論體育教育中把握學生的心理變化

摘 要： 本文根據在體育教學中出現的各種問題和心理障礙，提出了相應的對策。

關鍵詞： 體育教學；心理變化教學效果

一、前言

人的一切活動都是受大腦思維和心理活動支配的，參加體育活動也是在心理調節下進行的。體育教學中掌握學生的心理變化是增強學生體質，使學生身心正常健康發展所必須的，是搞好體育教學不可忽視的一個重要環節。體育教師在教學中重視對學生心理變化的研究，對促進體育教學，提高教學效果有著重要意義。

二、問題與方法

在體育教學過程中應把握學生哪些心理變化呢？

1、深入學生。了解學生對體育課的認識。長期以來，我們黨和國家就非常重視體育工作，并將體育列為教育方針的重要組成部分，還立了法。然而到了具體單位在怎樣落實好體育工作上與智育相比就厚此薄彼.存在偏見。久而久之，在學生的心理上也就產生一定影響，大多數學生重智育、輕體育，給體育教學也帶來諸多問題。體育教師要面對現實，要主動深入學生了解學生的心理狀況。在教學中加大思想教育力度，大力宣傳體育的作用、目的和意義。端正學生對體育課的態度。轉變他們對體育課的理性認識。提高體育課教學效果。

2、培養學生對體育課的興趣。教學時首先要培養學生對體育課的興趣，激發他們的學習積極性。讓學生從感性到理性產生心理變化，通過身體練習獲得身心滿足“樂在其中”，引起對學生對體育課興趣。如采用游戲、健美操、教學比賽和課上插講解體育典故，舉例等方法，使之對體育產生濃厚興趣，渴望下次體育課的到來。

3、結合特點多加鼓勵。體育技術是一門復雜的科學，掌握一項體育技術是“冰凍三尺非一日之寨”。對運動技術的要求，要本著有益于增強學生的體質為目的、要適合每個學生的心理特點，不能干篇一律的過高要求，特別是對體育差生，不能簡單的批評、質問、挖苦或態度冷淡。以防止挫傷他們的學習積極性。對他們要有愛心、有耐心、有熱情。善于發現他們的閃光點，哪怕是微小的進步教師要及時鼓勵，讓他們充分發揮自身機能的潛力，充分調動與發揮中樞神經，完成他們應達到的目標。

4、要吸引學生的注意力。由于體育課的環境特點，在體育教學時，學生的注意力容易遷移。為了吸引學生的注意力，提高教學效果，教師要充分運用直觀、明確、簡練幽默的語言進行講解，以保證體育概念的科學性、趣味性。這樣能提高人的大腦第一信念信號結合第二信號系統相互作用的效果。結合教材內容可編成口訣或順口溜。便于學生掌握動作要領、要點難點。口訣的應用使學生易動腦、精神集中、易接受，學習有興趣、教學效果好。也可用手勢、信號、口令、講解突然沉默不語來吸引學生注意力，更好的完成教學任務。

5、消除學生的心理障礙。部分學生不愿上體育課。或把體育課當成一種壓力與精神負擔，一個很重要的原因是心理障礙。要根據學生的心理特點，消除學生的恐懼、憂慮、羞怯、自卑等心理障礙。凡是有條件的學校盡可能男女分開上課，并選擇柔和、強度適量的項目上課，使學生通過體育教學獲得愉快情緒的體驗。

有的學生上課時，情緒低落。做動作猶猶豫豫。這時的心理反映主要是怕出傷害事故。都是要及時發現這些問題，消除這種思想顧慮。不然硬是“趕鴨子上架”會真的出現傷害事故。要認真講解動作的作用、意義和動作要領，加強幫助與保護，慢慢消除學生恐懼心理。

上課前教師把場地、器材、器械布置的整潔、美觀，檢查安全系數。要求學生穿運動服、運動鞋上課。這樣有助于振奮精神，消除學生的心理障礙，吸引學生上課的積極性。激發學生練習的主動性。提高教學效果。

6、采用競賽方法、培養學生良好心理品質。教學比賽是提高教學效果的重要手段。是強化教學的較好方法。學生興趣高，易接受，但有時為了一球一分，爭得吵鬧不休，甚至還會拳腳相加，造成很壞的影響，從而影響教學正常進行。為了避免這種情況發生，教師要預先教育學生體育教學比賽不同于專業隊，不要專為爭勝負奪冠軍的，目的是培養競爭意識，提高課堂氣氛，激發學習興趣，鍛煉體魄、磨煉意志、學習知識、發展智力、培養我們良好心理品質為目的的。

三、結束語

總之，體育教學要認真注意把握學生的心理變化，轉變學生的思想。使學生在健、力、美方面達到和諧統一，促進學生體態健壯，動作協調優美，性格堅毅樂觀，精神煥發，生機勃勃，熱情奔放，胸懷寬大，自強不息。把新時代的精神風貌在青少年身上展現出來。