男性的六大弱點導(dǎo)致其壽命縮短

一直以來，人們都知道男性的壽命比女性短?？墒悄阒肋@是什么原因嗎？專家告訴你：因為男性身上有六大弱點：

一、男人們喜歡抽煙喝酒，經(jīng)常在餐桌上狼吞虎咽或暴飲暴食，因此，男性胃病的發(fā)病率平均比女性高出6.2倍。

二、相當(dāng)多的男性不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男性死于黑色素瘤的可能性是女性的2倍。

三、男性的工作較女性更緊張，所要承受的壓力比女性更大，因此男性患心肌梗塞的比例是女性的7～10倍。所以，男性要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和限酒外，還要保持正常的體重，學(xué)會減壓。

四、男性們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒。同時社交時他們大多飲酒，而肝臟每日最多只能分解60～80克的酒精，超過此量飲酒就會損傷肝臟。

五、 男性一般進(jìn)食的脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女性多。而科學(xué)研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是引發(fā)直腸癌的一個重要因素。因此為了防止患直腸方面的疾病，男性要經(jīng)常進(jìn)食富含纖維素的蔬菜水果等食品。

六、研究表明，在50歲以上的男性中，有60%的人患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三要少吃辛辣食物。

男性要想長壽就要想辦法克服這六大弱點。