職業實用性視角下高職籃球教學改革研究

陳超

【摘 要】闡述了職業實用性高職體育教學改革的意義，分析職業實用性體育視角下高職籃球教學改革的基本思路、內容設置、改革目標，從而確定基于職業實用性的高職籃球教學改革應該采取的辦法和核心技能教學的內容，并探討了職業實用性高職籃球教學的未來發展。

【關鍵詞】高職籃球 職業實用性 教學改革

【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）07C-0164-02

一、職業實用性高職體育教學改革的意義

目前，高職教育在進行技能教育的同時，也應該加強學生的體育教育，增強學生體質、培養學生終身鍛煉意識、增強學生職業體能。現階段的高職體育教學模式基本是基礎課加選項課教學，或者直接進行選項課教學，較少考慮學生職業技術特點的需要，沒有充分體現出高職體育教育的要求和特色，使學生對體育的認識僅停留在一般興趣愛好與增強體質的層面上，不能真正意識到高職體育教育對今后的從事職業和生活的深遠影響。基于此，根據高職教育的改革發展，設置一種與職業性和身體素質相關的體育教學，即職業實用性體育教學，便尤為重要。該教學在全面發展學生身體素質的基礎上，根據學生所學專業及未來從事的職業的特點與需要，培養未來職業人所需要的實用性體育知識、身體素質、職業特殊身體素質和終身體育鍛煉能力，以期完善“準職業人”職業體能儲備、終身體育鍛煉能力儲備，提高職業院校的學生在走向社會崗位前的身體素質，使學生的身體素質能勝任未來職業的需要。職業實用性體育教學既能滿足學生未來職業對的身體素質的需要，還能幫助學生選擇和掌握與職業特點相適應的體育鍛煉項目和科學鍛煉方法，樹立終生體育思想。

二、職業實用性高職籃球教學的改革依據和目標

在高職院校籃球教學改革中，依據職業實用性的體育視角，以職業體能需求為導向，對高職院校體育課程改革，使職業院校體育教學融入實用型和應用型人才培養軌道。開展工科類職業實用性高職籃球教學改革內容設置依據有兩點：一是運動項目的不同對身體產生的影響不同；二是不同社會職業對身體的素質要求不同。所以，基于職業實用性體育視角下，高職籃球教學應該根據學生的職業特點以及職業體能的需要，選擇適合的運動內容。教學大綱和教學內容應該充分考慮高職院校學生籃球訓練的實用性、健身性、職業性，從真正的實踐過程中去提升學生的身體素質、心理素質以及綜合素質。

高職院校在開展實用性籃球教學改革內容的設置過程中，需要考慮以下方面：第一，根據職業的不同，操作姿勢的不同，選擇不同側重點的籃球訓練項目，應對不同的職業需求。第二，設置運動項目時，應該根據職業的不同，選擇不同的操作。比如，可以分為快速或者慢速、大幅度動作與小幅度動作、起跳與靜立等。第三，根據職業工種的不同和操作活動中運動性質的不同，選擇不同的運動項目。比如，反應速度、心理承受能力、注意力集中等問題，或者身體協調性、思維運動的速度等。第四，根據職業病的不同設置不同的運動項目，比如站立職業病、坐立職業病，選擇放松訓練、矯正操等運動處方進行調節。

高職籃球教學應具有職業性、健身性、實用性等特點，根據學生的職業特點和未來職業發展需要，結合學生本身的生理和心理素質，選擇針對性的籃球訓練內容和方案，使學生不斷適應社會發展對身體素質、心理素質等要求，培養學生的終身體育理念，為社會培養更多合格的實用性高技能人才。

三、職業實用性高職籃球教學的改革方法

根據實用性的高職籃球教學改革目標，需要根據學生的職業規劃來設置籃球教學改革內容，可以根據興趣選擇籃球訓練內容，或者根據職業崗位綜合素質需要進行籃球教學改革內容設置。具體的實用性籃球課程教學內容設置分為以下幾個方面。

（一）改進傳統籃球教學課程和內容。根據工科類學生未來職業的需要，對學生的體能要求會比較高，而不同職業的學生對身體各方面素質的要求也不同。基于實用性的高職籃球教學改革，應在原有選項課教學大綱規定的籃球教學內容基礎上，結合籃球教學自身的特點，融入學生將來的職業需要、職業體能所必須具備的形體姿態、一般性質的身體素質、核心身體素質、籃球技能以及意志要求等，進行以下籃球訓練：形體訓練，培養形體美感和良好氣質；拓展訓練，培養團隊合作意識和堅忍不拔的意志；擴寬視野，幫助學生加強對空間距離的定向思維的提升。

（二）增加職業實用性籃球課程的理論知識。職業實用性的高職籃球教學改革應增加實用性的籃球課程理論知識。首先，需要學生了解將來自身職業的特點，學習和掌握與第一職業密切相關的體育理論知識，了解職業病的來源并進行防治，從而選擇應對職業病的籃球訓練方法。其次，根據職業的不同以及身體條件的不同，選擇針對性的科學的鍛煉計劃，并且根據職業病的相關特點，掌握養生保健方法，對職業病進行合理有效的預防。

（三）充實職業實用性籃球實踐課教學內容。籃球教學除了理論知識之外，更多的是實踐教學內容，職業實用性視角下，高職籃球教學改革過程應全面分析自身的身體需要和職業需要，加強身體素質，強化意志，提升籃球訓練的實用性。第一，形態訓練。根據職業規劃的不同，選擇不同側重點的形體訓練，主要包括坐姿、站姿、行姿等，也可以進行組合練習。訓練者掌握基本的形體訓練技術的同時，也能陶冶情操，提高審美意識。第二，提升身體素質的訓練，比如跑、跳、投等。第三，根據職業的不同，需要提升學生的核心素質，包括團結合作能力、社會適應能力，并根據職業體能的不同需求進行不同的訓練。第四，進行非智力核心能力的拓展訓練。第五，根據職業病的相關理論知識，進行職業病預防的實踐活動。

四、職業實用性高職籃球課程的教學內容

基于職業實用性的高職籃球教學改革內容在培養籃球核心技能的過程中，需要滿足教學內容的實用性、針對性、趣味性、科學性以及發展性的需要，讓學生以自身的長遠發展為目標，幫助學生實現終身學習理念。筆者認為實用性的高職籃球核心課程技能教學內容可以有以下幾方面。

（一）個人籃球獨門絕技。讓學生進行個人籃球訓練，可以訓練出自身的獨門絕技，比如指尖轉球，上下臺階運球，頭頂球走動、音樂伴奏運球等。

（二）自我娛樂式籃球游戲。讓學生自己進行娛樂小游戲，比如兩球雜耍，身體不動游戲；多角度投籃、閉眼投籃、不同分數投籃活動；根據人身高的不同，將籃球架進行調整的投籃或扣籃方式等。

（三）小組團體式籃球游戲。適合學生一起參加的游戲，可以是娛樂表演、集體接力賽等性質的籃球游戲。比如，傳接球游戲中的二人兩球傳接球、多人多球傳接球游戲；運球對抗游戲；運用其他器械的傳球接球游戲，跳繩中的傳接球游戲，繞過障礙的傳接球游戲；接力賽游戲，迎面傳接球接力賽、繞過障礙物接力賽、運球接力賽等。

（四）其他籃球訓練模式。不規定形式，也不規定人數，讓學生根據自身的喜好練習相互切磋，進行不同的選擇。比如，對于籃球基礎較好的學生，可以選擇花樣式的籃球訓練，有花樣運球、傳球、投籃等。若要進行單項挑戰，可以選擇個性張揚的單項競賽活動，比如一對一單挑、冠名比賽中的得分王、三分王、單挑王等。還有適合小團體組織的比賽活動，比如 “三對三”的三人制籃球比賽法，還有“3+1”，也就是在“三對三”籃球比賽后，增加一場“一對一”的單挑籃球比賽的形式。

根據高職院校學生將來工作的需求，基于終身體育鍛煉理念，在實用性高職籃球教學改革工作中，應注意以下幾個方面的問題：第一，不同專業需求不同的“生理—心理”素質和特殊體育素質，與職業性體育課程的教學內容和方法的“對應性”和“適應性”之間的關系及調控；第二，不同職業對特殊體育知識與素質的需求存在差異性，如何運用“項目課程理論”，以社會本位需求為目標進行課程改革；第三、在職業性體能需求下，高職職業性體育教育與實踐的人才培養計劃、職業性體育課程指導思想、職業性體育課程目標體系、職業性體育課程設置（體育選修及專選課）、職業性體育課程設計思路、職業性體育課程教學模式及教學方法、學時學分總量等課程設置及構建體系。

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【基金項目】新世紀廣西高等教育教改工程2013年度項目（2013JGB420）

【作者簡介】陳 超（1970- ），女，廣西賓陽人，柳州鐵道職業技術學院公共教學部講師。

（責編 盧 雯）