幼兒體育運動意識培養方法與應用

苗 丹

關于幼兒體育運動的重要性，早有有識之士明確強調過，并已逐漸受到社會各界的廣泛重視。但是在大力宣傳“增強體質”的口號下，有人對幼兒體育運動認識存在誤區。幼兒提高體質對其本身是一件重要的事。然而，過分強調從幼兒到老人都要強行接受“增強體質”的口號，存在一定的危險性。

幼兒活潑地到處活動和游戲，不是幼兒本身有意識地要增強體質。幼兒只是因為有興趣，從興趣出發去進行運動。因此，幼兒進行體育活動是自發的活動，是通過他們感興趣的活動，學習體育、德育和智育的一些基本的東西。

由此，我們可以推斷出幼兒體育的主體是幼兒本身，幼兒體育的原動力是幼兒的自發性，這些是不能忽視的。如果硬要拉到“增強體質”的方向去做，強行鍛煉，即使能增強孩子們的體質，其結果往往招致幼兒對體育失去興趣。為此，為了能增強幼兒的身體素質，就要潛移默化地培養和提升幼兒的體育運動意識，讓他們自覺進行體育運動，成為全面發展的人才。筆者根據已有的經驗，提出幾點培養幼兒運動意識的方法，希望能起到拋磚引玉的作用。

一、創設輕松、愉悅的教學氣氛

要培養幼兒的體育運動意識，要從他們的心理特征出發。幼兒一般不喜歡別人強制他做事，所以幼兒教育工作者在組織幼兒進行體育活動時，要帶著滿腔的熱情，語言要富于鼓動性，積極引導和逗引幼兒歡笑，和他們說話，交流感情，疏通和縮短彼此的心理距離，使孩子們情緒愉快，感到教師既是他們的伙伴、朋友，又是活動的編導者和參與者。幼兒反應很靈敏，如果教師對體育活動持消極態度，玩起來也就缺乏生氣。在這種氣氛下，無論設備、玩具等物質環境準備得多么好，只要人的因素調動不起來，孩子的鍛煉效果就會影響。

同時，教師要善于利用各種玩具和幼兒好奇好動的特點開展體育活動。幼兒看到玩具必然產生好奇心，想動動、摸摸、踢踢、拍拍、轉轉，這就產生了各種動作，再加上教師的適時引導、點撥和啟發，動作做得成功時給予必要的表揚和鼓勵，幼兒必定玩得高興、開心。另外，在幼兒玩耍時不要過多限制他們，要讓他們盡情地玩，有說有笑。更不要排著長隊輪流去玩或長時間等待，幼兒會產生厭倦情緒，且易疲勞。

二、積極組織體育游戲活動

玩游戲是幼兒的天性，是他們最喜聞樂見的活動方式。幼兒體育游戲除了具有鍛煉幼兒身體、促進其機能協調發展的功能，它還兼有一般游戲的基本特性。因此，游戲在滿足幼兒活動愿望、激發幼兒愉快情緒、豐富幼兒生活與經驗、發展幼兒智力和社會適應能力等方面也具有不可低估的價值。它深受幼兒的喜愛。同時又是促進幼兒身心健康發展的良好手段。教師可以利用體育游戲培養幼兒的體育運動意識。在組織體育游戲時，教師要注意以下幾點。

首先，每個游戲必須有明確、具體的目的和任務。游戲的目的與任務在游戲中具有定向的作用，是確定游戲內容、規則、活動過程和活動方式等方面的主要依據。目的和任務必須明確、具體，例如能發展幼兒的哪些身體素質和基本活動能力，能培養幼兒哪些能力或個性品質。比如，教師可以組織模仿動物跳游戲，讓幼兒模仿小兔跳、猴子爬、小熊過河等動作。以此培養他們的身體協調能力。

其次，游戲必須符合該年齡班幼兒的發展水平與實際情況。各年齡階段幼兒的身心發展水平是不同的，選擇和創編的幼兒體育游戲也要有其特點。在游戲的內容，游戲的情節、角色和規則，游戲的組織和活動方式、游戲的活動時間和活動等方面，都需要考慮本班幼兒的實際發展水平、特點以及具體情況，使體育游戲既能吸引幼兒、激發幼兒參加活動的積極性，又能通過游戲達到預期的教育與發展的目的。

再次，選用的游戲要從易到難、由簡單到復雜。幼兒體育游戲的選擇要考慮幼兒的認知特點和發展水平，應從容易的、簡單的開始，然后逐漸過渡到較難的、較復雜的。這對逐步提高和發展幼兒的身體素質和基本活動能力，提高幼兒活動的興趣等方面都有益處。無論是同一活動內容的不同要求，還是同一目標的不同發展水平，都應該考慮這一點。

三、合理安排體育基本操活動

幼兒基本操活動也是培養幼兒體育運動意識的重要方式。基本操一般在旋律優美的音樂聲中展開，能夠初步培養幼兒的審美情操。在選擇和創編幼兒基本體操的時候，教師要注意以下幾點。

首先，要根據幼兒不同的年齡特點來選編。一般來說，幼兒基本體操的動作要簡單易學，舒展大方，節奏鮮明，協調優美，動作形象化、幼兒化，并具有較好的鍛煉價值。但不同年齡班的幼兒在發展水平上仍有—些差異，因此，應選編不同類型的操節，在節數、拍數、難度、活動量、節奏的選擇上也要有所不同，以免傷害幼兒的身體發展。

其次，選編成套動作時，要注意幼兒身體的全面鍛煉。一套較好的幼兒基本體操，應能全面地鍛煉幼兒的身體。要將頭頸、四肢、軀干等部位的肌肉鍛煉有機地結合起來，尤其要增強幼兒關節的柔韌性、發展幼兒動作的協調性和靈敏性。

其次，要合理地安排活動量。編排成套體操動作的順序應是：由上肢或四肢伸展的動作→擴胸、轉體的動作→應背的動作→下肢、全身的動作→放松、整理的動作。其動作的速度應是由慢到快、再由快到慢，活動量是由小到大、再由大到小。

再次，應盡可能配有簡單而合理的伴奏樂曲。在選編輕器械操時，所選用的器械要適合幼兒的年齡特點，其體積、重量不宜過大或過重，要使幼兒動作起來感到靈活、方便，并應注意器械的安全。在選編韻律操時，要減少幼兒關節部位的扭動、擺動或震動動作，以免影響幼兒骨盆的正常發育。

四、科學設置幼兒體育課

《3-6歲幼兒學習與發展指南》明確指出學前教育要注意培養幼兒健康、語言、科學、藝術和社會方面的能力。為此特地開設了體育課。與其他教育階段的體育課相比，幼兒體育課有其自身的特性。一方面，幼兒的體育課必須符合幼兒生理、心理的發展水平與特點，避免小學化或成人化。另一方面，幼兒體育課要合理安排教學內容，符合幼兒的身心發展水平，不要讓他們認為上體育課是一種負擔。為此，教師在設置幼兒體育課時，也要注意幾方面的問題。

首先，在進行體育活動前，要通過各種誘導練習和集中注意力的練習，使幼兒做好生理和心理上的準備，以減少外傷，提高后面練習的效率和熱情。活動過程中要選擇70%的幼兒可以完成，另外30%的幼兒通過指導也能完成的運動項目，運動負荷不宜過大過猛，注意動靜交替，勞逸結合，避免幼兒身體過度疲勞。

其次，活動的內容和方法要多種多樣，最好把幾種活動穿插在一起進行。例如在30分鐘的體育課程中，安排3種不同的練習，每種大約10分鐘，既要有四肢的運動，又要有全身的運動；既可以做技巧性練習、力量性練習，又可以做綜合性練習。這樣才能使幼兒得到協調和全面的發展。活動結束時要做好整理放松活動，盡快使幼兒的機體得到恢復，避免頭昏、惡心、面色蒼白、心慌等癥狀的發展。

再次，從課程形式來看，就是要注意幼兒體育活動的游戲性，即以游戲的形式或體育游戲作為主要的活動形式。至于活動的目的，則是要增強每個幼兒的體質，使幼兒的體質在原有的水平上得到一定的提高，因此沒有統一的達標要求。這些都是與中、小學的體育課有本質區別的。

必須指出的是，隨著幼兒身心發展水平的提高，在幼兒園大班末期，可以逐漸減少游戲活動形式，以便與小學的體育課相銜接，為幼兒入小學作好初步的準備。

五、適當安排組體育課外活動

要培養幼兒體育運動意識，光靠體育課或者幼兒園內的一些體育游戲活動是遠遠不夠的。教師要將體育運動意識的培養貫穿于幼兒成長的每個階段，為此，可以適當安排一些體育課外活動，讓幼兒自覺愛上體育。

首先，教師可以充分利用幼兒好勝心強的特點，用比賽的方式鼓勵幼兒積極參加體育活動。教師可以在景色怡人的安全地帶和幼兒一起進行象征性的跑步比賽，在空氣流通、寬敞明亮的室內進行立定跳遠或縱跳摸高等。在比賽中多讓幼兒取勝，使他們在成功中得到滿足，在勝利中體驗體育活動的快樂，激發他們對體育的興趣、愛好和習慣。

其次，要利用節假日或休息時間帶幼兒到戶外進行適當的活動。帶幼兒散步、踏青、遠足、爬山、游泳、玩球(水或沙)、滑滑梯、坐轉椅、蕩秋千和蹺蹺板等，這都是幼兒感興趣的活動。在這些體育活動中，幼兒既能呼吸新鮮空氣，在大自然中陶冶情操，又能鍛煉身體，培養對體育的興趣。

再次，教師要充分利用各種機會，帶領幼兒觀看體育競賽和表演、觀摩各種類型的運動會、收看電視中的體育節目、閱讀體育書刊和畫報，以激發他們對體育活動的興趣和愛好。亦可以結合一些事例講述某些優秀運動員的故事，講述他們刻苦訓練、為國爭光的過程。這不僅使幼兒明確了鍛煉身體的目的，產生體育活動的欲望，養成從小愛體育的習慣，而且還有助于他們樹立良好的體育道德風尚，有利于愛國主義教育。

總之，培養幼兒的體育運動意識至關重要。幼兒正處于身心快速發展階段，在幼兒時期使他們愛上體育運動，可以初步培養他們的終身體育意識，為他們的長遠發展奠定扎實的基礎。所以幼兒教師要從幼兒的身心特征出發，合理組織各種體育運動活動。重要的是身體運動活動要每天進行，如果因連續下雨不能運動時，不能把一周的體育運動時間集中起來補課，或在假期前活動幾天，這不但不科學，不符合教育教學規律，而且會直接危害到幼兒的身心健康，必須摒棄這種活動方式。

[1]溫婷.幼兒園體育活動現狀與改革的研究[D].內蒙古師范大學.2011.

[2]童森森.唐迅.任偉.幼兒體育課程合理化設置分析[J].成都大學學報(教育科學版).2007.

[3]張琳.唐成.析素質教育下幼兒體育的價值[J].廣西教育學院學報.2007.

[4]肖波.梅敏幼兒體育活動應注意的幾個問題[J].贛南師范學院學報.2007.

[5]黃莉.體育游戲對幼兒非身體素質的影響[J].山東教育.2001.

[6]王海華.杜絕體育游戲中的“偏食”現象[J].山東教育.2002.