試論怎樣才能成為一名合格的業余體育學校籃球教練員

陳文明

【摘要】本文結合多年從事籃球教練員的工作實踐，對怎樣才能成為一名合格的業余體育學?；@球教練員談談自己的觀點，以供同仁參考。

【關鍵詞】業余體育學?；@球教練員戰術臨場指揮

【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）04-0160-01

一、前言

隨著現代籃球水平不斷提高，隊伍之間的實力日趨均勻，籃球比賽也早已不是單單技術的較量，更是智慧的角逐。在籃球比賽時，如果想贏得比賽的勝利，除了在技術、體能、戰術等方面都有一定的實力外，教練員的臨場指揮也是相當重要的，在雙方隊伍實力旗鼓相當的時候，教練員的臨場指揮往往會對比賽結果起到關鍵作用。因此，怎樣才成為一名合格的籃球教練員是我們應該思考的問題？本文結合多年從事籃球教練員的工作實踐，對怎樣才能成為一名合格的業余體育學?；@球教練員談談自己的觀點，以供同仁參考。

二、一名合格的籃球教練員必須有自己的指教風格

一名合格的教練員對籃球運動的認識、對籃球理論的理解要隨著世界籃球運動的發展而逐步變化。根據籃球運動本身的規律、現代籃球運動的現狀與發展趨勢提出自己的見解,并在平時的訓練與比賽中潛移默化地灌輸給隊員,使隊員逐漸接受自己的指教風格。

（1）教育和培養青少年運動員正確對待比賽的態度，不打則已，打就要力爭勝利，并且珍惜每一次上場鍛煉的機會，體現“奧林匹克”重在參與的精神。

（2）培養運動員要懂得掌握和控制比賽節奏?；@球比賽時的速度是相對的，能快則快，能穩則穩，使對方按照我們的速度來打，掌握和控制了比賽節奏就掌握了主動權。

（3）正確理解和處理好攻守關系，要特別重視防守(包括籃板球)?，F代籃球防守是積極的，具有攻擊性和破壞性的。好的防守能彌補一個隊在進攻方面的不足，而且防守的發揮相對是穩定的。

（4）正確處理好主力隊員與非主力隊員的關系，充分發揮每個運動員的潛力、特長、積極性。

（5）對青少年運動員要進行籃球規則的講解，使青少年運動員知規則、懂規則、利用規則，充分發揮自己的技、戰術特點。

三、科學制定和實施籃球訓練計劃

教練員在籃球訓練中是如何對運動訓練實行最佳的控制,有效地提高青少年運動水平，這就要求教練員在訓練時采用科學的訓練方法。

（1）教練員要根據青少年本身的身體素質、身心發展的階段特點制定出符合青年發展的訓練計劃。計劃的內容要有次序性、對基本技術的訓練要重點突出、并不斷根據訓練情況，及時進行總結、改進和提高訓練工作計劃。

（2）由于籃球自身項目特點，籃球對運動員選材的要求較高，業余體校的教練員要擔負起選拔好的籃球苗子的責任。在選材中要進行科學選材，多面征求各方意見。特別是對身材條件優越(身高較高同時身體靈活性較好)的青少年要進行專門、個別的輔導，加強大個子隊員腳步靈活性的訓練。

（3）根據不同時期的任務安排訓練計劃。要嚴格地制訂周訓練計劃并落實到每次課的教案上，在訓練中訓練手段要多樣性，逐步培養青少年的籃球興趣。建立運動員個人檔案，以便具體、客觀地掌握運動員的訓練情況。

（4）在籃球運動訓練過程中必須遵循和貫徹運動訓練原則。教練員不僅要進行全隊訓練，還要在整體訓練后，根據青少年的自身條件特點及場上位置分工進行個別的訓練。

（5）訓練課中必須強調紀律性、嚴格要求、培養集體觀念。訓練中對青少年提出的合理要求(完成指標)一定要他們努力去完成。青少年由于自身的年齡特點，所以在訓練中要注意方式方法，多用鼓勵的方法，避免用壓迫的方法，要培養青少年自覺訓練的態度。

（6）加強心理訓練。運動員心理素質的好壞已經成為影響運動員臨場發揮好壞的重要決定性因素。這就要求教練員不斷提高自身的素養并積累知識。只有不斷努力學習新知識，提高想象力，具有超前意識，才能成為一名合格的教練員。

四、教練員在比賽前要進行精心的準備，注重臨場指揮

比賽是青少年非?？释氖虑?比賽成績是對平時訓練最好的檢驗,是球隊 實力的體現。特別是對青少年來說比賽成績的好壞直接影響他們今后對參加籃球訓練的興趣。比賽前準備工作越詳細、周密；注重臨場指揮，才能勝利完成比賽任務。

（1）做好偵察,力求了解對方情況。當代籃球的技戰術越顯公開化。賽前運用心理戰術將真實的技戰術實力隱藏起來，比賽中給對方措手不及。賽前的準備與安排應該說在一定程度上帶有教練員的主觀預測和推理的成分，因此在比賽開始后，及時準確地收集球隊戰術和運動員技術特點的信息，以便做到及時調整，這將成了籃球教練員臨場指揮的主要任務。所以臨場指揮要求教練員必須注意力高度集中，觀察與思維分析同步進行。

（2）在了解對方的基礎上制定比賽計劃，開好準備會。根據對手的情況，制定出合理的戰術安排，并進行有針對性的訓練。如是關鍵性比賽，教練員要向運動員講解戰術與技術分析的結果，具體布置每個運動員在場上的任務。對可能出現的戰局變化要做認真、充分的研究，賽前要對結束階段的特殊打法進行演練，做到胸有成竹。

（3）教練員臨場指揮應有準確的判斷力。通過收集信息和臨場觀察，要求教練員能迅速作出判斷和決策，因此對場上的綜合判斷能力是籃球教練員臨場指揮是否得當的核心。

（4）教練員臨場指揮應有良好的心理素質?；@球比賽中進攻與防守不時轉換，教練員的思維活動肯定是長時間地高度集中于比賽過程中，心理負荷很大。教練員的每一次指導可能帶來積極或者消極的后果、震耳欲聾的觀眾助威喊聲、裁判員的的裁決判罰等等有形無形的壓力，都對教練員的心理素質進行著考驗。教練員如果缺乏良好的心理素質和抗負荷能力，就很難在激烈的比賽過程中排除對手、場地、環境、裁判員和運動員情緒等方面的干擾，始終保持十分清醒的頭腦，正確分析雙方競爭態勢的變化和趨勢，作出正確的決策和指導，并以此影響和鼓舞運動員充滿信心地去奮力拼搏。

（5）合理安排青少年的休息，及時調整賽前緊張情緒，對青少年來說能參加比賽是非常興奮的，然而過度的興奮對青少年是不利的，而青少年又缺乏這種自我調控的能力，所以教練員賽前要注意觀察，一旦發現有過度興奮或過度緊張的情況要及時做好他們的思想工作，調整他們的心態，保證運動員良好的休息。

五、結語

綜上所述，一名合格的籃球教練員在訓練比賽中要認真總結經驗，加強籃球理論學習和臨場指導實踐，不斷提高理論和業務水平，只有這樣才能做好籃球訓練的指揮工作，提高自己的指揮藝術。

參考文獻：

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