體格與人格并修筑實學(xué)生身心健康發(fā)展之路

閆獻征　杜沛鶴　范宏軍

摘要：北京市第一六一中學(xué)體育工作堅持必修與選修并重，即守正與創(chuàng)新并重；體育技能與體育精神并重，即體格與人格并重；運動形式與運動質(zhì)量并重；快樂陽光與嚴肅認真并重；普適性、普惠性與“私人定制”并重，筑實學(xué)生身心健康發(fā)展之路。

關(guān)鍵詞：體格；人格；學(xué)生健康

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）04-0012-01

北京市第一六一中學(xué)作為市級示范高中校，歷來重視體育工作，把體育工作看成是奠定學(xué)生生命健康和可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。為此，結(jié)合學(xué)校的生源特點、師資力量以及場地狀況，努力開展豐富多彩、形式多樣的體育活動，供同學(xué)們選擇，從而為學(xué)生增強體質(zhì)、培養(yǎng)精神、健全人格創(chuàng)造條件。

首先，學(xué)校根據(jù)《課程綱要》開足體育課時，高中體育課嚴格按照新課程的要求開設(shè)必修和選修課程，初中體育課按照北京市和西城區(qū)的課程要求以及初中體育過程性考核的內(nèi)容進行教學(xué)和考核。其次，學(xué)校多年以來一直貫徹實施具有“一六一特色”的“四個一工程”，其中第一個工程就是“培養(yǎng)一項健體技能”。為此，學(xué)校為學(xué)生開設(shè)了多種多樣的體育選修課程，例如籃球課、排球課等球類課程，還有象棋選修課、武術(shù)選修課、拉拉操等課程，尤其值得一提的是學(xué)校為高一實驗班開設(shè)的理科思維特色——象棋特色課程，學(xué)校特聘請北京棋院象棋特級大師、中央體育頻道棋牌節(jié)目象棋世界著名主持人張強老師為同學(xué)們講述象棋文化與象棋技藝，傳授象棋“棋道”。張強老師精湛的棋藝、優(yōu)秀的棋風(fēng)、樸實的語言、生動的故事以及對象棋文化與技藝的透徹分析，使得同學(xué)們興趣盎然，各有收獲。正如一位學(xué)生在課后這樣談到：“通過特色象棋課程的學(xué)習(xí)，鍛煉了我們的結(jié)果與過程、整體與局部、小與大的取合等等思維能力，在棋盤之上統(tǒng)籌兼顧、縱橫捭闔，于象棋課中汲取智慧、思考人生，讓我們思考今后的學(xué)習(xí)、生活如何學(xué)會規(guī)劃與統(tǒng)籌，如何提高辦事效率，如何讓我們的生活更美好。”

豐富多彩的體育活動滿足了學(xué)生的運動需求和運動興趣，為學(xué)生的身心健康發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。

學(xué)校在落實常規(guī)體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，進一步落實了學(xué)生每天在學(xué)校體育鍛煉一小時的工作，上下午各有一次課間操，這讓學(xué)生的體育活動不僅有了時間上的保障，而且形式上也多種多樣。比如根據(jù)季節(jié)和天氣特點，靈活調(diào)整課間操的形式，在天氣寒冷的情況下，課間操就讓學(xué)生進行跑步鍛煉。

除課間操外，學(xué)校安排當天沒有體育課的班級利用課余時間上體育活動課，確保“陽光體育一小時”工作的落實，學(xué)生根據(jù)自己的喜好選擇不同的運動形式和鍛煉方式，快樂運動，陽光運動。為此，學(xué)校在學(xué)生體育活動上不惜投入大量人力物力，每學(xué)期都購置足夠數(shù)量的乒乓球、羽毛球以及各種球類和其他運動器材，以確保學(xué)生“想運動就有器材在手”。在體育活動課上，德育老師、體育老師、班主任齊上陣，和學(xué)生一起運動，既保證了體育鍛煉的實效性和安全性，又增進了師生的情感，“三全其美”，不虛“陽光運動”之美名。

學(xué)校體育組設(shè)計并組織了諸多體育競賽活動，比如班級的籃球賽、排球賽、乒乓球賽、羽毛球比賽、拔河比賽、跳繩踢毽比賽、象棋比賽等，通過多種形式的體育競賽活動，不斷培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生“想運動”“愛運動”，從而不斷提高其運動技能和身體素質(zhì)，豐富學(xué)生的文化生活。

在堅持體育運動“普惠”“普適”的基礎(chǔ)上，學(xué)校也積極發(fā)展競技運動。學(xué)校特別重視體育運動隊的建設(shè)。學(xué)校是田徑傳統(tǒng)項目學(xué)校，有傳統(tǒng)的田徑隊、籃球隊、體操隊，體育組每年都有相應(yīng)的訓(xùn)練規(guī)劃，多次參加市、區(qū)的比賽，并多次獲得優(yōu)異的成績，不僅為諸多體育特長生提供了展示的天地，更為學(xué)校爭得了榮譽，也帶動了學(xué)校全體學(xué)生的各項運動的發(fā)展，可謂一舉多得。

學(xué)校歷來重視學(xué)生的體質(zhì)健康，每年的學(xué)生體質(zhì)健康測試都嚴格按照測試要求進行測試，針對體質(zhì)弱的學(xué)生，體育組老師給他們量身制定富有針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生通過“私人定制”的練習(xí)，使其達到測試合格或成績更優(yōu)異。

在培養(yǎng)學(xué)生運動技能和提高其身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，學(xué)校更為重視學(xué)生體育精神與體育道德的培養(yǎng)。通過多種形式的教育活動口傳身授，使學(xué)生明白并堅守“有所為、有所不為”，在體育賽事中既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格，決不能“贏了比賽卻丟了人格”，在重視培育學(xué)生體格的同時，更注重對學(xué)生人格的培養(yǎng)，做到體格與人格并修，猶如練武之人，須武功與武德并重。

豐富多彩的體育活動，形式多樣的教育活動，使得學(xué)生擁有健康的體魄，同時具備樂觀向上的良好心理素質(zhì)，為學(xué)生“終身鍛煉”“終身發(fā)展”奠定良好的基礎(chǔ)。