校園團體操編排中健美操組合動作的實例分析

車艷艷

團體操是一項體育與藝術高度結合的綜合性集體表演項目。它以體操為主體，包括各種各樣的體育、文藝形式。動作造型、隊形圖案和藝術裝飾是其最基本的構成要素。隨著素質教育的不斷推進，中小學校園的體育競賽活動越來越受到重視，而團體操表演成為各種體育競賽活動開幕式或閉幕式中不可或缺的亮點。與此同時，團體操的由于受自身特點和條件的限制，大部分中小學學校并不適合傳統的大型團體操排演，因此，中小學學校團體操亟待新的元素的加入，而健美操的融入符合這一趨勢。

一、校園團體操的現狀特點

1.參與主體身份特殊。

學生是校園團體操參與的主要成員，而中小學學生還處于青少兒童年時期，這一特殊的年齡階段，決定了團體操編排的特殊性。首先，他（她）們的感知能力還比較差，認識事物和學習技術的能力有限，這就決定了團體操的內容不能過于復雜，簡單的健美操動作相對而言適合中小學學生。其次，他（她）們的學習持久力相對較差一些，他（她）們學習的持久性主要依靠自身對事物所產生的興趣來維持，因此活力動感的健美操音樂，更能吸引他（她）們的注意力，更能維持他（她）們的學習持久性。最后，青少年學生正處于身體發育的階段，適度體育鍛煉能很好地促進青少年學生的身體發育，而健美操運動屬于有氧運動，其強度很適合青少年。

2.面向觀眾身份特殊。

當一部分學生成為校園團體操參與成員的同時，大部分學生成為校園團體操的欣賞者。同樣，處于青少年時期的特殊年齡階段，決定了校園團體操的特殊性。一方面，有限的閱歷限制了學生對團體操的欣賞水平，另一方面活力動感的團體操更容易被學生接受和喜歡。

3.場地器材有限。

中小學學校體育競賽一般都在田徑場上舉行，因而團體操表演也往往選定田徑場作為表演場地，更具體來說是在田徑場中的足球中場中進行的，而田徑場一般是由200-400米的跑道圍成的橢圓形場地，可以說中小學團體操表演場地是有限的，另外，根據實際的演出效果和觀看效果及本人的實際編操經驗，中小學學校團體操表演的參加人數一般在50～300人左右。因此，要求人數眾多的單純的大型圖案及隊形類型的團體操不符合中小學的實際情況，同時，中小學學校場地的這一特點又為健美操組合動作的加入創造了條件，在有限的場地中，以健美操基本組合動作為主體，融入簡縮版的隊形、圖案變化，同樣能成為各類開幕式和閉幕式的閃光點。

4.資金投入有限。

大型團體操的表演一般需要專門的表演服裝和道具，特別是一些具有民族風格的團體操，更需要定做專門服裝，這項支出的價格不菲。而實際上，通過對山東省的一些中小學學校進行走訪，發現多數學校相關投入很少甚至沒有投入。因此，資金的限制使中小學學校的團體操大打折扣。而健美操的加入，可以很好地解決這一問題。健美操傾向于運動系列，簡單的T恤衫、運動褲和運動鞋便可，這些都是學生經常穿著的服裝，只要統一顏色即可。有條件的學校還可以訂購統一款式的T恤衫，可以說資金投入非常少，非常適合中小學。

二、自編成套校園團體操實例分析

1.主題、音樂的選擇。

主題的選擇一般根據團體操的用途確定，并需要反映參與主體的精神面貌，結合中小學學生的年齡特點及運動會開幕式的實際場合需要，本文確定的主題是：快樂青春。在確定主題后，根據主題確定音樂，在進行音樂選擇時，要求音樂節奏明顯，鼓點清晰，并能切合主題，另外要考慮音樂的實際播放及擴音效果，以及音樂裁剪和鏈接時的切合性。在本套團體操中，選用了以下音樂：入場音樂《飛得更高》、拉丁音樂《我最搖擺》、dj音樂《快樂阿拉蕾》。音樂選擇后，按照傳統慣例，很多編操者開始創編動作，但筆者認為在實際進行中，人數、服裝及器械的選擇和成套動作設計應結合進行選擇，效果會更好。

2.人數、服裝及器械的確定。

人數選擇相對簡單些，一般可根據場地的實際大小確定，在這套團體操中，筆者選擇了140人（以300米的田徑場地為例），長寬為：14×10。對于服裝的選擇可以簡單地以白黑白搭配，讓學生自行準備服裝，有條件的話可統一服裝。器械的確定，本套團體操中，簡單地以單一顏色的自制啦啦花為手飾品，相對而言，較容易配合隊形的變化。

3.成套動作設計。

成套動作要結合音樂和實際場合需要進行設計，在本套團體操成套動作分為入場、造型動作設計、基本組合設計、隊形圖案設計及最后造型設計。入場方式有多種選擇，可以整體從場地后場入場，左右入場，等等。本套團體操中，采用的是整體發散跑進入場。造型動作往往放置于入場之后，可以是4拍一動的動作，造型動作的插入能讓學生由靜到動，更好地過渡到組合動作的表演，當然這一部分的創編可依據實際需要添加。健美操組合動作的創編一般根據音樂長短來創編，組合動作的選擇一般由低沖擊力動作過渡到高沖低力動作。造型動作設計：4×8拍拉丁造型動作。

（1）四個健美操組合動作（以下肢動作為例）：組合一：1×8拍踏步，2×8拍雙并步，1×8拍開合跳；反方向同上；組合二：1×8拍并步，1×8拍墊步，1×8拍交叉步，1×8拍小馬跳；反方向同上；組合三：1×8拍走步，1×8拍點地，1×8拍轉身，1×8拍“V”“A”字步；反方向同上；組合四：1×8拍跑跳，1×8拍一字步，1×8拍后轉，1×8拍跑回；反方向同上；

（2）隊形變化：隊形變化主要包括健美操組合隊形的變化和團隊形變化兩大部分。

組合隊形：組合隊形依據組合動作可自行設計（如示意圖1、2），例如組合一可按照奇、偶排分類，做不同方向動作，組合四可按奇、偶列分類，依次合并并合作進行后面的動作。

（3）圖案隊形變化：圖案隊形變化可依據音樂節拍自行設計，在本套團體操中，主要涉及同心圓、十字、數字和代碼等。

三、自編團體操實施效果反思

1.學生參與積極性高，健身效果顯著。

在這套健美操的排練中，學生對健美操組合表現出了極大興趣和熱情，學生能較快掌握動作組合。在整套操為期一個月的排練中，學生的身體素質明顯增強，學生的身體柔韌性明顯得到改善。作為有氧運動的健美操整體上適應學生身體素質發展的特點。

2.健美操組合的加入讓整套操更富有觀賞性。

在整套自編團體操的表演過程中，大隊形的展示大氣而宏偉，健美操組合讓骨架般的隊形更加鮮活生動，融入健美操組合的團體操具有了更強的觀賞性，觀眾對這套自編團體操做出了較高的評價和贊賞。可以說，整套團體操具有了較強的觀賞性和藝術性。

3.小成本大收益。

簡單的同色服裝，更或者是校服，簡單的服裝演繹出了大氣派。相對于大型團體操表演或專業舞蹈表演，團體操的服裝、道具和場地可以說都是小成本，但其表演的成效是不可忽視的。

綜合來看，校園團體操中健美操組合的融入取得了較好的效果，但也存在一些問題，如健美操操化動作的比重大小的設置，如何與學生身體素質的鍛煉更匹配，等等，都需要進一步斟酌和研究。筆者相信，健美操必將成為校園團體操的新勢力。

參考文獻：

[1]陳麗妹，張涵勁，郭萍英.團體操創編主題與題材的研究[J].體育科學研究，2010（3）.

[2]黃寬柔，周建社.健美操團體操[M].廣西師范大學出版社，2000.