立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的思考

溫興家

【中圖分類號】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）03-0175-01

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。

我們知道立定跳遠(yuǎn)是一個非常單調(diào)，枯燥的項目，一直以來都是教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動作變形不說，有的學(xué)生還坐在地上偷懶等，更何況現(xiàn)實中，我們面對的是在優(yōu)越條件下成長起來的孩子，學(xué)生克服困難的意志薄弱，許多都不愿意參加劇烈或難度較大的活動，更不愿意在活動中受到太多的約束，加之現(xiàn)在的班級人數(shù)較多，實在給我們的體育教學(xué)帶來了許多困難。那么“跳”的教學(xué)中該怎樣吸引學(xué)生，使學(xué)生能輕松而主動的學(xué)會跳呢？

一、在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。

課前，激發(fā)學(xué)生模仿青蛙、袋鼠等動物跳，然后，布置動物學(xué)跳遠(yuǎn)，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時機(jī)地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳遠(yuǎn)充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中靈活運用各種教法和學(xué)法，也是新課改對我們教師的基本要求。

二、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點。

做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合是立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)。針對重點在課的開始部分進(jìn)行模仿練習(xí)。模仿主要由跳的動作進(jìn)行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進(jìn)行輔助練習(xí)—彈性屈伸跳，輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進(jìn)行完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)做鋪墊。立定跳遠(yuǎn)在原地進(jìn)行練習(xí)時以往都是運用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的距離夠了，不影響練習(xí)又好管理，但在進(jìn)行輪換的練習(xí)的時候個別學(xué)生之間的距離變小，應(yīng)在場地上做些小標(biāo)記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進(jìn)行自主練習(xí)，目的是讓學(xué)生更進(jìn)一步的掌握重點。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習(xí)同時在練習(xí)時間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達(dá)到，但練習(xí)時學(xué)生的能力不一，會出現(xiàn)有的跳不過圈，在畫圈時應(yīng)想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生，讓每一個學(xué)生都能充分的得到鍛煉。

三、師生共同創(chuàng)設(shè)虛擬的動物王國。

學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學(xué)生通過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟，在老師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。

整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

總之，我在教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。

記得羅伯特·特拉費斯說過：“教學(xué)是一種獨具特色的表演藝術(shù)，它區(qū)別于其他的表演藝術(shù)，這是由于教師與那些觀看表演的人的關(guān)系所決定的。”要使課堂教學(xué)有實效，第一要緊的是要把學(xué)生的心真正吸引過來，增強(qiáng)學(xué)生的注意力、課堂的吸引力。

像教學(xué)立定跳遠(yuǎn)這樣一個單調(diào)、枯燥的項目，相信憑著我們點滴積累的“跳”，我們的體育課堂一定會灑滿快樂、定能走出如今跳躍教學(xué)的“暗胡同” ！