高校自行車運動發展探析

張宏博

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 本文通過對杭州地區部分高校的自行車運動發展狀況的調查，分析了大學生對該運動的認知以及參與狀況，旨在研究影響大學生參與自行車運動的因素，并提出相應對策和建議，為更好地發展自行車運動提供理參考。

關鍵詞 高校 自行車運動

一、大學生對自行車運動的認知

（一）快捷方便的交通工具

自行車首先是作為一種代步工具進入大學生的生活。現在的大學校園建設規模較大、規劃較好，生活區和教學區基本上是分開的，距離較遠；由于自行車機動靈活的特點，以及價格便宜的優勢，騎自行車順理成章地成為了大學生首選的出行方式。

（二）鍛煉身心的運動項目

自我表現是大學生群體的一大特征，他們傾向于選擇一種更時尚、更特別的運動項目來達到鍛煉身體的目的。自行車屬于耐力運動，研究表明長期的耐力運動可以使運動者的安靜心率降低，從而使心率儲備提高，提高心臟工作效率；在進行自行車運動時，運動肌肉需氧量增高，可反射性的引起呼吸加深加快，增大肺活量；另外，自行車運動能夠使人體產生一種β內啡肽的激素，這種激素可以使人們擺脫憂慮、轉移煩惱、心胸開闊、心情愉快，保持心理的健康。

（三）綠色環保的生活方式

全球氣候變暖的形勢日益嚴峻，一場世界范圍內的“低碳運動”正在如火如荼地進行著。“世界無車日”的大型自行車騎游活動，“裸騎”的環保宣傳活動，自行車環球旅行等，以獨特的方式和強有力的沖擊感傳遞著低碳環保的信念。在我國，在政府的政策扶持和大范圍媒體關于“低碳生活，綠色出行”的宣傳報道下，以杭州為代表的多個城市建立起了完善的城市公共自行車服務體系。

（四）回歸自然的騎行文化

自行車運動與戶外運動密不可分，兩者碰撞催生出了特有的騎行文化，其主要特征就是倡導人們遠離繁華的城市，暢游山水之間，回歸大自然的懷抱，尋求人生本質意義。這對于互聯網校園環境下，“宅文化”日漸流行的大學生來說具有重要意義。在戶外騎行自行車的過程，既可以欣賞美麗的風景，感受祖國大好河山的魅力，還可以探究歷史文化，領略不同風土人情；從而豐富大學生的精神世界，發現生活的樂趣，增加對生活的熱愛。

二、大學生對自行車運動的參與現狀

（一）參與人數較少

通過調查，在大學生群體中，僅把自行車作為一種交通工具的人占大多數，能夠認可其為一項體育運動并經常參與的人較少。目前，高校的自行車運動參與者主要集中在校內的自行車社團里，較大的社團不過一百多人，大部分小的社團只有幾十人，這相比擁有上萬學生的高校來說是非常小的群體。

（二）參與種類多樣

在經常參與自行車運動的人群中，其參與項目分布較離散，山地車、公路車、死飛、BMX等雖然都有涉及，但是單個項目參與人群較少；而且不同項目的參與人群之間缺乏交流，雖然同屬自行車運動，但是經常出現“各玩各的”狀況，使整個自行車運動的發展出現零零碎碎的趨勢。

（三）參與者專業水平一般

由于沒有合理的引導及系統的培訓，參與人群的自行車運動水平較為業余。在調查中發現，不佩戴頭盔、闖紅燈、機動車道上騎行等危險行為時有發生；基本的騎行姿勢、蹬踏技巧、戶外知識等也并沒有得到重視；能夠掌握高難度的動作技巧的參與者更是鳳毛麟角。現在的高端自行車外觀時尚、價格不菲，部分發燒友轉而重視拼裝備，忽視了基本的自行車技巧和運動價值。

三、自行車運動在高校的推廣建議

（一）政府部門應進一步加大重視程度，起到更好的宣傳、引導作用。雖然杭州市的公共自行車事業發展的比較早，但是在自行車運動推廣方面還是力度不夠。政府應該合理規劃交通路線，設置自行車專用道；加強對騎行者的安全教育和管理；通過電視、報紙、網絡等媒體，宣傳自行車運動的價值，構建市民和諧的騎行文化氛圍；倡導“低碳、環保”的生活方式，保障自行車運動的健康發展。

（二）自行車運動在高校中有著一定規模的潛在基礎，高校領導應充分認識自行車運動的價值，并將其作為重要的體育資源納入到常規的體育工作中來，積極推進自行車運動的開展。高校應充分利用自身硬件資源優勢，為自行車運動提供場地、器材、設備支持，可以在現有的資源上加強管理，實現高效和靈活的使用；加強師資隊伍建設，聘請專業人員為大學生提供技術指導，有條件的還可以建設自行車運動隊，代表學校參加比賽；加強校園治安管理，為學生解決后顧之憂。

（三）高校的俱樂部、社團、協會是大學生在校參與體育活動的重要形式，也是校園體育工作開展的體現。但由于是學生自發組成，這些機構往往存在著組織混亂、效率低下等問題，因此首先要加強這些組織的管理，制定完善的規章制度和管理辦法，并嚴格執行；其次，要走專業化的發展道路，以提高技術水平、增長運動知識、鍛煉身心為發展方向，避免陷入“拼車、拼裝備”的不良趨勢；另外，還應開設豐富的培訓課程，以適應不同層次的需要，內容可分為騎行安全及禮儀、自行車維護保養、騎行技術、戶外知識等；最后，還要結合社會資源組織各個項目的競技比賽，加強不同項目之間的交流，擴大社團的影響力，比賽形式應當多種多樣，避免“高大上”帶給新人的距離感。

★基金項目：浙江傳媒學院校級課題ZC12XJY048。

參考文獻：

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