“坐月子”

蔡小詞

什么叫“坐月子”？

“坐月子”說法最早源自中國，在2000多年前西漢的《禮記·內則》中已有記載，稱為“月內”，當時就是婦女生育后必需的家庭儀式，現演變為中國傳統習俗。產婦生下孩子后，便開始了為期1個月的特別時期，民間稱“坐月子”。

“坐月子”期內主要是要照顧好產婦與嬰兒的身體，怕鬧出月子病來，民間深信坐月子期間如果不好好保養，產婦會留下各種病根。“不坐月子，別看現在沒事，以后就知道厲害了。”這是常見的說法，讓一些產婦不敢不從。也的確經常有人現身說法，說當年由于月子沒坐好，所以落下了什么“月子病”。

因此，“坐月子”期間有諸多禁忌。比如3日之內不準下床，1月以內不許出房門，而只準在室內吃、住。產婦要比平時多加衣服，前額要用帕子遮住，怕受風。飲食要有節制，尤其是不能食太飽，飽了會傷脾胃，弄成終生不愈的癥狀。北方大多給產婦吃小米粥、雞蛋、掛面、面條，大米與其他食物都很少食用。一般都要吃催奶的食品，像白水煮豬蹄、豬尾巴、鯽魚湯等，也有人因缺奶而喝催奶中藥的。產婦所食的食物，要求味道清淡，少食鹽，不吃生、冷的食物。禁止產婦多說話，說多了怕弄成舌疾；禁止產婦干活，怕干多了弄成勞疾；禁止產婦用冷水洗手，怕弄壞關節。同時，禁止生人進入產婦房中，生人進房怕“踩生”，弄成嬰兒的疾病。產婦房中，連自己家里人一般也不許進入。只許產婦的母親、婆婆、丈夫等照料產婦的人入內，連產婦的父親、公公，都得到產婦足月之后才好見面。其間，家人準備老母雞、豬肉等營養食品以使產婦身體得以恢復。江蘇無錫地區親友向產婦送雞、魚、肉、蛋和胡桃、芝麻、雪片糕等；給孩子送衣服、鞋帽等，叫做“送庚”，送庚時間不能超過滿月。

在我國古代還有一種奇異的“餉產翁”習俗，這也是“坐月子”的一種形式。據《太平廣記》稱：“南方有獠婦，生子便起。其夫臥床褥，飲食皆如乳婦。稍不衛護，其孕婦疾皆生焉。其妻亦無所苦，炊易樵蘇自如。”“越俗，其妻或誕子，經三日，便澡身于溪河。返，具糜以餉婿，擁衾抱雛，坐于寢榻，稱為產翁。”坐月子的居然是產婦的丈夫，如此習俗不能不令人稱奇。

西方人“坐月子”嗎？

從中國“坐月子”習俗的諸多禁忌來看，以英美為代表的西方國家是沒有“坐月子”說法的。從醫學的角度來看，西方人也要“坐月子”，但指“產褥期”恢復，注重產婦與嬰兒的充分休息和營養。

婦女懷孕后整個孕期長達9個月，全身各個系統都發生了很大的變化，在產子后需要一個相對比較長的時間使全身各個系統都恢復到妊娠前的狀態，這個時間就是“產褥期”，一般認為是大約6周。所以，一般西方女性也需要產后隨訪6周，以觀察產褥恢復情況，尤其對有產科并發癥的產婦，更應加強隨訪。西方對產婦休息有一個專門的詞“lying-in”，直譯就是“躺著”或“臥床”，這與咱們的“坐”有異曲同工之妙。在拉美國家也有一個人人皆知的詞“拉個人忒難（lacuarentena）”，其本意是“40”的意思，但特指產后休息40天。同中國人坐月子需要一個月相比更是有過之而無不及。

但中國古代坐月子強調女人生完孩子盡量少見人，并且根據出身等級差異為女性設置了很多禮儀性的限制，夾雜了很多落后觀念和禁忌，如為了避免“受涼”，產婦不能洗頭、洗澡，不能沾水，連刷牙都不行。產婦也不能喝涼水、冷飲，不能吃“涼性”食物，例如水果。這就形成了坐月子要忌風、忌水、忌動、忌口的習俗，而且長達1個月。忌風、忌水不講衛生，反而增加了細菌感染的機會，而忌動、忌口又降低了免疫力，因此坐月子的結果反而更容易“傷風”、“受涼”。從這個角度來看，西方人確實是不“坐月子”的。endprint