摭談城區中學生抗挫折能力的培養

張巖　孫蕭

近年來，經常出現一些城區學生因為無法承受突如其來的挫折而離家出走的現象，甚至釀成自殺的悲劇，究其原因，中學生心理承受能力差是一個重要因素。教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出："在教學中注意對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。" 可見，隨著新課程改革的不斷深入，如何培養城區中學生的抗挫折能力是每一位一線教師值得研究的課題。下面，我就結合教育教學實際，粗淺地談一談自己的看法：

一、培養城區中學生抗挫折能力的重要意義

1、正視挫折的存在。古人云："天有不測風云，人有旦夕禍福"。意思是說在每個人的成長道路上都會或多或少地遇到一些挫折，這些挫折不受人的主觀意識而轉移，日常生活就是由怒、喜、思、悲、恐所構成的，我們不可能每天都在順境中度過，每當我們遇到挫折時，都應當積極面對。

2、正確認識挫折存在的必然性。隨著改革開放的不斷深入，城區居民的生活水平不斷提高，但在物質文明逐步提高的過程中，也出現了城區中小學心理健康教育沒有跟上的現象。有些家長往往用望子成龍、望女成鳳的一廂情愿心理來對待城區中學生，這些孩子們如一個個小皇帝一般生活在"蜜罐"中，被愛包裹得嚴嚴實實，在安逸的生活中往往缺少自強不息的精神。不少孩子只知享福，不能吃苦，容不得批評，經不起委屈，心理承受能力極差。一旦遇到生活中的挫折，就可能出現精神崩潰或自尋短見等偏激現象。為此，在新課程改革形勢下，提高城區中學生的抗挫折能力已經刻不容緩。

二、合理解讀城區中學生產生挫折心理的主要原因

1、有些學生不能正確估計自己的實力。中學生正處于青春期，由于認知水平的限制，不可能每名學生都能自己獨立認識自己的能力，就會出現一些好高騖遠、脫離現實的錯誤舉動。有的同學由于過高地評估自己，盲目追求一些根本無法實現的目標，導致出現目空一切、自不量力的不良現象，陷入絕境。

2、有些學生由于家庭不和而導致心理失調。由于一些家庭矛盾的不斷加劇，離婚率略顯上升，當一個人由完整的家庭走向殘缺的家庭，情感世界的聚變乃至整個家庭生活的變化，都會給孩子帶來極大的心理不適應，尤其是心靈創傷。由于家庭關系不協調，甚至是父母離異，有些城區學生的心理承受能力面臨著巨大的挑戰，由于年齡的限制，不可能像成人一樣正確對待這些突如其來的挫折，很可能產生心理 抑郁，甚至形成心理陰影而無法擺脫。

3、有些學生受不良環境的影響而迷失方向。隨著物質生活的不斷提高，城區學生之間在家庭收入等方面存在一定的差異，有些學生既想當好學生，又不想努力學習，既想做文明學生，又不想改正自己的不良習慣。這樣盲目的隨眾跟風，盲目地攀比，導致有些學生上進心不足。

三、城區中學生抗挫折能力培養的幾點對策

1、樹立正確的抗挫折觀念，全面理解挫折。教師應教會學生正確對待挫折，使學生明白：美好生活來自艱辛的付出，在人生的道路上遇到逆境是難以避免的。俗話說："自古英雄多磨難！"，歷史上許多著名的科學家、文學家和政治家大都是在逆境和坎坷中磨礪出來的。教師應教會學生認識挫折同世界上的任何事物一樣也具有雙重性，成功當然是好事，但挫折未必就無益。使學生充分認識到挫折并不可怕，只要努力，就一定能夠克服，使學生在思想認識上消除對挫折的畏懼感。

2、養成良好習慣，勇敢面對挫折。教師要注意發現學生身上的閃光點，只要稍有進步，就進行肯定、表揚；課堂上給他們創造表現的機會，得到更多的鼓勵和幫助；作業優先批改，耐心地指出其錯誤原因，讓他們糾正。讓學生在嘗到成功喜悅的同時，改變習慣的認識，增強自信。

3、選擇合理期望值，適時應對挫折。由于遺傳素質、生活環境、個人努力程度等各種因素的不同，學生的發展也必然存在差異。在教學中，教師應給予不同的學生各自的期望值，對那些優等生的期望值可以偏高一些；對那些后進生的要求可以低一些，適時激發他們的學習興趣，從而達到自己的理想目標。

4、營造和諧班級氛圍，努力改變挫折。教師應注意培養一個積極樂觀的班級集體，為學生提供寬松的生活環境，以積極的態度和學生進行心理交流，將期望的信息微妙地傳遞給學生，既讓一部分學生在愉快的心境中體驗到學習的樂趣，又讓一部分受到挫折的學生仍以較樂觀的態度坦然面對挫折，大大減輕了學生受挫的心理壓力，從而對學業充滿自信。

5、寓教于學，力行戰勝挫折。在生活中，可以通過讓學生參加體育比賽、公益勞動、遠足、野營、爬山、游泳等豐富多彩的實踐活動，讓學生在生活的風雨中去摔打，鼓勵學生用于戰勝困難，讓學生們體會無限樂趣，增強抗挫的信心。還可以鼓勵學生參加力所能及的勞動，去享受成功的歡樂。

總之，城區中學生抗挫折能力的培養需要一個長期的過程，既需要學生提高身心修養，還需要老師的悉心幫助，更需要家長的積極配合，最終促進學生全面發展。