生孩子可以很自然

“使勁兒、使勁兒、再使點勁兒”、上催產素、打麻藥……我們日常所接觸到的信息、畫面似乎都在告訴我們，生孩子極其痛苦。但自然分娩領域著名專家、美國注冊護士芭芭拉·哈珀女士卻說，生孩子可以非常和緩，它是人類自然而然的一個過程，應該讓孩子“瓜熟蒂落”。

怎樣才算真正的自然分娩？

芭芭拉：自然分娩是指不受干擾的分娩。也就是說，生孩子的過程是自然而然的，媽媽沒有受到其他干擾，沒有使用催產素、麻醉劑、手術等，也沒有人在旁邊大聲囔囔或“瞎指揮”。

我們往往低估了母親和孩子的能力，借助很多手段幫助媽媽快點把孩子生出來。其實，嬰兒在母體內時，大腦已經形成，已有神經系統，這能幫助他們尋找來到神奇世界的最佳途徑，也能幫助他們找到母乳。

數據顯示，美國醫院里約10%、生育中心約90%的嬰兒通過自然分娩出生。自然分娩可以在水中進行，也可以在產床上進行。

使用催產素等助產藥物是否會產生什么不好的影響？

芭芭拉：是的。如果媽媽在生產時受到額外干預，比如用了麻醉藥、手術等，會影響激素分泌。西班牙一項長達20年的研究發現，產期使用人工催產素越多的媽媽，生出來的孩子在行為和情感方面出現問題的幾率越高。這是因為給孕婦使用人工催產素時，會阻礙子宮里天然催產素的受體發揮作用，從而影響內啡肽（一種激素）的正常分泌，而內啡肽會對懷孕、生產、母乳喂養等都產生重要影響。

自然分娩對母乳喂養有什么好處？

芭芭拉：嬰兒在自然分娩的情況下來到這個世界，將更有利于他們“啟動”母乳喂養的程序。因為從懷孕、分娩到母乳喂養是一個連續的過程，在一定程度上，受同一套人體機制的影響。如果分娩受到干預，或者孩子出生后被立馬抱去清洗等，這個連續的過程就中斷了，母乳喂養也會受影響。

嬰兒出生后的第一個小時非常關鍵，一定要讓他和媽媽在一起，趴在媽媽的胸前，媽媽對他進行輕柔愛撫。有一項研究發現，自然分娩出生并且一出生就放在母親懷里至少1小時的嬰兒，尋找和吮吸乳房的能力比使用助產藥物、一出生就被抱走的孩子更強。

怎樣才能減輕媽媽分娩時的痛苦？

芭芭拉：第一種方式是營造一個私密、安靜的空間，里面光線要柔和些，不能明晃晃的，要讓媽媽在這樣的環境中感覺非常安全、放松；第二種方式是水中分娩。這能減輕痛感，也會讓大腦發生微妙變化，從而讓生產更為順利。

其實，孩子是可以自己出來的，并不需要借助太多外力。當然，在生產前，媽媽們也需要做一些訓練，我生孩子時愛做瑜伽和唱歌。我的經驗是，生孩子不是咬牙使蠻勁。如果你看過成功的水中分娩過程，就會發現，生孩子并沒有那么痛苦，甚至不會流血。

如何生出一個健康的寶寶？

芭芭拉：我的建議是，產前一定要多接觸正面信息，少接觸負面信息。建議媽媽們要少看電視，暴力片、暴力新聞等更應少看。媽媽在看什么、聽什么，孩子能感覺到。

我曾做過一個研究，邊測胎心邊讓媽媽回憶她痛苦的經歷，結果發現，孩子規律、平穩的胎心，跳得越來越快，越來越沒規律，而當媽媽撫摸著跟孩子說“孩子，這不是真的，一切都很好，媽媽愛你”時，胎心逐漸恢復到規律、平穩。孩子出生后，如果父母總是不抱他，把他扔在嬰兒座椅里或直接交給別人，這會對孩子產生持續的毒害性壓力，影響嬰兒的調節系統，甚至影響他的一生。

中國的剖腹產率接近50%，剖腹產的危害有哪些？

芭芭拉：世界衛生組織建議，剖腹產率應控制在15%以下，美國的剖腹產率為10%，只對少部分沒有更好選擇的孕婦才采用剖腹產的方式。剖腹產不僅會對母嬰的健康產生影響，還會影響孩子以后的智商、行為等。我常說的一句話是，生孩子是兩耳之間（即大腦）的事，而不僅僅是兩腿之間（即子宮）的事。相信每位父母都想要一個健康的寶寶，那就不能盲目地進行剖腹產，應盡可能選擇自然的生產方式。

（摘自《生命時報》）