西禪·謝黎明國際身材定制中心

如今人們的生活壓力越來越大，無論是容易失衡的心理、新程代謝的降低，還是不良的飲食習慣，都讓人們的身體健康受到嚴重的影響，導致人們的生活品質不斷降低。為此，許多人，特別是社會精英階層，對健康管理越來越重視。

無論您坐擁巨額財富還是擁有令人艷羨的社會背景，您的每一次登場都掌聲雷動，您的每一個決策都將決定公司的成敗，每一個思路就可以帶來千萬元收益，但您必須明白，得到這些的同時，身體健康亦同樣重要。恢復身體機能、保持完美狀態是您的必修課，因為只有身體才是自己的。

由中國首席身材設計師創辦的西禪·謝黎明國際身材定制中心，特別針對亞健康人群、追求身形完美的塑身人群以及脂肪部分堆積人群，推出飲食療法、好萊塢纖體塑形療法、心理療法以及身心雙修療法，為您找回健康的身體。

會所以“為少數人的運動養生服務”為經營宗旨，為高端人士量身打造了個性化的運動養生計劃，幫助您調理身體狀態，改善體質，消除亞健康。獨創動靜相宜、陰陽互補、氣力雙修、排養結合的運動養生體系，從內臟、經絡、肌體三方面同時改變，開創中國運動養生新領域。

核心課程

A：好萊塢時尚瘦身塑形課程

用國際流行的塑身方式，通過體能訓練、形體調整、阻力雕刻等手段，達到健康快速的瘦身效果。

針對人群：游泳圈式的脂肪堆積人群、肌肉松弛的人群、局部肥胖人群、微胖人群等。

B：高爾夫體適能訓練課程

根據人體解剖學、軟器械訓練體系及高爾夫專項體能要求、運動、傷病特點，打造的針對高爾夫球友的體適能訓練課程，包括肌耐力、爆發力、柔韌性、穩定性、移動等訓練。所有訓練均為一對一教學，通過您的體適能評估，量身打造，讓您的球技更上一層樓，身體更健康，精神更享受。

針對人群：高爾夫運動愛好者、想短時間內提升體能者。

授課流程

第一部分：謝黎明教您如何控制體重。

結合明星減重案例，指導您如何通過簡單的有氧運動和飲食，達到減重效果。

第二部分：謝黎明教您如何修塑體型。

結合明星案例，指導您如何利用各種阻力訓練和營養補充相結合，進行體型塑造。

第三部分：謝黎明告訴您改善體能的6大指標。

針對不同職業、年齡、性別需求，結合興趣愛好，指導您改善體質。

特別環節

我們還將根據客戶的不同需求，現場提供人性化的服務講座：

★ 如何在一周的強化集訓中，讓您擁有最佳的狀態，在高爾夫球場一展英姿（特殊的運動療法，技巧性的器材鍛煉等）。

★ 如何讓您在商務談判后，依然精神滿滿、光彩照人（結合心靈減壓、舒緩按摩、能量室身心雙修和皮膚煥彩護理）。

★ 如何讓您在精疲力竭的一天勞累后，得到最愜意的身心放松（呼吸療法、運動類美容手法、舒緩按摩等）。

★ 如何讓您在家或辦公室就能不知不覺地輕松享受健身的樂趣及方法。

★ 如何在健身之外的時間管理好您的飲食，根據您的要求及生活習慣，營養專家將給出健康飲食的方法及營養菜單，貼心關注您的健康。

★ 針對慢性疾病患者，專業醫生提出預防治療及運動建議。