淺談如何提高大學貧困生心理健康水平

孟娜

[摘 要]大學生心理健康已日漸成為社會關注的重點，尤其是貧困大學生的心理健康問題。幫助他們克服心理障礙，實現心理健康則成為大學教育的重要任務。貧困生的心理障礙問題形成有著獨特的原因，因此對他們的幫助需要多種途徑。

[關鍵詞]心理健康；貧困生；大學生

[中圖分類號]B844.2 [文獻標識碼]A [文章編號]1005-6432（2014）47-0060-02

根據有關高校資料顯示：從20世紀80 年代以后，因心理方面問題而導致休學、退學甚至輕生的大學生比例越來越高。隨著中國近年來高校招生規模的擴大，高校由曾經的精英教育轉變為大眾教育，大學生人數大幅度增加，尤其是來自農村及偏遠地區的貧困大學生人數增多。近10年來，貧困大學生心理健康狀況與其他大學生相比，存在明顯差距，且心理異常人數比例偏高。因此，高校應特別關注貧困大學生的心理健康教育。

從2004 年“馬加爵”事件，到2014年復旦大學生危害室友案件，因心理問題而產生的危機事件屢屢發生，而事實證明在所有危機發生前都是有前兆的，如能及時發現并進行干預，就能有效地避免危機事件的發生。

目前，大學貧困生已經引起學校、社會和家庭的關注，需要學校心理老師的積極干預。

1 分析造成大學貧困生心理不健康的原因

（1）隨著我國高校的擴招，規模不斷擴大，每年畢業生的認識在不斷增加，造成就業形勢日益嚴峻，且大學生中貧困學生的人數也在不斷上升。雖然各個高校已制定了相關政策并且在不斷完善，但貧困大學生的心理健康問題日益凸顯，已成為國家必須高度重視的問題。因此，幫助貧困大學生提高心理健康水平，增強心理調節能力，對大學生今后畢業融入社會生活具有十分重要的現實意義。而貧困大學生易產生心理不健康的原因，包括家庭經濟貧困、家長文化水平不高、校園生活不適和擇業就業等原因。

（2）隨著我國經濟的發展和分配制度的改革，人民收入差距的不斷擴大，社會貧富差距日益加大。目前我國高校的大半貧困生來自邊遠地區，同時，伴隨下崗職工家庭數量增多，父母為了供孩子上大學往往省吃儉用，承受著巨大的經濟負擔。因此，貧困生從大學入學初期就考慮將來如何通過自己的努力來回報父母、改變家庭命運等。當貧困大學生獨立面對難以解決的經濟困難時，就形成了嚴重的心理沖突。

（3）長期以來，高考在中國一直備受關注，而學校和家長在教育學生的過程中，一直只關心學生的成績，從而忽略學生的特長和興趣愛好的培養，尤其是貧困家庭的學生，在這方面尤為欠缺，除了學習，他們對其他方面知之甚少。進入大學之后的他們，遠離親人，進入新的陌生環境后，原來的常規生活被打亂，遇到的競爭對手遠大于之前僅僅學習上的競爭對手，因此而產生的焦慮、煩躁、自卑等心理漸漸使得他們在生活、學習等方面顯得措手不及。

（4）性格孤僻，人際關系敏感，相當一部分貧困生的性格都比較內向，在人際交往中常常表現出自我封閉的特點。大學階段，是心理正逐步走向成熟的關鍵階段，在工作、學習和生活中有希望得到周圍環境支持的心理需求，但由于貧困的原因他們過早和過多地體味到了生活的艱辛，內心比較脆弱，常將自己的心理封閉起來，對矛盾和挫折更多選擇的是逃避，這種自我封閉與對人際交往的渴望之間的矛盾使他們的身心極大受損，嚴重影響了心理健康。具體表現為他們不太喜歡參加集體活動，不太愿意和別人進行溝通，在面對困難時也不愿意求助老師、同學和他人的幫助，往往自己獨自承擔。長期的這種心理負擔，如若得不到積極的調釋和疏導，將其深埋內心，很容易造成心理上的抑郁。

（5）情緒憂郁，內心焦慮是貧困大學生典型的情緒表現，主要體現為長期處于情緒低落，心理緊張焦慮的狀態。而經濟上的貧困、學業上的競爭、情感上的壓抑、生活上的窘迫、對成功的急迫追求，人際關系不和諧等。于是他們開始懷疑自己的能力，自我認同感受降低，造成理想自我與現實自我的沖突，這又加深了他們的憂郁和焦慮。這種過度或持久的憂郁和焦慮會嚴重損害他們的正常心理活動，導致心理疾病，從而嚴重影響學習和正常生活。

（6）大學生正處在情緒和情感最復雜的動蕩時期，不可避免的會出現難以適應各種環境，在外界誘因（如家長期待）的作用下，形成自我期待，通過正確的自我調節才會形成正確的性別角色。自己的認知態度，自我意識、個性特征和情緒也都影響著自身的心理健康。

2 改善貧困大學生心理狀況的對策

（1）不僅給予貧困生物質上的資助，還要給予他們精神上的關心。幫助學生建立正確的世界觀、人生觀和價值觀，幫助學生正確的認識人生的意義和價值，樹立遠大的人生目標和理想。通過健全大學已有的助學體系，來幫助學生解決生活上的困難。目前國家在不斷完善“獎懲助貸減”等政策，但在實施過程中對于一些貧困生解決經濟困難仍有一定的局限性。國家可對貧困生進行一定程度上的學費減免，并優化大學提供的勤工助學崗位，通過多種渠道來幫助貧困大學生解決后顧之憂。

（2）各高校普及心理健康教育，營造良好的校園文化氛圍。通過心理專題講座、心理班會等形式向大學生進行道德教育、心理知識教育、典型案例分析，指導他們學會自我調適，幫助他們樹立信心，掌握基本心理調節方法，戰勝自我。大力開展心理咨詢工作，建立健全的心理咨詢，通過咨詢、診斷和治療幫助他們恢復心理健康。入學初，通過單獨談話，了解貧困生的具體困難，及時建立貧困大學生心理檔案，密切關注他們的日常生活，做到及時發現問題，解決問題。鼓勵貧困大學生參加學校的各種學生會活動，使他們在社會參與中健康成長，促進其社會心理健康發展。同時，還可以組織學生集體創業，緩解他們的經濟壓力；同時也創造了充分接觸社會的機會。

（3）對優秀貧困大學生實行多重獎項獎勵，如助學金、獎學金、勵志獎學金等，使家庭貧困大學生有更多機會成為評獎對象，從而增強他們的自信心和自尊心。完善高校助學貸款機制，開通高校入學綠色通道，讓更多的家庭貧困大學生可以解決目前學費問題，免除后顧之憂。

（4）貧困生應不斷加強自我教育，自我學習，自我認知，學會客觀地分析問題和解決問題。積極參加各項校園文化活動，拓寬視野和人脈，使單調的生活得以調劑，全面提升自身的綜合素質的發展。在活動中總結經驗，吸取教訓，并養成良好的習慣，多向身邊的老師和同學請教，培養外向型性格。能夠樂觀處理在學習、工作和生活中遇到的挫折與困難，從而樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

3 展 望

關于提高貧困大學生的心理健康水平的理論研究在不斷深入，但任何理論研究最終都要以如何應用于實踐為終點，最終的目的都是通過積極有效的干預，促進大學生的幸福生活。就目前來看，關于提升貧困大學生的心理健康水平的理論研究取得的一些成果，在實踐中未發揮太大作用，對實踐的指導性不強。今后的學者們，還應在研究的理論成果如何在實踐中發揮重要作用多下工夫，在實踐中更好地幫助高校貧困生提升心理健康水平。

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