俱樂部式教學在高校健美操選項教學中運用研究

李苗苗

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 體育俱樂部式教學己成為高校體育教師研究和關注的熱點，也是一種行之有效的教學模式。本文運用文獻、歸納等研究方法，對俱樂部型體育教學模式進行研究，表明在高校開展俱樂部式教學模式可以有效提高學生的體質，促進學習能力和個性發展。

關鍵詞 普通高校 俱樂部式 健美操選項

一、健美操選項課俱樂部教學的內涵

俱樂部（又稱會所；英文：Club）單從字面上理解就是人們聚集在一起進行娛樂活動的組織團體或者其場所，嚴格解釋是具有某種相同興趣的人進行社會交際、文化娛樂等活動的團體和場所。本研究為健美操選項課俱樂部式教學，因此將其概念界定為：是以學生自愿選擇健美操項目為基礎，以學校運動場為依托，以俱樂部的組織形式將健美操教學、健美操訓練、健美操競賽等融為一體，系統學習健美操運動的原理與方法，組織與欣賞等方面的知識與能力，從而形成終身體育鍛煉的習慣的體育課教學模式。這種教學模式集技能教育、體能教育和自我發展并適應社會等于一體而成為一個完整的系統，強調課內外學習與鍛煉的有機結合，重視體育文化素質的培養，將學校體育融入社會體育，提高學生的社會適應性。

二、健美操選項課俱樂部式教學的可行性

健美操作為高校體育選項教學的一項內容，它正以它獨有魅力深入到學生之中，并以它健身美體、休閑娛樂、心理調節、表演競賽等多功能的整體效應，在學校受到學生廣泛地關注和喜愛，也給校園文化帶來了活力和亮點。而俱樂部式教學則為學校開展健美操選項教學提供了一種行之有效的教學方法，教師在教學過程中實現了自身的價值，獲得了作為老師最高的成就感，學生在學習過程中感受到了健美操帶來的幸福愉悅之情，讓學生的心情更加開朗，身心健康成長。

（一）健美操學科的自身規律取向于體育俱樂部式教學體制

健美操是融體操、音樂、舞蹈、健美于一體，通過徒手或持輕器械進行操化練習，以達到健身、健美、健心為目的的一種新興校園體育項目。健美操雖然運動時間長，但負荷大小可以隨意地自我調節，它主要通過較多的小關節動作全面地發展身體各部位的肌肉，同時，健美操運動熱情奔放，節奏明快，動作伸展有力，在強勁的音樂伴奏下，給人一種蓬勃向上、精神振奮、盡情舞動的驅動力，故深受當代學生的喜歡。各種體育運動鍛煉項目都具有健身的功能，技藝類課程的動作與動作之間，對學生的身心發展有相同的功能，兩者可以相互替代，教學順序也可改變，或學習一種而舍棄另一種，如健美操等教學活動和鍛煉內容都能夠起到健康身心的目的，可以相互替代。

（二）高校組建健美操俱樂部開展體育運動是高校體育改革的必然產物

俱樂部式教學它把健美操的教學目標從單一走向了多元，從籠統走向了具體；它的教學目的也從發展身體的健康到發展身體、心理和社會適應能力全面健康的轉變；它的教學效果更是從強調知識、技能的掌握到注重能力、習慣、興趣和個性的培養，真正體現了“以人為本”的教學理念，為學生終身體育所服務的宗旨。

（三）俱樂部的組織結構和基本特征有利于高校課外體育活動健美操俱樂部的發展

高校體育建立俱樂部式教學，是高校體育教學的一種完善或補充，對高校體育工作的開展和素質教育的實施具有良好的推動作用。體育俱樂部式教學是在學校有關部門領導下，具體由體育教研室籌建，師生共同管理。體育教研室的職責是對體育俱樂部的教學活動進行總體規劃和宏觀管理，各專項俱樂部具體負責本項目的各項活動，具體事務都由學生自己組織管理。這種組織結構，既加強了對體育俱樂部的管理，又便于學生根據自己的要求來開發各項體育活動，因此，能吸引更多的體育愛好者參與俱樂部。

三、結論與建議

（一）“俱樂部式”教學模式是當前與未來我國普通高校公共體育教學改革與發展的方向。

（二）“健美操選項課俱樂部式”教學實現了課內外一體化的教學，培養學生興趣，打破了時間和空間的限制，確保學生每天1小時的鍛煉時間，學生擁有參加健美操運動的時間較長，為形成終身體育的習慣奠定了良好的基礎。

（三）在采用俱樂部式教學時，教師還是要適當地控制好運動量。學校的體育教學畢竟與社會上的健身俱樂部是有所差別的，適當地控制學生的運動量、掌握好運動節奏，確保學生在體育課中放松心情、緩解壓力的同時又能精力充沛地投入到下一節文化課的學習中才是最重要的。俱樂部式教學只是一種教學方法，而不是一種強制手段，教師在教學過程中要具有俱樂部教練的熱情，用充滿活力和激情的語言鼓舞學生，引導學生積極參與，但是對于一些體質較弱的學生還是要因人而異，合理安排運動量的。

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