高校體育教學中拓展訓練的有效融入

李雁

摘 要：拓展訓練亦稱為外展訓練，是體育課堂內容的延伸，拓展訓練的開展有助于培養學生良好的社會適應能力，培養其強健的體魄，樹立堅強的意志品質，因此，當前很多高校將拓展訓練模式引入到高校體育教學之中，豐富課堂教學內容，激發學生課堂學習興趣，提升課堂教學效果。

關鍵詞：拓展訓練；高校；體育教學

中圖分類號：G642 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）20-036-01

當今的大學生，是未經受任何磨難與挫折的一代，尤其是獨生子女，吃苦精神和心理承受能力極差，而現今的社會又是一個充滿競爭的社會。大量事實證明，人的成功不在于受教育的背景、智力，關鍵是看集中精力、下定決心、永不放棄和克服困難的精神。用拓展訓練對現行的體育教育模式進行補充和延伸，便顯得愈來愈重要。

一、高校體育教學中拓展訓練中開展的意義

1、校體育課程發展的需要

學校體育課程的新觀念和新目標雖然對學校體育的發展提出了明確的方向，但綜觀目前我國學校體育課程的開展情況，仍以體能訓練為主要內容，以個人的競技項目為主，雖然一些集體項目也能培養學生的團隊精神，但并沒有像拓展訓練那樣設置情景，有意識地將其引導到精神層面的培養，因此這些集體項目沒有發揮其團隊精神的核心作用。拓展訓練能彌補這方面的不足

2、會經濟發展對人的要求

社會的發展和科學技術的突飛猛進，使人們的生活越來越便利和舒適，但科技在給人類帶來便利的同時也給人類帶來了一系列的社會問題。另一方面，隨著經濟全球化、知識經濟和信息化時代的到來，競爭越來越大，社會對人的綜合能力的要求越來越高，這在客觀上要求人們要有團隊協作能力、探險能力、有敢于面對挑戰的信心和具有高尚的人格品質和良好的工作態度、和諧的人際關系。也就是說新世紀所需要的人才，絕不僅僅局限于對其知識的要求，而更重要的是其對適應社會發展的綜合素質的要求。而拓展訓練在培養挑戰自我、熔煉團隊上有獨特的優勢，因此學校體育課程可以吸收拓展訓練的項目，豐富學校體育的內容，補充體育課程在培養人的心理素質、冒險精神和團隊協作等方面的不足。

二、拓展訓練在體育教學中開展的可行性

1、拓展訓練項目獨特，具有高效的心理拓展功能

高校學生多為獨生子女，所有的父母都對自己的孩子賦予了極大的期望，但誰也不希望自己的子女變成高分低能兒。但是不少孩子心理抗挫能力差，缺乏團隊精神，缺乏勇敢頑強的毅力，拓展訓練利用心理科學多年研究成果，采用多種經典心理測評技術和工具，學生就能更客觀、更全面地了解自己的氣質類型、性格特征、情緒傾向、認識和行動風格等等。只有自知才能理解自己，只有理解自己才有可能理解他人，進而理解自己與環境的關系，才能最終選擇有利于個人發展的正確方向。學校和政府可以通過開展一些講座讓家長對于拓展訓練有一個科學正確的了解，了解拓展訓練的意義和作用，了解它到底能給孩子帶來什么樣的好處，有了家長的大力支持，拓展訓練實施的道路就會更加寬廣。

2、場地器材簡潔、集中成本低廉

拓展訓練除了培訓師做指導外，關鍵是要有活動空間和活動器材。拓展訓練的有些項目可以在非常小的地方就能滿足訓練的需要，而且器材的擺放也相對集中，節省場地，又便于指導，在場地條件方面任何一所學校都能滿足，因為，它不需要標準的田徑場，只要有一片空地就可以開展拓展訓練。另外，器材成本也較低，有些項目所需器材完全可以自制，不需要購買專業訓練器材，如背摔所需要的被甩臺，緬甸橋所需要的輪胎、木板等都可以自制。拓展訓練對場地和器材的要求因項目的不同而不同，一個操場、一間教室、一支筆、一張紙，都可以開展出富有教育價值意義的訓練項目。因此，沒有條件的學校可以選取一些不太依賴場地和器材的項目進行訓練，也可以利用現有的條件對學校現有的場地進行改進，有些器材也可以組織學生一起動手制作，提高學生自主動手能力，讓學生充分加入到拓展訓練的整個過程中。

3、拓展訓練項目有極強的安全保障

拓展訓練把安全保障作為培訓第一項重要責任，以專業的手段保證每一個細節的絕對安全可靠。所有戶外活動均經過精心的設計與實驗，各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業器材，并由富于經驗、專業的教員嚴格地依照安全程序指導、監控活動的全過程。因此，將拓展訓練引入課堂時，有關安全問題提前會有周密安排，只要組織合理，按要求操作，及時消除不安全狀態、杜絕不安全行為、控制不安全因素，便能使項目順利開展，并消除學生的思想顧慮。

三、結論

用拓展訓練的模式，補充和延伸體育教育的內容和功能，必將受到重視，其發展空間也非常大，也符合當前健康目標的要求，有利于推動傳統教育模式的改變。拓展訓練打破了傳統的按運動項目劃分課程內容和安排教學時數的框架，根據體育課程發展的趨勢，拓展了課程學習的內容，充分體現了體育與健康課程以身體練習為主的特點，特別加強對心理健康和社會適應這兩個新的學習領域的研究，以促進新課程目標的實施。拓展訓練應用使教師的“教”適應了學生的“學”，促進了“教”與“學”的互應，為教師主導作用的發揮提供了廣闊的舞臺，同時也為營建良好的師生、生生交流環境創造了良好的條件。

參考文獻：

[1] 張菊光.拓展訓練引入中學體育教學的可行性研究[J].科技信息，2011（18）

[2] 李國顯.戶外拓展運動在中學體育教學開展的可行性分析[J]現代閱讀（教育版），2011（04）