基于乒乓球選項課教學的研究

劉洋

摘 要： 乒乓球是高校體育課程的主干課之一，根據乒乓球教學的特點、教學環境和授課對象的實際情況，選用恰當的教學方法和教學手段，使學生在學習期間掌握乒乓球的基本技能，并了解和體驗乒乓球的競賽過程。通過對我校乒乓球選項課教學實踐的研究，提出適合我校乒乓球課的教學方法，從而提高我校乒乓球課的教學質量，為培養和提高學生對乒乓球的興趣，實現快樂體育的目標服務。

關鍵詞： 高校乒乓球選項課 特點 教學方法改革

為了充分激發學生對乒乓球的興趣和愛好，并挖掘學生的潛能，達到良好的教學效果，根據以往的教學經驗、實際教學環境和授課對象的情況，圍繞乒乓球專業性強和運動周期較長的特點，在有限的時間內讓學生更好、更快并扎實地掌握乒乓球的基本技能，了解和掌握乒乓球的競賽規則，選用科學合理的教學方法和教學手段顯得尤為重要。下面針對如何提高乒乓球的教學水平和學生的學習質量，闡述對乒乓球選項課教學的研究。

一、高校乒乓球選項課的特點

（一）乒乓球運動的特點

乒乓球運動是一種技巧性的運動項目，對運動者的身體協調性、靈活性、節奏感、反應能力要求較高。它不同于技能型和對抗性的運動項目，由于球小、速度快、旋轉強、變化多樣，而且動作與技術之間的相互聯系、相互促進的特點，對技術動作和控球感覺的要求較高。且因為乒乓球對技術動作的復雜性，其技術動作的定型所需時間和運動訓練的周期都相對較長。

（二）乒乓球運動在高校的優勢

1.具有將乒乓球的技術掌握扎實，全面提高技術能力，較好地掌握專業知識和熟練專項技術相結合的特點。

2.互動性強，學生學習主動性強，且考核方式比較客觀。

3.在教學過程中可以集中處理學生在技術方面遇到的難題，有利于提高其獨立思考能力、自學能力、創造能力及鉆研能力等，使其自身的綜合水平和乒乓球的技術水平有較大提升。

4.通過對乒乓球各項基本技術的教學，學生所掌握專項技術的熟練程度和控球感覺有了較大進步，整體教學效果顯著增強。

（三）乒乓球教學探討

結合教學對象的不同，因材施教，就會收到較好的教學效果。當前乒乓球教學打法對于非體育專業高校的學生而言，主要分為直板快攻、兩面弧旋、快攻結合弧旋、弧旋結合快攻四種打法。

在乒乓球教學過程中，可以根據授課班級學生人數及打法的不同將學生分成幾個小組，根據教學效果詳細記錄每個學生的學習過程，尤其是對于多次練習仍掌握不了的技術要詳細認真記載，最后組織各小組間交叉練習，做到互相發現問題，及時解決和提高。還可以組織班級內的比賽，提升學生的基本技術水平，培養學生的學習興趣，根據學生的學習情況書寫分析報告，做好總結評價。

二、實施教學方法改革探討

（一）提高師資力量

乒乓球教學的實施不僅要求教師掌握乒乓球所涉及的所有理論知識和專業技術，還要求教師在教學過程中為學生營造良好的學習氛圍，使學生在愉悅的氣氛中學習并掌握乒乓球技術。教師應該在精心的備課和授課過程中將乒乓球的各項技術全面細致地傳授給學生，因為授課教師的技術水平和職業素養對于能否順利實施乒乓球教學具有決定性作用。所以，開展乒乓球教學的教師必須不斷提高專業技術，不斷進修學習專業知識，還要加強對學生心理因素分析和體育競技精神的培養。

（二）做好課程改革

根據授課對象的身體素質和所掌握的乒乓球技術情，制定出合理的教學計劃和教學方法、教學內容、教學步驟及教學目標，深化教學課程改革和考核標準。結合學生的基本素質，除了按照傳統的閉卷方式考核專業知識以外，還要在教學過程中開展單項技術競賽、升降級擂臺賽等多種競賽方式考核學生的學習質量。

（三）實現整體技術能力的提高

乒乓球教學過程是一個人人參與實踐與創造的活動。因為學生上課過程的自我運動和自我管理，教師要認真記錄每個學生的學習過程，及時公布學生掌握專項技術知識程度的情況，還要通過授課過程和競賽結果有針對性地進行個別指導，以激勵先進鼓勵后進，避免學生兩極分化，旨在促進學員整體技術能力的提高。

（四）健全完善的監督評價機制

乒乓球教學是以培養學生全面能力為目標的教學方法，因此，學生的全面能力就成為教學評價對象，具體包括自評、小組評價、專業教練員或運動員及教師評價四方面。我校乒乓球課采用的是以自我評價、小組評價為主，教師評價為輔的評價機制。評價參考指標包括：專業基礎理論知識、專業單項和綜合技術水平、協調能力、團隊精神、責任心、堅韌力、拼搏精神等，全面考查學生的綜合素質。

乒乓球屬于技能類運動項目，在授課過程中應該避免過去在教學過程中教學方法單調，過多灌輸指定技術思想，使學生處于被動接受的狀態，重視學生興趣愛好的培養。因為乒乓球運動不僅是技能、體能項目，更是智能項目的運動，所以強調教師的主導作用和學生自我感知、自我發揮作用，實現實踐能力的提高。同時，為了提高學生的學習興趣和積極性，開展多樣化的乒乓球比賽項目，充分調動學生的積極性并提高學生的思維能力，全面提高學生的乒乓球技術，掌握乒乓球的運動規律。

總之，乒乓球選項課教學應隨著教育事業的不斷發展，對乒乓球的教學方法和教學過程進行不斷探索和創新，在教學方法改革中培養學生良好的乒乓球運動習慣，提高乒乓球教學質量，從而使乒乓球教學過程向著最優化方向發展。

參考文獻：

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