論體育教學有效促進學生體育習慣養成

張麗芳，田應福

（云南農業大學，云南 昆明 650201）

論體育教學有效促進學生體育習慣養成

張麗芳，田應福

（云南農業大學，云南 昆明 650201）

體育是學生必修的一門課程，學生能否在其今后的學習中養成體育習慣對學生學習體育有較大的影響。體育教學從運動項目戰技教學和學生的情感體驗入手，思想與體育教材基本一致，是一種在體育教學環境下傳授給學生體育知識，讓學生遠離運動技術和實際運動方法的教學方法。體育教學具有身體運動性、健身性、娛樂性、非階梯性等特點，是一種優質的教學方法，實驗證明，體育教學能夠有效促進學生體育學習習慣的養成。

體育教學；大學生情感體驗；體育習慣

反思當前大學的體育教學，還停留在古板傳統的教學模式階段，學生沒有自己很喜歡的項目課程，大一大二還在被迫接受體育課教學，等到終于可以不用上體育課時，學生反而有種解脫的輕松感。主要的原因在于很多學生對壓迫式的學習方法不感興趣，雖然喜歡體育卻不喜歡體育課，學生能夠選擇的體育項目較少，體育課淪為了學生被迫式的身體鍛煉課，極大地打擊了學生學習的積極性。因此要做好體育課教學改革的工作，以期給學生營造一個輕松愉快的體育課堂氛圍，有效提高學生學習的積極性。

一、體育習慣的特征和條件

體育習慣是由特定的時間場地，授課內容，指揮人員等組成的特定情境的刺激下，學生個體通過學習體驗以及經常性的重復練習而形成的穩固聯系。一旦體育習慣養成后，學生對體育就會有內在的需求，并且會有意識地參與到身體鍛煉的活動中，逐漸形成比較穩固的鍛煉學生可以通過教學活動獲得體育習慣，并且自覺進行體育鍛煉，在體育鍛煉的過程中體驗愉悅感，這一過程具有穩定性。體育習慣的養成需要具備一定的條件，首先學生需要對體育知識有一定的了解，具備一定的身體素質，能夠熟練掌握一些運動技巧。學生應當對參加體育鍛煉有良好的態度，能夠主動參與體育鍛煉并從中獲得快樂，對體育教學有比較明確并且正確的價值觀念，不排斥體育教學。最后，學生應當具有持之以恒的毅力決心，并且能夠堅持每周或者每日進行一定時間的訓練，每次鍛煉時間都合理規劃好，可以是1一兩個小時或者幾十分鐘，鍛煉貴在堅持，堅持久了，習慣自然就養成了。

二、體育教學的特點以及體育習慣養成的作用

1.體育教學的特點。體育教學不同于以往理論化的教學，而更傾向于操作。理論知識是呆板枯燥的，而體育教學的過程是活動的，更強調學生對知識的實踐操作，讓學生充分體驗到動手的樂趣。體育教學的特點在于教授學生技術性的體育知識比純粹的理論知識所占的比例更大，能夠不斷提高學生的心智，引導學生在訓練項目中進行情感體驗，使學生對該運動項目產生由衷的喜愛感，并且不斷激發學生對于該項體育鍛煉的熱情，通過勤學苦練使學生掌握精妙的體育技能，并由此產生對其他體育項目的喜愛感，最終養成定期進行體育鍛煉的好習慣。

2.體育教學中的情感體驗以及戰技術對習慣養成的作用。體育教學中對體育習慣養成具有最大促進作用的是對學生掌握體育技術的教學環節以及學生對體育教學的情感體驗。學生對運動技能的學習和掌握以及自身運動技能的不斷提高是體育教學得以生生不息的原因，也是體育教學具有可持續發展力的保證。進行體育教學首先需要給學生傳授理論知識，讓學生接觸體育技能，學生對陌生體育技能的學習是培養學生體育習慣的開端，學生在好奇心的驅使下進行學習，并且通過反復的訓練強化自身的運動技能，在這一個不斷自我提升的過程中尋找滿足感和愉悅感，增強了學習的信心，有效地促進了學生對體育課程學習興趣的養成。

三、體育教學策略的創新對體育習慣的養成具有實效性

創新是二十一世紀永恒不變的主題，只有不斷優化教學方案，創新的教育方式才能夠保證體育教學的實效性。南開大學體育創新教學策略取得的良好效果，充分證明了體育教學策略在不斷創新的道路上能夠保持長久的生機活力，有助于學生養成良好的體育習慣。對體育教學策略的創新，首先需要以學生選課的項目為平臺，不斷優化教學模式，選擇最優的教學方法。其次需要結合授課內容和項目特點，優化教學內容，加強實技演練和技能培訓環節，提升課程的趣味性，積極創設教學情境，充分調動學生的感官，增加學生的教學情感體驗，并且通過合作學習來提高學生的學習效果，加強學生對社會的適應能力，提高自身的競爭意識，激發學生的學習潛能。

1.強調“技術健身論”，選擇最好的體育教學模式。針對不同的體育項目，應當采用不同的教學模式，方能取得事半功倍的效果。例如籃球教學，因為其是一項具有競爭性和挑戰性的體育課程，因此在教學過程中應當采用“小班化”教學策略以及“領會式”教學方法，保證教學的效率。“領會式”教學法是比較實用的一種教學方法，是通過學生在實際演練中通過團隊的配合領會到打球的技巧，以及配合的技巧，而不是通過呆板的講解。“小班化”教學模式即小集團的教學模式，在上課時將各個能力層次的學生編進不同的組內，并且設定小組內的隊長，確定攻守人員和防守人員，使學生能夠早早地樹立團隊意識，有意識培養自己的合作能力，與團隊隊員達成默契。

2.優化教學內容，精選教學方法，迅速提高技戰術水平。優化教學內容，需要不斷提高學生的技戰術水平，因此在教學過程中，合理分配小團隊人員的任務是第一要義。首先要確定衛線選手以及鋒線選手，并且有意識地加強對中鋒訓練，對最后確定防守隊員，使得整個團隊在作戰時進退有度，防守有方。整體的配合可以有效地提高個人技戰術水平，實踐證明，各大高校不少籃球隊員都是利用課余時間進行訓練，實現了“菜鳥”到“高手”之間質的飛躍。

3.通過觀看比賽，點燃學生學習的熱情。觀看比賽之后，學生會對一項體育項目產生極大的好感，就如同人們看完韓國影視劇或者日本動漫之后，會對日本以及韓國的語言文化產生興趣一樣，是一種類似明星效應的心理狀態。比賽現場往往充斥著熱鬧的加油助威聲，震撼的音樂聲以及各種能夠煽動人情緒的場景，學生通過對比賽的觀看，親自感受到一場比賽令人激動的氛圍，發現體育的魅力所在，提升學習的興趣。

4.實施課內外一體化教學方法，加強課內外的聯系。學生如果僅僅在上課時簡單地掌握了一些體育技戰術，在課后沒有及時強化訓練，并且思想松懈，沒有合理安排時間定期鍛煉，強化訓練內容，最終越學忘得越多，導致學習沒有效率。因此不少大學在學生學習完之后，還要求學生參加俱樂部，以鞏固發展學生的體育技能。

在大學相對輕松的學習氛圍下，學生可以安排更多的時間用于體育學習或者身體鍛煉，以提高學生自身的身體素質，以適應將來高強度快節奏的社會生活。因此在體育教學過程中要注意培養學生形成體育習慣，體育習慣的養成能夠有效增加學生鍛煉的強度，使得學生擁有更健康的體魄。同時，在實施體育教學的過程中，要注意對學生技戰術的培訓，以及提升學生的情感體驗，全方面調動學生的感官去體會體育教學的樂趣，培養團隊合作意識，提升適應社會的能力。

[1]游江波，李駿，袁暉，等.體育教學有效促進學生體育習慣養成的研究[J].體育與科學，2009，30（5）：94-96，39.

[2]劉建中.體育教學有效促進學生體育習慣養成研究[J].才智，2011，（29）：137.

G642.4

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1674-9324（2014）35-0091-02