大學新生學習適應標準探究

摘 要 理論界有關于適應的判斷標準，學生也有是否適應學習的發言權。本文在總結理論界和學生觀點的基礎上歸納出學習適應標準，認為學習適應有三個層次：學習認知適應、學習行為適應與學習心理適應。

關鍵詞 大學新生 學習適應 標準

適應是每個個體必備的能力，良好的適應則是每個個體發展、進步、成熟的重要表現。學校適應是指在學校背景下，學生的學習、人際、生活、管理、心理、環境等不同方面的適應。作為大學生，因為正處于人生發展的特殊時期——青春期，無論是生理還是心理都正處于一種向成熟發展卻又沒有達到成熟的階段，而大學生外部環境較之以前發生了極大的變化，在一個發展特殊時期面對復雜的外部環境，大學生的適應問題極其重要。毫無疑問，各年級大學生在適應方面存在的問題會存在差異性，對于不同年齡階段的大學生，他的學校適應側重點會有不同。但可以肯定的是“剛剛跨進大學校園，面對全新的環境，幾乎所有新生都有不同程度的不適應。”在這個時期，大一新生會遇到各種各樣的適應問題，而且適應問題的主體數量之多值得我們注意。“學習適應是學校生活中最重要的適應。”國內外很多研究表明：“大學新生入學后最難以適應的是學習。”學習適應是學生為了融入大學的學習生活而調整或改變自身原有的學習行為、學習習慣的過程。不可否認的是總會存在學習適應良好與適應不良的學生。學習不適應會導致大一學生出現一些負面心理，而學習適應良好的大一學生也是付出了沉重的代價。那究竟學習適應的標準是什么呢？在總結理論界、學生的觀點后本文歸納出自己的學習適應標準。

一、理論界的看法

理論界關于適應的判斷標準也有許多成熟的觀點值得本文借鑒，在此引述幾個具有代表性的觀點：

日本心理學家小林1984年提出的適應與不適應的判斷標準。小林認為適應與否的標準可以從四個層次來界定：“量的標準和質的標準；心理功能的標準；身體功能的標準；社會規范的標準”。量的標準是以普通人的一般情況為標準，如果偏離了普通人的標準就是不適應。但是這個標準沒有給定適應與否的界限，即同標準偏離多少才是不適應，在標準什么范圍內還是適應。質的標準則是先選定某種參考物，與其符合就是適應，不符合就是不適應，而不用考慮與參考物相差多少。小林的心理功能標準和身份功能標準是通過心理不適應與身體不適應表現出來的狀況來判定。社會規范標準也是以大多數人社會行為規范的情況為標準來判斷，但是不同民族、國家其社會規范是不同的，不存在一個最完美的社會規范，而且多數人的社會規范不一定就是合理的。所以，小林的適應標準存在許多問題，我們在借鑒時要注意避免。

美國心理學家西蒙1979年提出的理想的適應標準。西蒙是從七個方面來闡釋的：“第一、統一性，清除內心的矛盾，與感情活動相協調，人格的統一；第二、自我的成熟；第三、接受現實；第四、具備適當的表現情感，控制情緒的能力；第五、具有相互信任的社會關系與人際關系；第六、對自我負責，且具有自我控制能力，以及有能力處理個人各種生活的問題；第七、身心健康”。西蒙的適應標準比較全面，但是條理不清晰，邏輯性不強。

另一位美國心理學家拉扎羅斯1996年提出的不適應的判斷標準。他是從四個方面闡釋的：“第一、長期性的、顯著的心里不快；第二、對環境、事態的認知不全面；第三、身心組織的損傷乃至功能的障礙；第四、脫離社會規范”。拉扎羅斯是從不適應的標準來判定的，四個方面內容全面、邏輯清晰，但未明確適應時的情況。

筆者還未找到理論界關于學習適應標準的統一觀點，但仍有學者在努力嘗試。國家行政學院楊艷玲通過對大學生的訪談總結界定了學習適應的標準。楊艷玲認為“適應的標準之一是會學習了，就是知道怎么學了。即掌握了一套適應大學學習特點的學習方法。適應的標準之二是有良好的精神狀態，好的精神狀態最重要的標準就是不再焦慮[7]”。楊艷玲的學習適應標準從兩個方面即行動與精神上來判斷，對本文有借鑒意義。

二、學生的看法

關于大一學生學習適應的標準問題學生自己最有發言權，筆者在對大一學生進行訪談的過程中可以很明顯的感受到不同學生他們所認可的標準是有差別的，但是深入分析還是能挖掘到大一學生自己的標準還是有共性的地方。通過對以訪談內容進行分析可以發現大一學生關于學習適應標準的幾個特點：

首先，基本上訪談的學生都承認自己在進校初的確經歷過一段不適應的時期，經過一段時間后，大部分學生都認為自己現在已經完成學習適應，因為他們達到了他們自己認可的標準。

其次，學生對這個問題闡述的方式上有兩種，一種是從正面回答“我覺得學習適應的標準是怎么樣的”，另一種是從反面來回答，學生會列舉出如果學習不適應會出現哪些情況，再來對比自身有沒有出現這些情況，以此來判定自己是否達到標準。

最后，大一學生關于學習適應的標準既有主觀的感受也有客觀的行動。他們認為如果達到自己認可的標準自己會產生某些主觀體驗，同時，在平時的學習行動中也會有所表現。大一學生的訪談對本文界定一般性的大一學生學習適應標準意義重大。

三、本文的看法

學習適應是一個過程，不是發現問題、解決問題就能一勞永逸的。很多學者認為大學生在整個大學階段都會存在學習問題，只是在每個年級學習上的問題側重點不一樣。筆者訪談的一位大二女生對“你覺得你是否已經適應大學學習”問題的回答是“如果是指整個學習環境、學習方法之類的，我覺得我能明確自己的角色，但一些專業課、具體的學習內容上還是存在問題”。在此，筆者認為有必要界定本文關于大一學生學習適應的標準，本文認為大一學生學習適應的標準有三個層次：

大一學生學習適應首先表現為認知適應：行動之前應在認識上轉變過來。首先是能接受現實，不論是上大學之前想象中的大學學習生活與現實的差距有多大，都能夠接受；同時能夠接受中學階段與大學在班上地位的變化，如由焦點變為滄海一粟；能夠明確作為一名大學生學習上的權力與義務；了解社會、學校、家長對自己學業的要求；自己能夠發現自身有利于大學學習的特性以及不利條件；能夠正確看待并且包容其他同學對學習的看法。總的來說大一學生要能夠認識到學習環境的變化，認識大學學習。

大一學生學習適應的標準之二是行為適應：一定的認知總是通過具體的行動來體現。行動適應主要表現在平時的學習之中。學會聽課，讓自己能跟得上老師的快節奏大容量的課堂；學會看書，大學學習內容之多需要自己會抓重點，在攻專的基礎上盡量攝取更廣的知識面；學會規劃學習時間，保證能夠按時高效率地完成每天的學習任務；學會進行自主學習，這點是大學學習區別于以往學習最大的特點；以及如何利用學校的學習資源、學會查閱資料等。還有包括掌握如何協調學習與其他社團、集體、個人活動的關系，保證完成學習任務的前提下鍛煉自己其他方面的能力，以及大一學生在學業壓力或困難時可以積極調動自己擁有的各種社會支持系統的資源如老師、高年級同學、同學等進行學業求助。總的來說就是大一學生為順應學習環境變化所采取的措施，學會學習。

大一學生學習適應的標準之三是心理適應：心理適應的標準是具有自信心，克服盲目自卑的心態，正確認識“高手如云”的學習環境和學習中遇到的困難；具有階段性的學業成就感，肯定自己在學業上取得的成功，這是促使進一步發展的動力；始終保持積極進取的心態，大一學生在學習適應過程中難免會遇到困難和挫折，但不能被暫時的學業困難打倒，不斷完善自己，不斷努力進取。良好的心理適應對大一學生今后的學習意義深遠，因為認知與行為是不斷變化的，具有階段性，而心理一旦形成就具有較強的穩定性。

所謂標準就是一種尺度、準則，標準必須是由大量的具體行為中進行總結歸納得出。標準的存在可以提供一個參考，可以避免少走彎路、事半功倍。所以探究大一學生的學習適應標準可以對大一學生的學習行為進行指導，對大學新生的學習適應有重要意義。

參考文獻：

[1]韓力爭.大學新生的環境適應與心理調試[J].環境導報， 2003（14）：29.

[2]楊彥平.社會適應心理學[M].上海社會科學院出版社，2010：14.

[3]楊艷玲.大學新生學習適應的問題與對策[J].國家教育行政學院學報，2005（9）：155，158.

[4]徐興光.跨文化適應的留學生活[M].上海辭書出版社，2000：4-5，6，6-7.

（作者單位：武昌工學院思政課部）