探析基于學生體能訓練的大學體育教學課程構建

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-01

摘 要 終身體育已成為社會發展必然趨勢，而大學體育教學改革目的是培養學生終身體育的思想，在這一過程中，學生體能訓練是提高學生體質、促使其體質健康測試結果達標的重要方法。如何在學生體能鍛煉基礎上合理構建大學體育教學課程，有效激發學生參與體育活動的熱情與興趣，是大學體育教學改革中重要的研究任務。本文通過對現階段大學體育教學課程存在的不足進行分析，探討在此基礎上構建大學體育教學課程的具體方法，以期為各高校不斷提高體育教學質量提供參考。

關鍵詞 學生體能訓練 大學體育教育 課程構建

隨著教育理念不斷進步及人們對體育鍛煉的認識不斷加深，全社會范圍內對大學體育教學工作給予了普遍關注。體能教育是大學體育教學改革中不可回避的問題，在學生體質健康發展與體質健康測試等方面中的作用也日益凸顯，因此，各高校應重視學生體能訓練，在此基礎上合理構建大學體育教學課程，不斷提高體育教學質量。

一、現階段大學體育教學課程存在的不足

大學體育教學出發點是協助學生不斷提高體質，使所有學生經過體育鍛煉均可不斷提高自身身體素質，這是體育教學的最終目的，同時學生身體素質也是諸多院校在衡量體育教學時的重要標準。故而在大學體育教學中，教師對學生體能鍛煉更為關注，然而目前在體能鍛煉基礎上建立的體育課程通常難以激發學生參與其中的興趣，導致學生在體育價值觀認識上受到嚴重制約，同時對終身體育思想的養成極為不利。因此，各院校應積極展開體育教學改革工作，不斷構建適合于體育教學發展的、有利于激發學生參與積極性的教學課程。

二、在學生體能訓練基礎上構建大學體育教學課程的方法

（一）改變已有教學觀念

體育教學的主要目的是促進學生身心健康發展，培養其終生學習的觀念與能力。因此在大學體育教學課程構建中，首先應對傳統的教學理念加以改變，確定終身體育的教學目標，在實際體育教學中不僅要培養學生對體育技能的學習，同時更要重視教導學生掌握體育鍛煉的規律與方法，促使其將近期目標與長久目標有機結合，使學生自覺展開體能訓練，形成終身體育的理念。

（二）在體育課程項目安排上給予學生自主選擇空間

傳統體育教學內容主要包括三大球、田徑與體操等，學生選擇空間不足，同時很多學生對于這些體育項目缺少興趣。因此各院校應引入更多互動項目，給予學生更多的選擇空間。在課程安排上，應給予學生充分的自主選擇權，使之根據自身愛好、興趣與體能等選擇最適合自身的項目，使學生樂于和這些項目接觸，而在這一基礎上，學生會逐步對體育產生濃厚興趣，這在培養學生體育習慣，樹立終身體育思想上極為有利。

（三）對傳統教學方法及教學手段予以改革

在現在多數大學體育教學中，技能學習是教學重點，然而單純技能學習中學生往往是對教師動作予以模仿，這只能確保學生對技術要點和完整動作予以掌握，并不能發揮促使學生身體素質提高的效果。某校通過對健美操課程教學效果進行調查，發現在結束健美操課程后，學生運動后即刻心率上升程度多為80%，而與預期的運動中等強度（心率為每分鐘120-160次）還有很大差距，由此可見學生的體育活動根本未能達到預期效果。因此，在大學體育教學課程設置中，應著重于強化學生關于體育知識認知，促使其通過體能訓練逐步改善自身體質，而非僅掌握體育動作即可。因此，各院校不斷改進教學方法，激發學生參與熱情，使其在項目學習時對自身心肺功能予以充分調動，全身均感受運動負荷帶來的刺激，這樣既培養了學生的體育鍛煉興趣，同時也可展開有效體能訓練，真正實現體育教學的目標。

（四）建立合理的體育課程評價體系

傳統的體育課程評量考核方法多為競技化、定量化，在評價中具有很強的結果性，對學生運動技能與技術給予了過分關注，而忽視了過程性評價。這一評價方法未關注學生個體差異，常會導致部分運動基礎差的學生逐步喪失參與體育活動的熱情，導致其體能訓練積極性受損。因此，在體育課程構建中，各院校應對學生體育學習展開過程性評價，將結果評價與過程評價有機結合起來，建立綜合成績評價體系，鼓勵并激勵所有學生參與到體育教學中，從而實現體育教學目標。

三、結束語

終身體育是在知識經濟時代背景下出現的全新體育觀念，目前為全球諸多國家所提倡。大學教育可對人們的行為方式、思維方式及生活方式的養成造成深遠影響，如果學生可在大學體育教育中形積極、樂觀而健康的體育觀念，并對體育知識和相關技能予以掌握，那么這一體育觀念會影響其終身生活方式，使其受益終生。因此，在大學體育教學課程改革中，各高校應準確把握體能訓練要素，培養學生參與到體育活動的興趣，使其養成良好的體育習慣，逐步完成學校體育事業發展目標，從而推動終身體育思想在全民中逐步落實。

參考文獻：

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