沙盤游戲(箱庭)療法在大學生 心理健康教育中的應用

摘 要：沙盤游戲（箱庭）療法是一種將分析心理學理論和游戲療法結合在一起的心理療法，使來訪者從游戲中得到成長并逐漸自我治愈，其在大學生心理健康教育中得到廣泛應用，正在日趨完善并逐漸被國內外越來越多的心理健康教育工作者們所接受，具體在大學生自我認知、學習態度、人際交往等方面的干預與應用都取得了很好的效果。

關鍵詞：沙盤游戲；箱庭療法；大學生；心理健康教育

一、引言

沙盤游戲（箱庭）療法在當今的心理咨詢和心理治療領域已占有重要的地位，它是一種將分析心理學理論和游戲療法結合在一起的心理療法，使來訪者從游戲中得到成長并逐漸自我治愈。因其特點，這一療法在大學生心理健康教育中得到廣泛應用，經過幾十年的發展，正在日趨完善并逐漸被國內外越來越多的心理健康教育工作者們所接受和廣泛應用。

二、沙盤游戲（箱庭）療法的提出及理論基礎

沙盤游戲療法是一種解決兒童心理問題的精神分析療法。它形成于大約上世紀50年代，卡爾夫創立沙盤游戲，最初的創意是來源于英國作家威爾斯的“地板游戲”。此后，為了與游戲王國技術區別開來，多拉·卡爾夫將她在前人基礎上發展起來的理論與操作命名為“沙盤游戲”。日本著名臨床心理學家河合隼雄教授在瑞士榮格研究所留學時跟卡爾夫學習了這一“沙療”技法，1969年將其介紹到日本，正式稱之為箱庭療法。在我國，這一療法由北京師范大學張日昇教授在1998年從日本引入，沿用箱庭療法這一術語。

沙盤游戲療法在某種意義上就是一種積極想象技術的應用。在一個安全、安靜的環境中，通過塑造和布置沙盤邊框內的沙子，患者就可以建立一個與自己內在狀態相對應的世界。通過自由、創造性地游戲，無意識過程就以三維的形式在一個圖示的世界里顯現出來。每一個體的心靈深處，都有自我治愈心理創傷的傾向，其治療理念是通過箱庭療法促進個體心理發展和成長，自性強大的自我治愈得到發揮，將自己由情境引起的恐懼、不安、擔憂、焦慮等負面情緒表現出來，從而促進自我的整合和個性化的實現。

三、大學生心理健康教育中沙盤游戲（箱庭）療法的應用

1.自我認知方面。沙盤療法提高大學生自尊的可能性：團體療法非常強調治療關系的重要性，而良好治療關系建立的前提是治療者為學生提供一個自由和受保護的空間，這種空間既是指物理上的，又是指心理上的。治療者包容他們發生在沙箱和治療室內的所有情況，無條件地積極關注整個過程，傾聽和陪伴他們體驗，不批判，并跟學生一起探索他們創作的過程。而這種感覺也有助于學生開放自己的情感，將自己的種種體驗和感受表達出來，獲得心理上的支持和援助。

2.學習狀態方面。沙盤療法干預大學生學習倦怠的可能性：學習倦怠是學生在長期學習環境中，由于學習壓力或缺乏興趣而厭倦學習，以情緒低沉，回避學習的行為和缺乏成就感為表現的心理狀態。可見學習倦怠的三個維度是情緒低沉、回避學習行為、缺乏成就感。制作沙盤作品可以喚醒蘊藏在個體內心深處的強大的自我治愈的力量，在建立良好的咨訪關系的前提下，個體的消極情緒在自由與受保護的空間內得以宣泄，在沙盤世界中預演個人成長，降低回避學習的行為，增強個體的成就感，達到實現自性的目的。

3.人際交往方面。沙盤療法促進大學生人際交往的可能性：大學生在面對人際矛盾時，矛盾雙方往往不愿當面說出對對方的不滿憤恨等不良情緒，沙盤療法恰好使人處于一種前語言或非語言的狀態，但不會妨礙，反而有利于來訪者表達感情，來訪者迫于各種原因不能不愿用語言或感覺語言蒼白無力的時候，用模型更能充分表達其內心世界。團體箱庭的制作本身就是一種合作，箱庭所體現的就是人主觀世界的一個投射團體。箱庭制作中的人際關系和現實生活中的人際關系是一樣的，不是自己想怎樣就能怎樣，別人有時是不能理解的，因此就不得不改變自己的想法和行為方式，從而達到內心的平和和人際關系的協調。

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