準爸爸吃葉酸會使胎兒更健康

麥吉爾大學的一項研究發現，父親體內的葉酸水平對寶寶的健康也有很大影響。研究者用小鼠進行研究，結果證實，和體內葉酸值正常的小鼠父親孕育的后代相比，葉酸獲取不充足的小鼠父親后代的生理缺陷要高出很多，甚至可以達到30%。維生素B9，被稱為葉酸，通常來自于綠葉蔬菜、肉類、水果、谷物。

研究顯示，精子可以攜帶父親生活環境的記憶，包括其飲食和生活方式的選擇。這意味著，如果父親常吃高脂肪、快餐食品或者本來就肥胖，或者他們生活的地方食品不安全，他們很難從日常飲食中獲得足夠的葉酸，或者他們過度地喝酒、抽煙，所有的這些不良信息都會傳遞給后代。專家提醒：“準備做父親的人要慎重考慮放進嘴里的食品、香煙和酒水，因為他們要為自己寶寶的健康負責。”