對河北省高校健身氣功開展現狀及對策研究

摘 要：相關實驗研究證明健身氣功的功法對大學生的生理和心理有很好的作用，部分高校開設了健身氣功課。但目前高校健身氣功課的開展不夠規范，存在諸多問題。對這一課題的研究，可為健身氣功在高校的推廣提供一定的參考，對于民族傳統文化在高校的傳播具有積極意義。

關鍵詞：健身氣功； 高校

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315(2011)6-152-001

一、前言

氣功根植于中國傳統哲學，受到美學、中醫學、道教、佛教、儒學等傳統文化的影響，具有強身健體、促進健康、調節心理、涵養道德的功效。健身氣功是中國健身氣功管理中心在繼承傳統、博采眾長的基礎上，本著科學求實、嚴謹規范、群策群力、打造精品的原則在2001年推出的面向大眾的4種健身功法(健身氣功·易筋經、健身氣功·八段錦、健身氣功·六字訣、健身氣功·五禽戲)。健身氣功是一項以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合的民族傳統體育項目。大學生作為未來社會的中堅力量，必然是研究的熱點。實驗研究證明健身氣功對大學生有很好的功效，受到大學生的青睞，目前健身氣功這種最具中華民族傳統特色的健身術已經走進大學課堂。

二、研究對象與方法

1.研究對象

本課題研究對象為河北科技大學、河北師范大學、河北醫科大學、石家莊鐵道學院、河北經貿大學、石家莊鐵道大學河北體育學院等7所高校共350名學生、70名學院教師作為本論文的調查對象。

2.研究方法

2.1文獻資料法。本文通過對氣功、健身氣功的相關網站收集與高校傳統體育的發展現狀的資料的收集，以健身氣功為題材進行研究，從總體上了解健身氣功現有的研究狀況，借鑒前人的研究方法和研究成果，從而了解了本科題的研究現狀和發展趨勢，為本文的研究提供理論依據。

2.2專家訪談法。在本課題的研究過程中，請教健身氣功方面的專家、學者，廣泛征求有關本課題研究的思路和建議，通過專家訪談得知健身氣功在高校中的發展很有前景，是全民健身的一個重要途徑，為課題的深入研究提供依據。

2.3問卷調查法。設計有關問卷分別對河北省省會中7所本科高校的教師、學生進行調查，從而獲得本課題所需的第一手資料。本研究共發放學生問卷350份，回收341份，有效問卷336份，回收率97.4％，有效率96％。本研究共發放教師問卷70份，回收70份，有效問卷70份。回收率是100％，有效率是100％。

2.4數理統計法。對所得數據運用Excel2003、Spss11.0軟件進行數理統計。

2.5邏輯分析法。采用比較、歸納、演繹等邏輯分析方法，對有關資料進行系統分析。

三、結果與分析

1.河北省本科高校健身氣功開展現狀的調查結果

從調查的結果可知，河北省省會本科高校已開展健身氣功課的有3所，占調查學校的42.8%。但其中3所學校里有2所是體育類院校。未開展健身氣功的有4所，占調查學校的57.1%，表明健身氣功在河北省本科高校的開展情況不容樂觀。

2.學生對健身氣功課堂教學的認識程度

從調查的結果可知，16.1%的被調查者很喜歡健身氣功，44.9%的被調查者喜歡健身氣功，28.2%的被調查者感覺學習健身氣功一般，6.25%的被調查者不太喜歡健身氣功，4.46%的被調查者不喜歡健身氣功，說明在高校開展健身氣功是可行的。

3.健身氣功的教學效果評價

針對已經習練過健身氣功的學生的調查，通過練習健身氣功，對民族傳統文化認識的提高有76.3%的人感覺到明顯，有13.7%的人感到一般，有10%的人沒有提高；對健身氣功技能能力增強有53.7%的人感到明顯，有37.2%的人感到一般，有9.1%的人感到沒有增強；對體質增強這方面有的58.9%人感到明顯，有33.2%的人感到一般，有7.9%的人感到沒有增強；對練習完健身氣功后心情舒暢有的78.6%人感到明顯，有20%的人感到一般，有1.4%的人感到不舒暢。此次調查顯示練習健身氣功最顯著的評價是技能、體質增強和心情舒暢，而且大多數的人還是對習練健身氣功后感到有好的效果，表明健身氣功的教學效果比較樂觀。

四、結論和建議

1.結論

通過本研究顯示，健身氣功在河北省體育類院校開展情況相對較好，但是在綜合類院校開展情況不容樂觀；有些學校由于沒有把健身氣功列入教學大綱，沒有優秀的師資隊伍，所以未開展健身氣功課程。

2.建議

2.1加強和重視學科建設，拓寬教學內容，完善教材體系，有關行政部門應高度重視健身氣功對大學生健身的價值，主管部門落到實處。

2.2加強專業教師隊伍建設，注重教師在職培訓，高校教師應該加強對健身氣功教學的理論研究與探討，為高校健身氣功的發展提供科學依據。

2.3加強宣傳和管理，完善和發揮高校協會的作用，加強媒體對健身氣功科學性的宣傳力度，本科高校應該大力對健身氣功進行宣傳，加強組織管理，積極開展高校間健身氣功的比賽，進一步的交流。

參考文獻：

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