淺談體格鍛煉對(duì)幼兒身心發(fā)展的作用

張帆

【摘要】學(xué)齡前教育越來(lái)越受到社會(huì)的重視，三歲到六歲這個(gè)階段是幼兒身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)合理的體格鍛煉能促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展。體格鍛煉是幼兒成長(zhǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)，是幼師和學(xué)生家長(zhǎng)都必須共同關(guān)注和重視的問(wèn)題。本文分析了體格鍛煉對(duì)幼兒身心發(fā)展的重要性，并針對(duì)目前的幼兒園體育教學(xué)現(xiàn)狀提出了相應(yīng)的對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】幼兒 體格鍛煉 重要性 對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】G61 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）09-0225-02

一、引言

從目前我國(guó)幼兒園體育教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)看，整體教學(xué)水平還比較低，很多幼兒園只關(guān)注幼兒的知識(shí)教育，卻忽視了體格鍛煉的重要性，體育教學(xué)方式不能達(dá)到滿足幼兒身心成長(zhǎng)發(fā)展的需要。健康的身體是一個(gè)人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，幼兒期是生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，身體各器官發(fā)育較慢，抵抗力也比較弱，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力很差。因此，幼兒的體格鍛煉是幼兒的基礎(chǔ)教育，有效的體育鍛煉對(duì)孩子的身心發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

二、體格鍛煉對(duì)于幼兒身心發(fā)展的重要性

（一）有利于增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，減少兒童肥胖的現(xiàn)象

生命在于運(yùn)動(dòng)，體格鍛煉不僅能讓幼兒骨骼和肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)及身體各器官系統(tǒng)都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，還可以在一定程度上彌補(bǔ)某些幼兒身體上的先天不足，增強(qiáng)幼兒的抵抗力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育。體格鍛煉除了能提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈敏性外，還可以促使幼兒的平衡感、節(jié)奏感、方位感等各種感覺(jué)得到全面發(fā)展。通過(guò)戶外體育活動(dòng)，可以讓孩子受到大自然陽(yáng)光、新鮮空氣等自然環(huán)境因素的刺激，增強(qiáng)幼兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性，促進(jìn)幼兒身心兩方面的健康發(fā)育。

另外，體格鍛煉還可以減少肥胖癥的產(chǎn)生。近年來(lái)，體重超標(biāo)的兒童越來(lái)越多，幼兒體型肥胖是由長(zhǎng)期食用高熱量的食物和過(guò)少的體育鍛煉導(dǎo)致的。受到某些錯(cuò)誤觀念的影響，很多家長(zhǎng)認(rèn)為幼兒正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，只有多吃好的有營(yíng)養(yǎng)的食物才能有強(qiáng)壯的身體。長(zhǎng)期的高熱量營(yíng)養(yǎng)飲食，會(huì)使大量脂肪堆積從而引發(fā)肥胖，這些肥胖兒童在成年后患冠心病，高血壓等疾病的可能性會(huì)更大。因此，幼兒園和家長(zhǎng)在給幼兒搭配合理的膳食，以促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和身體健康的同時(shí)，還要鼓勵(lì)他們多參加體育活動(dòng)，進(jìn)行體格鍛煉。長(zhǎng)此下去，幼兒的身體會(huì)更加協(xié)調(diào)的發(fā)展，才能使身體強(qiáng)壯而不是肥胖。

（二）有利于培養(yǎng)幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)，培養(yǎng)兒童的不怕困難，堅(jiān)強(qiáng)的意志

體格鍛煉不僅可以使幼兒身體各方面得到鍛煉，還可以磨練他們的意志和性格。恰當(dāng)?shù)捏w格鍛煉可以提升幼兒相互之間、師生之間的人際交往能力，幫助幼兒克服某些心理上的障礙，使他們的性格開(kāi)朗、活潑、樂(lè)觀，增強(qiáng)他們的自信心。有些游戲需要與同伴合作才能完成，這樣可以培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在幼兒體育教學(xué)時(shí)，教師可以設(shè)置一些困難復(fù)雜的情景，從而培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的意志和耐心。幼兒的耐心有限，其中有很多患“多動(dòng)癥”的孩子，教師可以運(yùn)用游戲中的角色和時(shí)間來(lái)提醒幼兒，幫助他們解決這個(gè)問(wèn)題。所以，合理的體格鍛煉對(duì)于培養(yǎng)幼兒良好性格和健康的人格有著非常重要的作用。

三、改善目前幼兒體育教學(xué)現(xiàn)狀的相關(guān)對(duì)策

（一）加強(qiáng)宣傳，充分認(rèn)識(shí)體格鍛煉對(duì)幼兒身心發(fā)展的重要性

目前，幼兒體格鍛煉并沒(méi)有引起教師和家長(zhǎng)的高度重視，所以，首先應(yīng)大力宣傳體格鍛煉對(duì)幼兒身心發(fā)展的重要意義，轉(zhuǎn)變幼師和家長(zhǎng)只重視知識(shí)教育忽視身體素質(zhì)教育的觀念，鼓勵(lì)幼兒多參加體育鍛煉。對(duì)處于幼兒階段年齡的孩子進(jìn)行教學(xué)必須是在“學(xué)”與“玩”結(jié)合的基礎(chǔ)之上的，幼兒園應(yīng)將體育活動(dòng)融入到常規(guī)的課程中，從而促進(jìn)孩子們的身體健康成長(zhǎng)。另外，教師的專業(yè)素養(yǎng)及教育觀念直接影響著幼兒的成長(zhǎng)發(fā)展和教育質(zhì)量。幼兒園要注意加強(qiáng)對(duì)幼師的體育專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，提升幼師的能力素養(yǎng)。

（二）采用科學(xué)、巧妙的方式組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉，激發(fā)幼兒參加鍛煉的興趣

教師要設(shè)計(jì)合適的鍛煉方式和新穎的游戲，激發(fā)孩子對(duì)體格鍛煉的興趣。幼兒活潑好動(dòng)，好奇心和好勝心都較強(qiáng)，針對(duì)幼兒的體育教學(xué)要遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，老師要充分結(jié)合孩子們的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)，幼兒園是學(xué)生的啟蒙教育階段，在教學(xué)過(guò)程中，教師要設(shè)置一些好玩有趣的小游戲，激發(fā)孩子們的興趣，這樣才能使體育課的作用得到有效發(fā)揮。游戲是孩子們最喜歡的活動(dòng)，也是幼兒園最常用的一種教學(xué)形式。游戲可以增強(qiáng)幼兒體育課的趣味性，讓幼兒在玩的同時(shí)身體和心理都可以得到有效的鍛煉，所以應(yīng)多組織幼兒開(kāi)展體育游戲。

另外，教師和家長(zhǎng)也應(yīng)讓幼兒了解體育鍛煉與提高自身身體素質(zhì)的關(guān)系。如經(jīng)常練習(xí)跑步可以讓自己跑得更快，多參加體育鍛煉可以讓自己長(zhǎng)得更高更強(qiáng)壯。孩子如果知道體格鍛煉與身體體能的關(guān)系會(huì)更容易從心里接受體育課，愛(ài)上體育鍛煉。教師可以問(wèn)小朋友長(zhǎng)大后的夢(mèng)想，想成為什么樣的人，通過(guò)偶像的影響來(lái)激勵(lì)他們多參加體格鍛煉，教師可以和幼兒說(shuō)經(jīng)常進(jìn)行體格鍛煉可以讓自己跑得和喜羊羊那么快，也會(huì)越來(lái)越聰明。也可以給幼兒講些體育明星的勵(lì)志故事，讓孩子明白做什么事情都是不容易的，都要經(jīng)過(guò)一番努力，貴在堅(jiān)持，從而培養(yǎng)出持之以恒的處世態(tài)度。

最后，還應(yīng)該減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)。有些孩子可能有些先天不足，肢體不太協(xié)調(diào)，很怕上體育課，和其他孩子一起進(jìn)行體格鍛煉。幼兒體格鍛煉是需要幼兒身體直接參與的活動(dòng)，不應(yīng)該有太多的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于這些幼兒，教師應(yīng)該給予更多的關(guān)注和重視，多鼓勵(lì)、關(guān)心和肯定他們，幫助幼兒克服心理障礙，讓幼兒開(kāi)心、自信地參加體育鍛煉。

四、結(jié)論

內(nèi)容豐富、形式多樣的體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)幼兒身心的全面健康發(fā)展有著十分重要的意義。幼兒教師和家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)幼兒在各個(gè)時(shí)期的具體情況，開(kāi)展合理而豐富多彩的體育活動(dòng)。幼兒教師，可以充分利用班集體這個(gè)團(tuán)隊(duì)組織，調(diào)動(dòng)幼兒的參與體育活動(dòng)積極性，在充滿競(jìng)爭(zhēng)色彩和有趣的體育活動(dòng)中，讓幼兒通過(guò)不斷地努力和鍛煉，體會(huì)完成目標(biāo)的喜悅，從而培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的性格和勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信、友愛(ài)互助、具有團(tuán)隊(duì)精神的良好品質(zhì)。讓兒童成為一個(gè)適應(yīng)社會(huì)需要的人，一個(gè)自立自強(qiáng)的人，一個(gè)德智體美全面發(fā)展的人。

參考文獻(xiàn)：

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