廣州市天河體育中心體育鍛煉現狀調查

張潮++金弘++邢曉龍

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 以在廣州市天河體育中心參與運動的人為研究對象，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法及數理統計法對其年齡、性別、參與時間、參與次數、參與動機等進行調查分析。

關鍵詞 廣州市 天河體育中心 體育鍛煉 現狀調查

一、研究對象

以在天河體育中心參加體育鍛煉的人為研究對象。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過搜索中國知網與體育鍛煉、科研成果等相關文章。

（二）訪談法

通過座談、訪問相關專家，了解體育行業、體育市場的實際需求與未來發展。

（三）問卷調查法

根據研究內容，在廣州市天河體育中心采取隨機抽樣的方法對參與體育運動的人群進行發放，共發放問卷300份。男150份、女150份，因采取隨發隨收，所以問卷回收率100%。其中有效問卷總共294份，男146份、女148份，有效問卷率分別為97.3和98.7%，總有效問卷率98%。

（四）數理統計法

將所得數據通過SPSS17.0進行統計。

三、研究結果

（一）參與體育鍛煉的基本情況

1.參加鍛煉的年齡、性別特征

參加體育鍛煉的人中男146人，女148人，總體來說參加鍛煉的男女比例大致相等。其中年齡最小的有6歲，最大的有86歲。其中20歲及以下的有55人，占總數的18.7%；21-40歲的有76人，占總數的25.9%；41-60歲的有74人，占總數的25.2%；61歲以上的老年人有89人，占總數的30.3%。可以看出在天河體育中心適合各個年齡段的人參加鍛煉。

2.參加鍛煉的文化程度

參加體育鍛煉的人中，20歲及以下有53人是在校學生，只有兩人不上學；21-40歲的高中或中專學歷及以下的有17人，本科及高職高專的有47人，碩士及以上學歷的有12人；41-60歲學歷在高中或中專學歷及以下的有30人，本科及高職高專的有27人，碩士及以上學歷的有18人；由61歲以上學歷在高中或中專學歷及以下的有49人，本科及高職高專的有33人，碩士及以上學歷的有7人；此數據可得知在天河體育中心參加體育鍛煉的人20歲以下以學生為主，21-40歲的主要以本科及高職高專學歷為主；41-60歲學歷在高中或中專學歷及以下和，本科及高職高專人數基本相等，61歲及以上，都是老年人，學歷主要以在高中或中專學歷及以下為主。

（二）參加體育鍛煉的次數和時間

從調查中發現：每周鍛煉一次的有33人，占總人數的11%；每周鍛煉兩次的有85人，占總人數的28.9%；每周鍛煉三次的有109人，占總人數的37.1%；每周鍛煉四次及以上的有67，占總人數的22.8%。有15人的鍛煉時間在30分鐘以內，占總人數的5.1%，他們主要以器械鍛煉為主；每次運動時間在31-60分鐘的有43人，占總體的14.6%；每次運動時間在61-90分鐘的有107人的，占總人數的36.3%；每次運動時間在91-120分鐘的有96人，占總人數的32.7%；超過120分鐘的有33人，占總體的11.2%。

（三）參加體育鍛煉的動機

從調查中可以看出天河體育中心鍛煉的最重要目的是：強身健體、預防疾病，有223人選擇了這項，大部分老年人都選擇這項，老年人隨著年齡的增加，各項身體和生理機能都會下降，免疫力下降，增加患病的幾率。而選擇興趣愛好的有217人，學生基本都選擇這項，學生基本都喜歡運動，通過運動來減輕負擔，調節心情。選擇增加人際交往和調節情緒分別有191人和189人，這部分人大多生活壓力太大，節奏太快，通過運動來調節。豐富文化生活、生活工作需要、打發時間、分別有166人、157人和153人選擇。

（四）參加體育鍛煉的項目

調查發現參加球類運動的人數最多，有83人，球類以籃球、乒乓球、網球、羽毛球為主，此外還包括保齡球和門球等項目；參加武術類項目的人數有71人，主要是參與太極劍、太極拳、太極扇、易筋經等具有中國傳統特色的體育項目；散步慢跑快走的有44人；形體健美類占總體的40人，主要有健美操、瑜伽等項目；在健身房參加運動的有32人；休閑體育類項目的人有17人，它包括下棋、打牌、放風箏等項目；參加其他體育運動項目的有7人。

（五）體育鍛煉者體育項目的學習途徑

通過調查發現40歲以前很多人都是通過教練來學習技術，這部分教練大多為在校學生、老師，有90%不是專業的社會體育指導員，40歲以后的人參與運動大多是自發組織的活動，通過熟悉的人以無償的形式學習的，沒有專業人士的現場指導，很多的動作很多都不科學、不合理，這樣難免會有一些損傷出現。

四、結論與建議

（一）結論

1.天河體育中心適合各個年齡段的人參與運動。2.天河體育中心運動項目很多，是一個不錯的鍛煉場所。3.天河體育中心參加體育鍛煉的人的動機也不近相同豐富多樣。

（二）建議

1.增加對鍛煉者政策優惠，做到有免費使用場地的時間段，有針對不同年齡段的場地。2.引進社會體育指導員，不僅要增加數量，還有重視質量。

參考文獻：

[1] 王雪峰等.廣州市城區老年人體育生活的現狀及未來走向研究[J].體育科學.2004（4）.