不孤獨能添壽

刊登在美國《內科學檔案》雜志的一項研究表明，如果老年人總是感到孤獨和寂寞，可能會大大損害日常的身體正常運作能力，甚至增加死亡的風險。

美國老年健康與退休研究所對1064名60歲以上老人進行了長達6年的追蹤調查，受訪者的平均年齡為71歲，59%約為女性，81%是白人。研究人員對數據進行分析后發現，經常感到孤獨的老人壽命減少。

除了關于身體健康、醫療條件、社會經濟地位、生活狀況和抑郁等方面的信息，研究人員還研究了老人們對“感到冷落有多久、孤立有多久、缺乏陪伴有多久”3個關于寂寞問題的回答。如果答案是“一些時間”或“經?！?，那么這些人就被視為感到孤獨；倘若對3個問題的回答全部為“幾乎沒有”，則認定這些人不孤獨。

調查結果觸目驚心，令人難過，大約43%的受訪者被視為孤獨。6年的追蹤調查期間，在排除混雜因素（包括抑郁癥）后，孤獨感與機能減退的風險增加有密切關系，老人在洗澡、吃飯、爬樓梯、走路、手臂舉起東西等日?；顒又斜憩F得力不從心。

更糟糕的是，研究人員在隨訪期間發現，孤獨和死亡的風險提高密切相關。美國芝加哥拉什大學醫學中心研究人員認為，孤獨的老人不愿動腦，不愿動手，就會人為造成認知和記憶功能退化，如果不愿意和外界交流，也會增加罹患老年癡呆的風險。

（摘自《新民晚報》）