體育活動的時間，并排入課表，保證學生每天用于體育活動的時間不少于60分鐘。任何部門、任何組織或個人都不得以任何理由擠占。大課間體育活動是落實學生每天一小時體育活動的一種重要形式，值得在非寄宿制學校大力推廣。”

2007年5月7日下發的《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》強調，“全面實行大課間體育活動制度，每天上午統一安排25～30分鐘的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動；寄宿制學校要堅持每天出早操。”

2011年6月22日下發的《教育部關于切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》在保證中小學生一小時體育鍛煉方面做出了更加嚴格的要求。“每天上午統一安排25～30分鐘的大課間體育活動。要將上述學生校園體育活動時間和內容納入教學計劃，列入學校課表，認真組織實施。”

目前大課間體育活動已經成為我國中小學體育中的重要環節，各地、各校在實施大課間體育活動中不斷探索、研究、創新與實踐，涌現出許多具有創造性的大課間體育活動實踐案例，也出現了一些不容忽視的問題。只有不斷總結經驗與教訓，不斷探索與創新，我國的大課間體育活動才有可能更為科學、有效地開展。

三、大課間體育活動的特點

大課間體育活動是我國近些年在傳統課間操的基礎上蓬勃發展起來的學校體育新的組織形式。與傳統課間操相比大課間體育活動時間長,活動內容多,組織形式活,練習強度適宜,它不僅可以對學生緊張的學習起調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。

1.參加對象的全校性

全校性是大課間體育活動與其他學校體育組織形式比較最鮮明特點。大課間一般都是全校學生，甚至是全校師生共同參與的體育活動。如何面對眾多的學生和老師，使每一位學生和老師都得到科學、合理、有效的鍛煉是大課間體育活動設計與實施不得不認真思考和回答的問題。

2.內容與負荷安排相對統一性

由于大課間體育活動是面向全體學生，甚至是面向全校的師生，其組織形式往往分為全校、班級、小組、個人活動四個層次，又以前兩個組織形式為主。所以大課間體育活動必須是以全校學生或師生同時活動為主，其次是班級活動和小組，最后才能考慮班級和小組活動背景下的學生個性和選擇性。因此，大課間體育活動的內容往往是全校相對統一，至少是一個年級相對統一。運動負荷安排應以絕大多數學生可以接受為前提，既利于提高學生體能水平，又不影響下一節課的學習。選擇內容和合理安排運動負荷，就成了搞好大課間活動的關鍵，也是其一個顯著的特征。如何解決大課間體育活動這一組織的局限性是我們必須認真思考和回答的又一問題。

四、大課間體育活動的作用

大課間體育活動作為近些年來我國學校體育發展中創設的一種新的組織形式，對于學校體育和學生發展具有積極的作用。

1.教育作用

大課間體育活動中比較多地采用集體統一的內容與組織,有利于增強學生組織性、紀律性；通過多種身體練習、體育游戲、體育運動的鍛煉，有利于培養學生審美意識和審美情趣,提高欣賞美、表現美的能力；通過一些集體操和團隊的體育活動,有利于培養學生團結合作、共同奮斗、勇于競爭的集體主義精神;通過大課間體育活動能充分反映學生的精神面貌、學習態度和學校管理工作的嚴密性、紀律性以及學校領導的領導藝術水平，并能通過集體活動改善班級學風,改善學校的精神面貌。

2.保健作用

大課間體育活動能促進身體健康,提高體能素質。大課間體育活動一般在早上九點鐘左右在戶外進行,室外空氣清新、陽光充沛,享受到日光照射的同時進行一定量的體育活動，長期堅持鍛煉，能提高學生力量、速度、耐力、柔韌、協調、靈敏、反應等體能素質；能消除學生固定坐姿造成的局部疲勞，使學生在文化課學習過程中緊張的神經得以放松和積極性的休息，有效地促進青少年兒童的身心健康和生長發育；能起到保護學生視力的作用，大課間活動中學生大多在室外比較寬廣的空間中活動，加上各種體育游戲、體育運動等都需要眼睛遠近調節，并且眼睛必須不斷地“運動”，可以有意識引導學生遠眺，調節用眼方式，消除用眼疲勞，對保護學生視力具有積極作用。

3.調節作用

大課間體育活動不僅有利于學生的身體健康，與此同時，活潑、愉快、有一定強度的身體活動，對于以靜坐姿勢、在教室內學習了兩節課的學生，以及在室內進行了兩節課繁重腦力勞動的教師都是一種非常好的調節，是學生和老師最好的積極性休息。通過大課間的調節，可以消除學生和老師的用腦疲勞，提高智力思維的效率，使上課精神更加飽滿,課堂更加充滿活力，真正實現“磨刀不誤砍柴工”“八減一大于八”的效果。

五、大課間體育活動設計的基本要求

大課間體育活動的設計無論是單項體育活動，還是整體設計都應該根據本校的實際，體現本校的特色與追求。為了實現大課間體育活動的目的，大課間體育活動的設計應該注意以下幾個方面的基本要求。

1.教育性

大課間體育活動的設計必須有利于實現學校體育的目的，內容的選擇必須考慮它的教育價值。在大課間體育活動中要有意識地把體育與德育、智育、美育、心理教育等活動融合進行,在進行各種身體練習、體育游戲、體育運動過程中通過學生間的合作、競爭等,培養學生正確的競爭意識和集體主義觀念,養成良好的行為習慣,將教育寓于活動之中。

（未完待續）

特約專家潘紹偉