淺談職校學(xué)生心理健康狀況及應(yīng)對策略

【摘要】目前，我國職業(yè)院校學(xué)生心理現(xiàn)狀并不樂觀，而且存在很多問題，使得現(xiàn)在很多院校實(shí)施心理健康輔導(dǎo)難以達(dá)到理想效果，未有效改善職校生心理健康狀況。本研究就針對當(dāng)前職校學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行詳細(xì)分析，并針對性的提出幾點(diǎn)應(yīng)對策略，以供參考。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)學(xué)校心理健康對策

【中圖分類號】G71【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）06-0005-01

隨著我國社會不斷進(jìn)步與發(fā)展，使得很多職校生出現(xiàn)各種心理問題，而且逐漸被社會所關(guān)注，職校生生作為職業(yè)院校重要群體，其年齡、身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)經(jīng)歷等都無異于其他學(xué)校學(xué)生，這就導(dǎo)致職校生認(rèn)為在求職、人際交往以及學(xué)習(xí)等方面都比不上別人，所以，他們往往承受著巨大的心理壓力，因此，加強(qiáng)職校學(xué)生心理健康教育勢在必行。

一、高職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀

1.學(xué)生依賴性強(qiáng)，缺乏自信

隨著近些年不斷擴(kuò)大的高考招生規(guī)模，所招收學(xué)生的數(shù)量也逐漸增加，此現(xiàn)象在很大程度上對高職院校學(xué)生心理產(chǎn)生負(fù)面影響。而且一般高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都比較差，基本上都是高考成績不夠理想的學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績比較差，使得這些學(xué)生在人際活動與交往過程中沒有自信，逐漸形成自閉孤獨(dú)的性格[1]。高職院校學(xué)生具體會表現(xiàn)出意志力薄弱，心理素質(zhì)差，挫折承受力比較低，缺乏自信，而且依賴性特別強(qiáng)等特點(diǎn)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段導(dǎo)致高職院校學(xué)生出現(xiàn)疾病的主要原因就是心理問題導(dǎo)致的疾病。此心理問題一方面對學(xué)生健康成長造成影響，另一方面對校園的和諧與穩(wěn)定造成威脅。

2.溝通困難導(dǎo)致的心理壓力

因?yàn)楝F(xiàn)階段，很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，而且這些學(xué)生普遍具有獨(dú)立的個性，往往以自我為中心。而且高職院校學(xué)生來自五湖四海，他們在日常的處事方式與生活習(xí)慣都會存在很大差異性，這些情況導(dǎo)致學(xué)生間行處非常復(fù)雜，還有一些高職院校學(xué)生與外人有效溝通與交流的方式比較匱乏，對于學(xué)校中的人際關(guān)系與集體生活通常會感到無所適從，最終產(chǎn)生恐懼與害怕心理。

3.自身因素和社會因素導(dǎo)致的心理壓力

隨著我國高等職業(yè)教育的迅速發(fā)展、社會轉(zhuǎn)型，大學(xué)生就業(yè)競爭不斷加劇，高職學(xué)生就業(yè)難早已不是一個新話題，加之當(dāng)前多數(shù)的大學(xué)生成長過程一帆風(fēng)順、未經(jīng)歷過挫折教育，遇到此類問題時(shí)很容易誘發(fā)心理危機(jī)。另外由于高職學(xué)生正處于青春期向成年期的轉(zhuǎn)變，面臨著自我認(rèn)識和發(fā)展的問題，對人際交往也有較高的期待，但由于當(dāng)前學(xué)生社會經(jīng)驗(yàn)少、經(jīng)歷的挫折少，缺乏建立良好人際關(guān)系的技巧，且心理承受能力普遍較差，在與人交往中，尤其是戀愛中遇到情感問題不能很好地自我排解，容易產(chǎn)生心理壓力。

二、對高職院校實(shí)施心理干預(yù)及心理輔導(dǎo)的措施

1.建立動態(tài)心理檔案

為了能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理隱患，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)構(gòu)建心理問題排查體系，對學(xué)生心理健康情況進(jìn)行定期普查，構(gòu)建動態(tài)的心理檔案，密切關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)發(fā)展。對于普查中發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，應(yīng)建立第一手的檔案，給予心理輔導(dǎo)、干預(yù)和跟蹤調(diào)查，必要時(shí)還可請專家對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，提高心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的科學(xué)性。同時(shí)加大心理咨詢教師隊(duì)伍的建設(shè)力度，由資深心理健康老師擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)者，以專職輔導(dǎo)員或本校心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生充實(shí)心理咨詢師隊(duì)伍，并加強(qiáng)對輔導(dǎo)員的培訓(xùn)力度，促使其掌握鑒別心理問題的能力，提高其心理干預(yù)能力，在學(xué)生產(chǎn)生心理困擾時(shí)，能夠及時(shí)采取恰當(dāng)、有效的措施，給學(xué)生提供人文關(guān)懷和心理危機(jī)干預(yù)，幫助學(xué)生應(yīng)對危機(jī)。

2.加強(qiáng)高危個體干預(yù)

存在心理隱患的學(xué)生是心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的重點(diǎn)，在建立動態(tài)檔案的基礎(chǔ)上，對于心理危機(jī)高危人群應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防關(guān)于措施。一般來說，較長時(shí)間內(nèi)存在情緒低落抑郁或睡眠障礙者，以往有自殺嘗試者，經(jīng)歷失戀、家庭變故、人際關(guān)系沖突等較大挫折者，性格有明顯缺陷者、有明顯精神障礙者及有明顯高攻擊性行為或暴力傾向者等均為心理危機(jī)高危人群，對于此類人員應(yīng)加強(qiáng)關(guān)注。一些近期內(nèi)有警示信號者，如在言語中流露死亡念頭、情緒突然異常或行為突然反常、不明原因述說告別話等，對于此類學(xué)生應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理健康評估與干預(yù)，積極采取措施，主動介入，由宿舍長、輔導(dǎo)員及學(xué)生友人等對學(xué)生輪流進(jìn)行監(jiān)護(hù)，避免學(xué)生單獨(dú)行動，同時(shí)多給予學(xué)生關(guān)懷關(guān)愛，了解學(xué)生學(xué)習(xí)、情感等情況，尋找學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因，采取針對性的措施消除學(xué)生不良心理。

3.構(gòu)建和諧校園環(huán)境

和諧溫馨的校園環(huán)境能夠使人心情愉悅，減少學(xué)生進(jìn)入陌生環(huán)境時(shí)的不適感，為學(xué)生健康成長提供良好條件。在構(gòu)建和諧校園環(huán)境時(shí)，教師應(yīng)不斷地提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)，以自身人格魅力感染學(xué)生；學(xué)校應(yīng)積極加強(qiáng)校園文化氛圍的創(chuàng)建，教育學(xué)生相互友愛，坦誠相待，改善學(xué)生社會心理環(huán)境。積極開展校園文化活動，豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生提供表現(xiàn)自我的平臺，滿足學(xué)生的心理需求。同時(shí)積極開展各類心理健康教育實(shí)踐活動，鼓勵學(xué)生積極參與到團(tuán)體活動中，減少學(xué)生孤獨(dú)感及心理危機(jī)強(qiáng)度[2]，教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理地宣泄不良情緒、煩惱等，促使學(xué)生能夠通過自我調(diào)節(jié)和排遣，消除不良情緒，防止心理危機(jī)形成。另外，在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)當(dāng)結(jié)合教育的自身特點(diǎn)和學(xué)生的心理情況，大力推行寓教育于活動之中的教育方式，確保心理健康教育能夠滲透到每一門學(xué)科或者活動之中。在這一過程中，可以借助有意識有目的的場景設(shè)置，讓學(xué)生置身于這些多姿多彩的活動之中，從而獲得切實(shí)的、深刻的感受。為了達(dá)到這一目的，學(xué)校可以對課時(shí)結(jié)構(gòu)作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，開設(shè)一些較為豐富的活動課，與此同時(shí)還可以舉辦較多的文體活動，比如師生文體類友誼賽或者拔河比賽等，通過這些方式能夠?yàn)樾睦斫】到逃齽?chuàng)設(shè)情境，然后對學(xué)生心理施加一系列的積極影響，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

三、結(jié)語

加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康，對以培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)為途徑，來進(jìn)一步發(fā)展與優(yōu)化學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的成長具有極大的幫助。 所以，一定要保證心理健康咨詢實(shí)施路徑的通暢性，保證心理健康教育措施的可行性，最終使學(xué)生能夠做到和諧人際、陽光心靈、尊重生命、自信奮進(jìn)。

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