做學生心靈的守護“神”

高中階段的關鍵時期是高三，到了畢業季，學生往往會產生焦慮、緊張、悲觀、孤獨等心理失衡情緒。主要是其特定的環境，過重的學習壓力和心理壓力造成的。成績好的學生可能會出現對自己成績的不踏實感，成績平平的學生可能出現失落感。這些消極情緒，會導致學生行為紊亂，不僅影響學習，嚴重的還可能造成學生輕生，這樣的事件經常見諸報端。

面對學生的這些心理問題，作為高三的班主任，更要有充分的認識和對策。那么，應該如何處理呢？就自己的工作實踐粗淺的談談。

其一，分析原因，緩解壓力。

心理危機的形成不是無源之水，其產生主要是心理素質差、學習基礎差、成績不夠理想，性格內向、不善言談，家庭環境特殊，自身身體健康問題等因素。而且與有上述情況的學生個別談話、交流，大多數學生坦言在上述因素產生之后心理上還不免夸大其影響，這樣勢必更增添了精神負擔。因此如何讓學生正視這些內擾因素，是克服消極情緒的關鍵。比如女生麻某進入高三以后成績直線下降，連續幾次考試的失敗，使她認為主要原因在于自己生病，從而進一步加重了心理壓力。通過與其父母、醫生的聯系、交流，共同與她分析，同時通過醫院的檢查來說明病情并沒有加重，從而緩解了其心理負擔。高三下學期后成績果然明顯上升，且最后錄取了本科院校。男生石某，連續幾次月考從前三名跌到十多名。通過交流了解，原來是數學老師經常給與他成績不相上下的龍同學主動講解習題，他認為老師不公，心生不滿，甚至還遷怒于龍同學，在寢室里還鬧了別扭，上課分心，特別是數學課，不自主地產生逆反抵觸情緒，嚴重影響了學習。后經分析開導，尤其是針對他與龍同學的學科成績狀況進行了比較，他盡釋前嫌，轉而輕松愉快地學習，成績一下又提升了上來。

其二，提供良好的環境，杜絕誘因。

我們要為學生提供良好的學習生活環境，比如：

第一，積極健康的班風。不論是在教室還是在寢室，都要營造良好的學習生活氛圍，做到整潔有序。

第二，切實可行的學習計劃。針對學生的基礎差異。引導他們制定適合自己的學習計劃。不能不切實際地拔高或降低學習目標。

第三，和諧融洽的人際關系。同學之間不嫉妒、不打擊、不干擾。讓他們有“同窗”意識，“室友”意識，“同桌”意識。

上述這樣做，就是為了排除誘發因素，限制心理危機擴展，從而避免內患。

其三，轉移心理指向。

消極心理一旦形成，就會以貌似正確的功能發生慣性效應，就會左右你的行為，讓你越陷越深，不能自拔。故而應及時轉移注意力，在其心里淡化不良情緒。高三學習任務繁重，但我仍然力爭舉辦各種活動，比如舉辦組與組之間趣味知識搶答賽，寢室與寢室之間體育對抗賽，晚自習前花十幾分鐘讓學生看看新聞，甚至看“壹周立波秀”，更甚至讓學生到運動場放縱地發泄一通，使學生在緊張的學習氣氛中得到心理上的釋放，進而得到心理平衡。總之不論采取何種方法，其根本目的是讓學生臨時性地全身心投入某一活動，從而達到轉移興奮點的目的。

其四，樹立學生的自信心

這是克服學生心理危機的最佳境界。大凡產生不良心理的高三學生都有強烈的自尊心和好勝性。正是其強烈的自尊心與較強的自卑心理的矛盾激化了其心理沖突，影響了正常的學習生活。因此，出現心理危機的同學往往在學習上具有上進心，也具有很強的戰斗力，一旦將其心理壓力轉化為學習的動力，其“知恥而后勇”的決心和自信是取得學習長足進步的興奮劑。

其五，引導學生直面現實，勇對挫折。

首先，教育引導學生面對現實，正確看待家庭、學校、社會的一些不良風氣，正確處理與父母、老師、同學之間的關系，正確對待自己的成績與同學的成績。

其次，教育學生，勇于對待困難和挫折。班主任應經常提醒和指導學生，一個人不經挫折就不成熟，不經磨難就不能真正長大，遇到挫折，困難，要頂住，要意志堅強，開朗樂觀，只有這樣，才能成為生活的強者。

總之，對高中畢業生的心理問題，我們要及時發現，正確應對，做學生心靈的守護“神”，讓學生順利度過這個關鍵期，達到理想的目標。