獨立院校大學生心理健康教育的狀況及對策

文志杰

摘要：加強大學生心理健康教育是構建和諧校園的重要組成部分，通過分析獨立學院大學生心理健康的現狀及其原因，進一步探討在獨立學院如何開展和加強大學生心理健康教育，有針對性地提出心理健康教育的策略。

關鍵詞：獨立學院；大學生；心理健康；心理調適

中圖分類號：G641文獻標志碼：A文章編號：1001-7836（2014）04-0117-02

獨立學院是在中國高等教育大眾化進程中按新思路、新機制、新模式創辦的本科層次的普通高校[1]。獨立學院的特殊性和自身的局限性決定了獨立學院在大學生心理健康教育上起步比較晚，對大學生心理健康教育的重視程度不夠，這使得獨立學院大學生心理健康問題相對而言更為嚴重和突出。如對大學生活的適應、人際關系的沖突、戀愛中的矛盾與問題、專業的選擇與個人的愛好、學業與學費以及對未來前途的焦慮等問題。在痛苦的反思之后，有人開始調整目標、重塑生活，以積極的心態去迎接新的生活；有的人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為去對抗生活[2]。

一、大學生心理健康的標準

1具有正常智力，能夠保持濃厚的學習興趣和求知欲望

這是大學生學習、生活的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證，學習是大學生活的主要內容，心理健康的大學生都會珍惜當前的學習機會，保持強烈的求知欲望。

2保持穩定的情緒，良好的心境

用積極樂觀的心態對待學習和生活，對待周圍的人和事，培養較強的抗壓能力和自我調適能力，對于保持積極樂觀的生活態度和人生態度至關重要[3]。

3意志健全，能經受住各種挫折和磨煉

心理健康的大學生，學習生活有明確的目標和追求，能夠做到開拓創新、勇于進取，善于排除外界干擾，遇到困難和挫折能夠正確看待并采用正確的方式進行處理。

4和諧的人際關系

良好而和諧的人際關系是事業成功與生活幸福的前提，樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長補己之短，寬以待人，積極的交往態度多于消極態度，交往動機端正。

5正確的自我意識和適度的行為反應

心理健康的大學生都能以客觀的態度去正確地認識自己、客觀公正地判斷和評價自己，善于充實自己的和完善自己，并恰當地調節自己和控制自己。在不同的年齡階段有相應的行為反應，在認識、情感、言行舉止方面都符合他所處年齡段的要求。

6完整統一的人格品質和積極的社會適應能力

心理健康的大學生能和社會保持良好的接觸，對社會有清晰的認識，理想信念符合社會的要求，一旦發生沖突時能及時調整以謀求與社會的協調一致。

二、獨立學院大學生心理健康的現狀

1理想和現實的沖突

進入獨立學院后由于沒有考入理想的大學，心理上存在較大的落差，感到失落和沮喪。這一心理現象隨著進入大學非但沒有減緩而有加劇的趨勢，這給學生的心理造成了很大的不平衡感。

2獨立生活的能力較弱

進入大學后，好多學生要獨立地面對生活，自己去處理學習和生活中遇到的各種事情，而且在出現困難和挫折時不愿意向別人傾訴，時常積壓在自己的心中，久而久之會產生焦慮，影響到正常的學習和生活。

3人際交往困難

中學時單一的交往在大學被打破，需要在新的環境下去重建人際關系。新時期的大學生由于生長經歷的特殊性容易形成以自我為中心的觀念，常以自己的標準去衡量別人，渴望和他人交往，但又怕遭到拒絕，特別在乎別人的評價。

4學習積極性下降

進入大學之初，不少學生仍以學習為重，但當“理想我”與“現實我”出現落差時，這種矛盾疲憊與困惑的心理使他們開始追求物質方面的安慰和心理上的寄托，開始把精力轉向于其他方面，而學習的熱情和積極性下降，對學習開始不感興趣。

三、影響獨立學院學生心理健康的原因

1社會因素

（1）應試教育制度的影響。我國現行的高考制度使得中學教育基本上圍繞著高考這根指揮棒轉，學校重視了高考科目知識的傳授，而忽視了學生素質的培養和提高。（2）思想觀念的變化。隨著市場經濟的進一步發展，人們的觀念、思想和行為在不斷地發展變化，各種思潮、觀念在不斷地沖擊著人們的思想，大學生平靜的心理自然會受到沖擊，當一些意志薄弱的學生面對這種挑戰時，一遇到挫折，就會產生消極的心理狀態。（3）價值取向的多元化。市場經濟的影響，人們的價值取向趨向功利化和實用化，社會上出現的追求享受，腐化墮落現象也影響了一些大學生的心靈。（4）獨生子女的影響。獨生子女的依賴性強和自理能力差，進入大學以后，無所適從，難以應付。

2學校因素

（1）環境的變遷、角色的轉化引起的心理不適應。大學生進入新的環境之后需要去適應，加之親情、友情暫時性的缺失，遇到困難時容易喚起他們的思家之情。（2）教育過程的影響。學校過分強調專業知識的學習而忽視全面素質的培養，甚至好多學生沒有機會參加社會實踐，并且教學過程仍然是傳統的模式，使學生產生厭學情緒，導致負面影響的出現。（3）校園文化品位不高。獨立學院由于辦學歷史相對比較短，沒有形成深厚的文化底蘊，學校活動學生覺得沒有意思不愿意參加，加之社會不良風氣的輻射，滋生了種種不健康的現象[4]。

3家庭因素

（1）父母和家庭氛圍的影響。父母是孩子最早的老師，父母的行業習慣和生活態度對子女會造成很大的影響。父母知行統一，言行一致，家庭關系融洽，父母感情和諧，兄妹相親相愛，這樣會形成一種謙讓隨和，樂觀大方的人格品質，會對孩子的成長和發展起到很重要的作用。反之，則會使孩子形成錯誤的觀念，產生懷疑、否定別人的心理和行為。（2）家庭教育方式存在的問題。現在的大學生很多是獨生子女，父母過度溺愛、包辦過多，使他們形成一種依賴的心理。還有父母期望值過高，會使子女產生恐慌、焦慮、內疚的心理。（3）自身因素。主要包括不能正確評價自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發展；性的成熟帶來性心理的變化；缺乏養成良好行為習慣的能力；面對困難和挫折不能自我調適等。四、解決大學生心理健康問題的措施endprint

1應把心理健康教育作為課程予以開設

高校要想培養全面發展的合格人才，必須把大學生心理健康教育作為重要的組成部分予以高度重視，按照專業課的設置進行開設，讓心理教育走進課堂，深入到學生的心中，這樣才能提高學生的認識程度，讓學生從知識的層面去認識心理教育，接受心理輔導，從而使大學生健康和諧的發展和提高，真正實現高校人才培養的目標。

2用制度的形成來保障大學生心理健康教育

學校在建章立制的過程中應把加強大學生心理健康教育作為一項制度進行規范，無論在日常管理或者教學過程中，還是在課外活動中應把大學生的心理健康教育融入其中，時時刻刻關注大學生的心理變化，及時有效地進行調適，保證大學生在學習和生活過程中始終保持一種良好的心理狀態。

3建立一支專業化的心理輔導隊伍

許多獨立學院多是學生輔導員和班主任承擔心理健康教育的具體工作，沒有配備專職的心理健康教育教師，或者是配備的心理健康教師數量嚴重不足，在教學質量和數量上遠遠達不到獨立學院心理健康教育的教學目標，收不到預期的效果。為此，獨立學院要高度重視專業化教師隊伍的建設，按照相關的規定進行配備，并制訂心理健康教育的輔導計劃，有針對性地進行心理健康輔導，使之步入規范化的道路[5]。

4建立大學生心理健康檔案

大學生心理健康檔案是學生成長的記錄，通過建立學生檔案能及時發現學生在日常學習和生活過程中的心理動態和問題，以便早發現、早預防。新生報到時建立的入學檔案，詳細記錄學生在成長過程中出現的各種情況，以及學生的心理狀況和特點。既可以為學生的成長提供幫助，也為教師以后的輔導提供材料。

5把心理健康教育融合到校園文化建設中

開展豐富多彩、健康活潑的校園文化活動，如心理健康知識講座、社團活動等，通過校報、廣播站、櫥窗、宣傳欄等宣傳媒體普及心理健康方面的知識，營造積極、健康、文雅的氛圍，保證學生在優美、健康的校園文化氛圍中，不斷地提高認識、升華情操、磨煉意志，從而鑄就他們健康的經得起考驗的心理品質。

參考文獻：

[1]周濟.促進高校獨立學院持續健康快速發展[J].教育發展研究，2003，（8）：1-4.

[2]鐘義紅，陶知翔.新時期大學生心理健康教育對策思考[J].南昌高專學報，2007，（6）：63-65.

[3]孔慶蓉.淺析負性情緒對大學生心理健康的影響[J].教育與職業，2011，（33）：94-96.

[4]羅佳，姚本先.心理和諧與和諧校園的構建[J].中國電力教育，2008，（5）：3-5.

[5]譚彬.當前大學生心理健康存在的問題及對策[J].高等教育研究（成都），2013，（2）：78-81.endprint