淺談體育教師的職業倦怠

陸斌

摘 要： 在充滿競爭的現代經濟社會中，體育教師的職業缺乏社會認同感，工作得不到學校領導的足夠重視，與其他學科的教師相比，地位相對較低，工作環境和條件相對較差，待遇相對較低等因素的客觀存在，使得體育教師承受很大壓力，更容易產生“職業倦怠”。本文從職業倦怠的原因入手，展開分析，提出策略。

關鍵詞： 體育教師 職業倦怠 原因 研究策略

“職業倦怠”已經成為世界范圍內的社會普遍現象。眾多研究表明教師正逐漸成為職業倦怠的高發人群。作為新一輪國家基礎教育課程改革執行者和推行者，體育教師既要投入大量精力、體力、情感教育學生，又要不斷更新知識結構體系，提高自身素質和能力以滿足不斷推進的體育課程改革的需要。一些體育教師在多方面的長期壓力作用下產生情感態度和行為上的厭惡狀態，造成了職業怠倦。

一、體育教師倦怠的原因

體育教師應認真貫徹黨的教育方針，提高師德修養，教書育人，全面關心和愛護學生的身心健康，以培養學生刻苦鍛煉身體的意志和良好的體育道德，并通過體育教學和體育活動，培養學生集體主義觀念，努力提高學生的身體素質。然而是什么原因導致體育教師不能承受工作壓力，并作出極端反應的呢？

1.社會影響，倍感壓力。體育能強身健體，健全心智，對學生身心發展的影響是任何一門德育、智育課程所無法替代的。但社會上至今仍有一些人輕視體育，忽視體育。有些家長只關注學生文化課成績，不重視體育狀況。社會群體看不起體育教師的工作，對體育工作有片面的認識。因而，體育教師在社會壓力的作用下，逐漸顯得不自信。大多數體育教師認為由于從事的職業地位低而產生的社會權益、社會偏見、職業聲望低，使體育教師的心靈備受煎熬。因此，體育教師的工作得不到社會的認可和理解，是體育教師倦怠的一個重要因素。

2.學校因素，身心疲憊。體育教師的授課地點與眾不同，他們常年在室外授課，經常遭受風吹、日曬、雨淋，工作環境極為艱苦，大多數教師對于職業的辛苦能夠充分理解。但由于學校的教學條件有限，常常是幾個、十幾個人一間辦公室，幾節課下來連個安靜休息的場所都沒有，教師的身心疲憊難以緩解。這對教師心理素質的發展有非常大的影響。另外，部分中學的操場在下雨之后，還會出現一片泥濘。起風時，揚起的灰塵刺激體育教師的雙眼。無法滿足的場地、器材設施，讓體育教師吃盡苦頭。然而努力的工作得不到應有的認可，學校對體育的忽視讓體育老師情緒低落。重智輕體的思想，甚至占用體育課正常的上課時間，引起體育教師的職業倦怠。

3.個人因素，心靈煎熬。心理承受能力是影響職業倦怠的因素。心理學研究表明，越是堅強的個體越不容易出現心理疲勞。性格內向的個體內心體驗受外界因素影響較大，相對于外向的個體更易產生職業倦怠。但多數體育教師屬于個性外向型，具有活潑、好動、好強、易沖動、暴躁等特征。當他們努力工作所獲得的成就達不到自己的理想期待或成就動機時，會失望、會失落，容易自暴自棄、厭煩教學而產生倦怠。因此，高自尊個體更容易產生職業倦怠。

4.職業因素，工作量大。中學體育教師面對的是一群正在生長發育中的孩子，他們容易興奮，自控力低，思維易擴散。授課時，體育教師需要經常提醒學生，用更多時間和精力維持活動紀律。基本的體育動作、重要的運動技能，需要體育教師從頭開始反復向學生示范、講解，從而加大了教師正常的工作量。同時，學生訓練的自覺性不夠，需要教師不斷督促。另外，還要對課間操、課外體育活動等進行指導，占用了中小學體育教師較多的業余時間，年復一年，必然會產生心理上和情緒上的疲倦感，如果不能及時地得到解決，則必然會產生職業倦怠。

二、體育教師職業倦怠的研究策略

1.社會、教育行政部門和學校要協調一致，共同創造公平、公正、寬松、舒適的教學環境，創造條件讓體育教師獲得事業成就感。提高體育教師的社會地位，改變社會偏見，提高其工作熱情。

2.體育教師要樹立正確的人生觀和積極向上的生活態度，正確認識、評價自己，對自己嚴格要求但不過分苛求。要提高心理調節能力，能自我放松、自我宣泄，會自我調節、自我激勵，維持自身心理健康，緩解職業倦怠。

3.提高教師的專業素養，克服職業倦怠。因此，學校應加強教師的專業知識和專業技能學習與培訓。進行各類觀摩教學和學術交流，優化教師知識結構；進行各種形式的師資培訓，滿足教師職業生存和職業發展的需要。

總之，在外界因素的影響和調整下，體育教師應有生活追求，有人生理想，才智與技能雙全，在教育事業上越走越遠，越走越穩。

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