如何讓毽球運動在校園“長期保鮮”

李建鋒

毽球運動是一種集趣味性、觀賞性、健身性、對抗性于一體的體育項目。自從通州區申報此項特色運動項目后，它便大步流星地邁入全區各所學校，與十幾萬中小學生“喜結良緣”。通過近3年全區一線體育教師的不懈努力，通州區中小學生的毽球運動水平取得了長足的進步，但這只是和過去相比。在今年七月份的全國少兒毽球比賽上，筆者有幸擔任了裁判，并且見證了通州區兩支代表隊與其他13支代表隊的大比拼。筆者發現，通州的技術、經驗與強隊的確存在不小的差距。通過仔細觀察，和深入探討，對于學校毽球運動的“長期保鮮”，筆者有了更深的認識。

一、把毽球運動納入學校的常規體育活動與課堂教學中

毽球運動需要活躍的空間、競爭的氛圍，否則容易讓學生失去積極性。學校恰恰提供了這里所需要的一切動力。

1.課間十分鐘，不可小覷的時間段

盡管只有十分鐘，但對于一般學校而言，每天至少有六個課間。積少成多，一天也有60分鐘的自由時間。如果有效地融入一些簡單的毽球游戲，不僅豐富了學生的課間生活，而且無形中也鍛煉了他們的身體。

2.利用好早操和大課間活動的前奏時間

早操和大課間是學校全員參與的活動時間段，是普及毽球運動的最佳時機。由班主任組織，人手一球，自拋自踢，你拋我踢……5～10分鐘的自由演練，孩子們一定會全力以赴，起到事半功倍的效果。

3.課堂教學是學生掌握毽球運動的主陣地

體育課通常分為室內課和室外課。室內課一般在教室講一些體育衛生、安全常識。借此機會，教師可利用掛圖、ppt、教學錄像結合毽球運動中具體動作以及戰術進行簡單講解，藉此加深動作印象，記住動作名稱，逐步明了具體戰術的意義。在室外課活動中，盡可能地變化方式。切忌一味地單踢計數或是一種姿勢一課到底。

二、分學段，開展具有本校特色的毽球運動教學教程

1.培養對毽球運動的興趣，從水平一的學生做起

興趣是最好的老師。水平一的孩子好動，欠缺運動的穩定性與持久性。怎樣讓他們對毽球保持熱情呢？經過這幾年的教學，筆者認為不能過度強調技術的掌握，而應以游戲的形式，設置情境，組織教學?；顒又校瑢W生可以進行一些拋遠、投遠、拋準、投準比賽；拋接、投接、雙人同時互相拋接；自己拋踢，毽球系線后連續用腳踢，你拋我踢……動作由易到難，由上肢自然過渡到下肢，既培養了學生敏銳的觀察力，又增強了掌控毽球的自信心，自然興趣盎然。

2.毽球基本功的奠定，從水平二的學生抓起

有了兩年的學習經歷，學生的觀察力、判斷力、對腿腳的控制能力均提高不少。此時的教學，應該稍作細化。把毽球的四種常規踢法逐一教授，根據學生掌握的程度適當調整教學進度。一般情況下，學生習慣于腳內側盤踢，所以掌握得較快，其次分別是繃踢、磕踢、外拐。隨著教學的深入，大部分學生可以學會兩到三種姿勢。教者有心，學者用心，兩年努力付出，水平二學生的個人技能一定會突飛猛進。

3.毽球運動技戰術的演練，從水平三的學生突破

隨著年齡的增長，個人技術的提高，毽球教學課內容更趨向于競技性。首先是接發球，其次是簡單對攻。從小范圍限制區到大范圍限制區，從無網限制到有網，從單打到雙打甚至是三人團體。規則的講解、戰術的分析和配合的演練，學生玩得開心，學得也很投入。為后備拔尖毽球選手的培養打下扎實的基礎。

小學階段毽球運動的成功“保鮮”還有待于初中、高中的有效傳承與發揚，只要一線體育教師齊心協力，再接再厲，若干年后毽球運動一定會由量變轉成質變。

三、采用走出去，引進來的方式培養專業技術人才

沒有參加2013年全國少兒毽球大賽裁判工作之前，看著通州區近三年中小學生毽球賽的發展趨勢，筆者一度還在沾沾自喜，但通過實戰對比，卻深感我們欠缺的不僅是技術、經驗和理念，還欠缺專業人才。閉門造車，出門未必合轍，只有帶著深深的使命感走出去，零距離接觸高水平、高質量的毽球教學活動、訓練活動、實戰活動，才能不斷更新理念，提高技戰術素養。另外，從高水平地區引進專業技術人才，舉辦培訓班，采用師徒結對方式帶訓專業隊伍，三五年后毽球運動的專業隊伍是會不斷狀大的。隊伍說不定會在全國的賽場上奪金斬銀。

四、組建校毽球隊，多打教學賽、表演賽、對抗賽

成立學校毽球隊，不但為本校毽球運動的佼佼者提供了展示的舞臺，而且為校園體育文化增添了一個靚麗的窗口。利用活動課的時間，校內組織一些教學賽、友誼賽、表演賽、對抗賽，這既豐富了師生的業余生活，又增強了集體的凝聚力。

毽球運動是美麗的展示，是力量的角逐，是智慧的較量。對于學校而言，“保鮮”毽球運動，勢在必行。“保鮮”毽球運動，我們的專職體育教師似交警上崗，責無旁貸。只要認真付出，長此以往，毽球運動就一定會取得巨大的進展。◆（作者單位：江蘇省南通市通州區金沙小學）endprint