論高校圖書館參與大學生心理健康教育

邢娟娟

高校作為培養高科技人才的搖籃，不僅要提高大學生的文化素質、思想素質、業務素質，還必須培養大學生良好的心理素質。特別是隨著高校招生數量的不斷擴大，大學生的抑郁、焦慮、強迫、人際關系和適應不良、人格障礙等心理問題或心理障礙日漸突出，一般的心理咨詢、輔導、講座、選修課等已不能滿足大學生日益強烈的對心理知識的需求。高校圖書館作為高校三大支柱之一，是一個極其重要的教育載體和要素，學生在校期間始終接受到來自圖書館直接或間接的良好教育。因而高校圖書館應以其獨特的優勢和教育方式，配合高校有效地預防和控制大學生的心理疾患，維護和提高大學生的心理素質。

一大學生心理健康現狀分析

大學生是一個承載社會、家長高期望值的特殊群體，自我定位高，成才的欲望非常強烈，但心理發展尚未完全穩定、成熟，世界觀、人生觀、價值觀尚未定型。伴隨著經濟和社會的發展，特別是涉及大學生切身利益的各項改革，大學生面臨的社會環境、家庭環境和成長過程中遇到的問題更加復雜、多樣和具體；大學生的發展壓力普遍加大，由此引發的心理問題日益增多。如：作為在校學生，他們存在著與學習有關的問題；作為涉世不深、經驗不足的年輕人，他們存在著與社會適應、人際關系調節等有關的問題；作為還在成長發育的青年，他們存在著與戀愛、性有關的問題；此外作為一個“準社會人”，他們存在著就業、生存等多種不同心理健康方面的問題。大學生一旦出現心理問題，若得不到及時的重視和正確的教育引導，將會長期被不良情緒情感所困擾，這不僅會給大學生自身造成生理和心理上的痛苦，甚至影響其一生的前途，而且也會給他人和社會帶來很大的不便甚至損害。某大學學工部兩次對入學新生進行全面地測查，結果表明，25%的學生存在著不同程度的心理障礙，因各種心理問題休學、退學的學生已占休學、退學學生總數的50%左右。從馬加爵連殺4室友藏尸寢室，到北京大學大三學生被同學用利器砍死，從成都電子科技大學一男生沒通過英語四級考試跳樓自殺到復旦大學研究生虐貓事件，這些校園慘案的接連發生，使我們看到加強大學生心理素質教育已刻不容緩。

二高校圖書館心理健康教育的優勢

有關心理學調查表明，大學生存在心理問題時其心理調節渠道依次為自我調節、知心朋友、輔導員、家人、心理咨詢機構。這說明大學生的心理調節是以個人為中心的，而他們在解決各種心理問題時更習慣求助于書籍而不是面對面的心理咨詢。正是大學生的心理求助方式和圖書館得天獨厚的圖書資源，為圖書館的服務工作和教育職能賦予了更深的涵義。高校圖書館應憑借自身的獨特優勢，開發大學生心理健康教育功能，建立適合大學生需求的心理健康教育服務系統，促進大學生身心的健康成長。

1館藏文獻資源優勢

圖書館擁有豐富的館藏資料，大量的優秀作品是大學生取之不盡，用之不竭的知識源泉，是培養大學生健全性格的教科書。英國哲學家培根說：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，數學使人縝密，博物使人深沉，倫理使人高尚，邏輯使人善辯。總之，知識能塑人的性格。”歌德也說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”因此，好的書籍可以成為營造良好心情、松弛精神緊張的工具，也可以促進人們養成堅強的意志品格。圖書館員應充分利用豐富的館藏，向廣大讀者提供優質的服務，指導他們從讀書的過程中獲得廣博的知識，不斷充實自己的精神生活，指導他們學習一些心理學和心理衛生保健的基礎知識，了解人的心理發展特點和規律。此類舉措無疑對于提高讀者的心理素質，預防各種心理疾病的發生，全面提高大學生健康水平有著重要的作用。

2圖書館特殊環境優勢

當代大學生越來越講究個性，不愿他人過多關注自己的個人心理問題，當他們遇到一些難堪的心理問題時，往往因害羞而不愿與別人溝通，即使去心理咨詢室也是躲躲閃閃，含糊其詞。圖書館是個公共場所，擁有豐富的圖書資源，大學生常見的心理困擾和心理障礙，一般都能從圖書館收集的心理學著作和文章中找到問題的成因和解決方法，進入圖書館閱讀這些著作和文章，就是和心理學家進行無聲的交談。如此，大學生在治療個人心理問題，預防心理疾病發生的同時又得到了徹底的放松，不用擔心個人隱私的泄露，自尊的傷害。另外，圖書館的環境對學生健康心理有一定的熏陶作用。心理研究表明，視覺信息能影響人的心理狀態、情緒和行為。高校圖書館以其整潔優美的館容、整齊有序的圖書、館員親切文明的行為，營造出寧靜雅致、充滿文化氣息的人文環境。清靜幽雅的館舍環境、安靜和諧的人文氣氛、墻壁上令人奮勉的名人名言以及擺放的花草盆景，這樣的環境氛圍可以陶冶學生情操，平息學生的浮躁心態，使他們放松心情，緩解情緒。

三高校圖書館開發心理健康教育功能的方法、措施

1以人為本，宣傳、普及心理健康知識

高校圖書館的“以人為本“就是以讀者為本，尊重讀者，關懷讀者，為讀者提供人性化服務。如針對大一新生入校后，對新環境的適應、學習方式的變化以及新的人際交往等問題，圖書館在新生入館教育中，不但要教會他們如何利用圖書館，熟悉圖書館的藏書，還要增加心理健康教育方面的內容。圖書館可以在大廳里、樓道口或者大學生自習室內定期或不定期地舉辦一些展覽，如“遠離毒品”、“認識艾滋病”、“環境保護”“就業指導”等主題展覽。此外圖書館要積極創造條件，聘請本校教師或心理學專家給大學生舉辦健康心理培養的知識講座和學術報告會，如大學生的戀愛觀、畢業生如何自我推薦、找工作的技巧等。這些不僅能豐富學生的知識，更能陶冶他們的性情，提高他們的心理素質，凈化心靈。

2發揮網絡優勢，構建虛擬心靈空間

網絡心理咨詢具有匿名性、保密性，更易為大學生所接受。高校圖書館可利用自身資源優勢，制作大學生心理健康網站，把心理學相關知識、心理學閱讀指導等搬到網絡上，或發布國內外心理學的最新研究進展，或將心理健康教育內容穿插在相關信息板塊中供大學生們閱讀、分析。同時網站可設立心理健康虛擬咨詢臺，它的特點是不受時間、地域的限制，大學生遇到心理困擾可隨時隨地進行網上咨詢，還可以通過虛構的網名用電子郵件、BBS或在線聊天的方式與咨詢員交流，這樣學生就會感到更加平等、自由、放松和安全，這種方便快捷的網上求助能及時緩減患者的苦惱和壓力。endprint

3建立心理健康教育閱覽室，實施閱讀療法服務

高爾基說：“書是人類社會進步的階梯”。其實，書對一個人的精神鼓勵和支持作用是難以估量的。很多人處于困境時，能夠尋求各種支持，但他們往往忽略了一個最方便、最有效的精神動力，就是書。在遭遇困境時，書有兩種作用：一是直接激勵你，教會你怎樣看待和分析問題，怎樣擺脫和走出困境；二是轉移你的注意力，調節和減緩緊張情緒。針對當前大學生普遍存在的心理問題，圖書館應充分利用教育信息資源，即時對現有館藏進行資源調配，不斷地、有針對性地補充高品味的新書，開設心理健康教育閱覽室，細化導讀工作。同時要注意傾聽讀者心聲，了解其心理狀況和閱讀需求，指導閱讀，教會學生如何利用書刊來解決心理問題，并向學生開列閱讀治療的必讀書目，對其進行分類，推薦適合的書刊引導學生閱讀，使他們變盲目閱讀為理性閱讀，被動閱讀為自覺閱讀。

4增強館員進行心理健康教育的意識和能力

當代大學生喜歡教師兼朋友型的館員，他們來到圖書館不僅希望館員們對他們查找文獻和檢索情報有所指導，傳授一定的圖書情報知識，而且希望館員們以真誠的微笑、關心的話語、平等的對話把他們當作朋友。所以圖書館員要增強心理健康教育的意識，把心理健康教育思想貫穿到日常工作中去，使心理健康教育寓于為學生服務之中。同時在館內選拔熟悉館藏，業務水平比較高知識面廣，熟練掌握網絡技術，溝通技巧好，有愛心，有耐心的館員，參加嚴格的心理學理論學習和實踐培訓。通過培訓，讓館員獲得進行心理健康教育必要的教育學和心理學知識，掌握進行心理健康教育所應具備的技能，擔負起輔導學生心理健康的重任。

5充分發揮“第二課堂”的作用，配合學校開展多樣化的心理健康教育活動

加強大學生心理素質教育是一個系統工程，需要學校各部門各方面的緊密配合，需要以防為主，建立防御機制，防患于未然。圖書館可以協助學校有關組織建立大學生心理健康社團，開辟心理素質教育的第二課堂，形成人人關注自我心理健康與發展的校園氛圍。圖書館還應與心理健康教育人員進行交流，閱讀學生心理測驗結果分析報告，了解學生存在的主要心理健康問題，利用自身對學生不構成“教育與被教育”這種心理壓力的優勢，有針對性地為學生開展服務。比如，對心理抑郁、缺乏足夠自信心的學生，圖書館可以通過“讀者學會”組織專題讀書活動，讓他們交流讀書心得，培養他們的樂群性，培養他們的自信心；對創造能力較差的同學，圖書館可提供有助于提高創造能力的圖書讓他們閱讀，還可以組織如書籍封面裝幀設計等活動，鼓勵同學參與、創造，以提高創造力。

總之，高校圖書館應根據形勢的需要、自身獨特的優勢和大學生的心理狀況，結合自己的工作，積極主動地參與大學生心理健康教育，并將其落到具體的、實際的工作中，為大學生心理健康教育作出應有的貢獻。

參考文獻

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