探索幼兒戶外體育鍛煉之有效開展

陳茜

摘 要： 開展戶外體育活動的最終目的不僅是增強幼兒的體質，其更大的價值在于通過體育鍛煉，發展幼兒各方面的能力，使幼兒保持積極健康向上的心理狀態。

關鍵詞： 幼兒戶外體育鍛煉 活動形式 體育器械

游戲是幼兒的生命，他們尤其喜愛戶外游戲。幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育的重要組織形式之一，具有活動內容豐富、活動時間長、靈活性大等特點，有利于教師發揮主導作用和貫徹區別對待等教學原則，有利于發揮幼兒的主動性、積極性，培養他們的獨立性和創造性。但在現實的幼兒園工作中，戶外體育鍛煉并沒有得到老師們的高度重視，在組織幼兒活動過程中往往比較松散，而且鍛煉時間不限定、很自由，以至于鍛煉常常達不到好的效果；對于幼兒在活動中的表現教師也往往不做評價，指導性不強；特別是在體育材料的準備上，過于單一，沒有創新，滿足不了幼兒的興趣。鑒于此，我就幼兒戶外體育活動的目標、原則、方法進行深入的理論研究和實踐探索，下面我談談見解。

一、合理安排戶外活動形式，切實提高戶外活動的質量

新《綱要》總則指出：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗?！币虼?，我們必須為幼兒提供全方位、多元化的活動環境，引導幼兒積極參與戶外體育活動。

1.選擇適合幼兒的活動形式，調動幼兒參與積極性。

戶外體育活動既是幼兒園一日教育活動的有機組成部分，又是幼兒健康領域教育的有效載體，因此，不能把它看成可有可無或者作為集中教育活動之后的放松，無目的、無計劃、隨意安排，它是蘊涵著教育目標的，因此每天的活動內容，我們都要根據班級孩子的年齡特點和實際發展水平進行預設。幼兒園的戶外體育鍛煉一般分為三個部分，即韻律操鍛煉、集體游戲、分散活動。

在韻律操的選擇上，我們首先選擇節奏輕快的歌曲背景，再根據不同年齡的幼兒編排適合他們的動作。在指導幼兒做韻律操時，我們會用語言提示方式，及時鼓勵動作到位、變換隊形快的幼兒，調動其余幼兒參與的積極性。在組織集體游戲中，我們會結合傳統體育游戲、主題內容選擇幼兒感興趣的，如在《我找到了春天》的主題中，可以組織幼兒進行“運樹苗”的游戲，通過走平衡木、跳圈圈等基本動作的練習，提高幼兒動作的協調性。在分散活動中，我們首先為幼兒提供豐富的游戲材料，供幼兒按自己的興趣選擇，在此基礎上鼓勵幼兒進一步挖掘活動器材的功能性和可變性，增強幼兒在體育活動中的主動參與性。

2.建立戶外體育活動常規，培養幼兒安全意識。

學齡前的幼兒對游戲都是非常感興趣的，特別是戶外游戲活動。但在自由的場地活動時，常常會出現奔跑或者因為自由玩耍發生矛盾而產生爭執的現象，為了讓戶外鍛煉有序有效，必須建立良好的戶外體育活動常規。如教育孩子不推、不擠他人，學會等待，在有限的場地中找到適合自己開展活動的空間，并教給幼兒一些安全活動知識，活動中隨時進行必要的安全教育和安全指導，形成自我保護意識。戶外體育活動常規的建立要靠教師在組織活動的過程中慢慢建立起來。常規的建立有利于幼兒學會管理自己，有利于降低戶外體育活動中安全事故的發生率。

3.關注幼兒體育鍛煉，加強教師巡視指導。

戶外活動場地大，因為教師往往把重點放在幼兒的安全問題上，所以對于幼兒在戶外活動中的指導就少了。而且教師往往會關注幼兒是否爭搶玩具，是否跑到規定場地外等，而真正參與到幼兒活動中，與幼兒一起玩的機會很少。因此，教師要發揮組織和引導作用，參與并關注幼兒的活動狀況，根據每個幼兒的活動水平給予必要的指導和幫助，提高幼兒戶外活動的興趣和質量。同時允許并鼓勵幼兒在活動中自選體育游戲材料，自取活動器材，自由搭配組合，活動結束后自己收拾整理，這樣既可更好地發揮幼兒的主體性，養成良好的習慣，又可使教師從玩具分發整理中解放出來，有目的地觀察幼兒、了解幼兒、指導幼兒。

二、豐富幼兒戶外體育器械，促進活動多樣性

戶外鍛煉離不開各種各樣的器材，各種器材與幼兒的鍛煉密不可分，它不但能激發幼兒參與活動的興趣，而且能使幼兒在器械鍛煉中，進行跑、投擲、跳、鉆爬等基本動作與能力的培養。因此我們要拓展思路，開放選擇和使用材料，提高幼兒求異思維和創造性表現能力。

1.注重器械的安全性和趣味性，滿足幼兒的多樣選擇。

新穎、獨特的活動器材是促使幼兒積極、主動投入活動的重要因素。根據幼兒的興趣和活動的需要，我們在為幼兒提供充足體育活動材料的基礎上，還可以創造性地制作一些可供幼兒進行各種動作練習的玩具，如我們通過觀察發現，對于小班幼兒來說，他們喜歡與自己生活經驗和需要密切相關的體育器械，對色彩、形狀有較高的要求，如趕小豬、捉老鼠、搖搖樂、糖果球等體育器械，但是對于中、大班的幼兒來說，在體力和智力上有較高的要求，選擇一些具有多樣性、復雜性、富有挑戰性的體育器械，可以培養幼兒的探索、創新能力和動作發展的協調性。

2.鼓勵幼兒一物多玩，提高幼兒鍛煉興趣。

《綱要》提出“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動吸引幼兒主動參與”，而“一物多玩”能讓每一種活動材料體現多種價值，引導幼兒學會創造。如玩綢布時，我不立即做示范，而是讓幼兒自由玩耍，啟發幼兒動腦筋想一想：“可以怎樣玩？要和別人玩得不一樣?！碑敽⒆觽兿氤鰧⑺鼘φ圩兂尚『釉趪L試跳過寬窄不一的小河時，我及時對其有創意的玩法給予肯定，再富有啟發式、開放式地追問，如還可以怎樣玩呢，再試試看還有沒有更好的玩法，激勵幼兒探索出更多與眾不同的玩法。教師最重要的工作是支持、鼓勵幼兒的進步，它能增強幼兒的自信心，提高幼兒的活動興趣，并能始終保持積極的探索欲望，大膽進行創造。

三、有效開展戶外體育鍛煉，促進幼兒身心發展

有效開展戶外體育鍛煉不但能夠發展幼兒肢體動作，增強幼兒體能，而且對幼兒身體發育、心智發展起到很大的促進作用。

1.增強幼兒體質。

幼兒機體體溫調節機能發育不完善，對炎熱、寒冷、濕悶等氣候變化感受慢，適當調節更慢。通過鍛煉，皮膚和呼吸道黏膜經常受冷熱刺激，能活躍機體反應，使大腦皮層和全身肌肉、血管、內臟之間的各種反射性聯系獲得全面增強，從而能顯著提高機體對外界環境的耐受力和抵抗力。

2.幫助幼兒建議規則意識。

規則作為一種教育手段，可以起到規范引導行為方向的作用，促進幼兒戶外活動質量的提高，提高能力和身心發展水平。規則意識較強的人，自律精神也較強，容易適應集體。因此從小培養幼兒的規則意識可讓幼兒受益終身。如每次體育活動都有不同的游戲規則，在活動中讓孩子明白規則的意義及重要性，如果違反了游戲規則，游戲就不好玩了，或者游戲將無法正常進行，有可能會出現混亂的場面或危險的情況。如果我們平時就注意培養幼兒的規則意識，那么不管上什么活動課，都會活而不亂，游戲就能正常有序地開展，同時還能避免安全事故的發生。

3.培養幼兒情感，發展幼兒個性。

在幼兒戶外鍛煉中，我們可以引導幼兒與同伴一起玩，培養幼兒的謙讓意識、集體觀念和交往能力，促進幼兒社會性的發展，增強幼兒情感。同時不同的活動內容能滿足不同個性幼兒的需求，如安靜的幼兒可以選擇拍皮球，進一步培養其耐性；活潑好動的幼兒可以選擇當小司機開汽車，能滿足其好動的個性。

總之，戶外體育活動不但能幫助幼兒得到身體的鍛煉，而且對幼兒身心發展非常重要。在活動組織中，我們可以根據幼兒年齡特點選擇幼兒感興趣的游戲活動，而且教師應該做一位有心人，引導幼兒從狹小的空間里走出來，充分發揮戶外體育活動相對自由、自主、輕松、愉快等優勢，讓幼兒在積極主動的活動中得到全面發展。