陳雷生　魏翔邦　楊世成　劉曉瑞

關(guān)鍵詞：呼啦圈；制作

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）04-0078-01

呼啦圈在中小學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用十分廣泛，其安全性在教學(xué)及游戲中深受學(xué)生的青睞，特別在大課間或校本課程上得到全面推廣。其次呼啦圈在大型的集體舞和表演操中得到應(yīng)用，在教學(xué)中適用于游戲輔助教材更是數(shù)不勝數(shù)。但一個(gè)普通的呼啦圈市場(chǎng)價(jià)為20～30元，如果學(xué)校用量大，僅此一項(xiàng)就是一個(gè)不小的開支。筆者自制的呼啦圈成本在6～10元，既為校節(jié)省了開支，又具有美觀大方、安全耐用的特點(diǎn)。在此呈現(xiàn)敬請(qǐng)各位同仁指正。

一、制作工具及材料

鋁塑管或者pp-r管，6分管和4分管（連接之用），三秒膠，沙子，彩色膠帶，寬膠帶，專用剪刀。

二、制作方法

1.截取三米左右6分的鋁塑管（應(yīng)用C=πd計(jì)算長(zhǎng)度，根據(jù)學(xué)生年齡確定截取長(zhǎng)度）鋁塑管中裝入適量的沙子。截取5～8cm的4分鋁塑管作為連接之用，在4分鋁塑管上涂上三秒膠塞進(jìn)6分的鋁塑管管口中，（可用火將6分管的兩端烤一烤，讓其膨脹，4分管更好插入，冷卻后更牢固）作為第一次固定（圖1）。

2.再次用寬膠帶在接口處纏繞3～5圈，作為第二次固定。用彩色膠帶纏繞呼啦圈，即可成功（圖2，圖3）。

三、使用方法

1.呼啦圈使用于學(xué)生頸部、上肢、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)部位搖動(dòng)旋轉(zhuǎn)進(jìn)而達(dá)到鍛煉身體的效果。

2.呼啦圈應(yīng)用到體育教學(xué)、游戲及集體舞等。

四、制作建議

1.可根據(jù)學(xué)生年齡制作成各種型號(hào)（直徑、重量大?。┑暮衾踩Α?/p>

2.使用直角彎通、三通稍加改動(dòng)也可制作成安全經(jīng)濟(jì)的跨欄架、鉆圈架、跳高桿等。endprint