探究體育鍛煉對小學生文化學習的影響

蔡雪峰

摘 要： 小學生是祖國的花朵，是未來的希望。他們擁有純真的笑臉、天真的面龐，他們充滿強烈好奇心，對學習也是一樣，他們熱愛學習，身體是革命的本錢，花朵良好成長的標準不只是知識儲備的增加，身體也要得到鍛煉。體育鍛煉尤為重要，只有擁有健康的身體和聰明的頭腦，才會贏得未來，成為合格的祖國建設(shè)者和接班人。

關(guān)鍵詞： 小學教育 體育鍛煉 健康成長 文化學習

一、體育鍛煉與文化學習的關(guān)系

學校是培養(yǎng)人才的地方，小學是個人夢想起航的地方，是青少年接受文化知識的最主要場所，一個人良好習慣的養(yǎng)成，小時候的培養(yǎng)最關(guān)鍵，每個家長都有望子成龍、望女成鳳的心愿，把自己的希望寄托在自己子女身上，對他們的學習要求很嚴格，老師也以教學文化知識為主要目的，認為體育鍛煉是浪費時間，把時間用在學習文化知識上比體育鍛煉上要好得多，家長對健康的理解就是不生病，支持老師的教學方法，這種錯誤的認知導致現(xiàn)在許多學生的身體存在潛在危險。其實適當?shù)捏w育鍛煉并不是浪費時間，不與學習文化知識相沖突，適當?shù)捏w育鍛煉可以降低甚至消除潛在的危害健康的因素，可以讓學生擁有愉悅的心情，使大腦保持持續(xù)興奮的狀態(tài)，這種狀態(tài)是學習有效性最高的狀態(tài)。可以使其意志越發(fā)堅定、頑強，培養(yǎng)他們堅持不懈的品行及競爭意識，讓學生進行體育鍛煉，不僅可以強健學生的身體，還可以間接地提高他們的學習效率，提高其在未來社會中的競爭力，是一舉多得的做法。

二、進行體育鍛煉的好處

小學生處于身體迅速生長期，應該多參加體育鍛煉，通過有計劃的體育鍛煉促進骨骼健康生長，提高孩子自身的免疫力，很多孩子在小學階段就處于身體素質(zhì)差、抵抗力低的狀態(tài)。家長對此卻不以為然，認為孩子只要學習好就可以，其他都可以在日后解決，學習成績是家長最關(guān)心的事情，學校也因為想提高知名度而狠抓學習，輕視體育鍛煉，這些做法很不可取。國家多次提出，學校應培養(yǎng)全能型人才，使學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，嚴禁一味注重學生的文化課水平，而忽視體育教育的重要性。國家曾多次舉辦適合青少年健身的活動，積極鼓勵青少年進行體育鍛煉，體育鍛煉對祖國花朵的茁壯成長十分重要。

三、為學生創(chuàng)造體育鍛煉的條件

小學的體育設(shè)施很少，學生即使想要進行體育鍛煉，也因沒有適合的設(shè)施、器材，使得鍛煉的積極性大大降低，所以，鍛煉方式過于單一是阻礙學生進行體育鍛煉的重要因素。據(jù)相關(guān)權(quán)威部門的調(diào)查顯示，學生想要進行體育鍛煉的方式很多，不僅局限于羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、短跑等傳統(tǒng)活動方式，還想進行許多其他方式的鍛煉。學校應對此展開研究，積極引導學生嘗試多種多樣的鍛煉方式，可以組織學生外出爬山、騎自行車等其他開放性活動實踐，積極舉辦各種體育賽事，加強學校場地、體育設(shè)施的建設(shè)，聘請專業(yè)體育老師，提高體育教師素質(zhì)，多為學生的體育鍛煉創(chuàng)造條件，使學生產(chǎn)生進行體育鍛煉的想法，提高其體育鍛煉興趣。

四、體育鍛煉中的注意事項

讓學生進行體育鍛煉的目的是讓他們強身健體，變得更加健康，快樂成長，所以安全問題十分重要。在體育鍛煉前進行安全教育十分有必要，安全教育不是一種形式，而要落到實處，讓每一位學生知道什么樣的行為是危險的。在活動前，應帶領(lǐng)學生做好熱身活動，讓其身體處于放松狀態(tài)，以免在鍛煉時受傷。對于一些不喜歡進行體育活動的學生，不要把他們單獨留在教室，要耐心地給他們講解體育鍛煉的好處與意義，帶領(lǐng)其外出和同學們一起，讓他們看到同學們的燦爛笑容，使其受到感染，進而加入活動行列。教師在帶領(lǐng)學生進行活動時，活動強度要由淺入深，切不可以劇烈的活動作為開始，防止學生受到不必要的傷害。教師要以學生的安全為首要任務，時刻在學生周圍看護，在學生使用器械時，積極示范，把學生受到傷害的可能性降到最低，保證學生開心地進行體育鍛煉，安全回到課堂。

五、體育鍛煉的重要性

體育鍛煉只在學校進行是不夠的，學生大多數(shù)時間還是待在家中，所以要加強學生的體育鍛煉意識，對家長的引導必不可少，學校應在家長會上宣傳體育鍛煉的重要性，并說明這與學習文化知識并不沖突，耐心講述其中的利與弊，帶領(lǐng)家長觀看學生進行體育鍛煉的場景，讓其完全放心地讓學校帶領(lǐng)學生進行體育鍛煉。老師還應引導家長帶領(lǐng)學生在假期進行體育鍛煉，讓孩子無論是在校內(nèi)，還是在校外都可以愉快地進行鍛煉，以達到強身健體的目的，進而使其更好地發(fā)展，為以后大展宏圖打下堅實的身體基礎(chǔ)。

積極帶領(lǐng)學生進行體育鍛煉不僅可以響應國家培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學生的號召，而且可以使學生更好地成長。時光一去不復返，小學是個人身體發(fā)育的基礎(chǔ)時期，是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，體育鍛煉可以磨煉其耐性，培養(yǎng)其品格，鞏固其學習，為其未來更好地發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

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